الرئيسية / أرشيف الوسم : الجرجير

أرشيف الوسم : الجرجير

فوائد سلطة الجرجير بالرمان

السلطة من أهم العناصر التي يجب تواجدها على مائدة الطعام، و هناك العديد من أنواع السلطات الشهية و لكن يجب علينا معرفة أكثر أنواع السلطة التي تعود على الإنسان بالعديد من الفوائد ، و اليوم نحن سوف نقدم لكم أحد أنواع السلطة التي تتميز بالمذاق الرائع و أيضاً لها الكثير …

أكمل القراءة »

فوائد سلطة الجرجير بالرمان

السلطة من أهم العناصر التي يجب تواجدها على مائدة الطعام، و هناك العديد من أنواع السلطات الشهية و لكن يجب علينا معرفة أكثر أنواع السلطة التي تعود على الإنسان بالعديد من الفوائد ، و اليوم نحن سوف نقدم لكم أحد أنواع السلطة التي تتميز بالمذاق الرائع و أيضاً لها الكثير …

أكمل القراءة »

طريقة تصنيع زيت الجرجير في البيت

الجرجير يعد الجرجير من النباتات السنوية، وهو من الخضروات الورقية، يزرع ببلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، يحتوي على الكالسيوم، والكبريت، واليود، والحديد، والفسفور، وعلى العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين (ج)، لذلك فهو من الخضروات الغنية بالفوائد، وكونها تحتوي على المعادن والفيتامينات فهي لازمة لصحة الإنسان، ولتناول أوراق الجرجير الخضراء فوائد …

أكمل القراءة »

طريقة تصنيع زيت الجرجير في البيت

الجرجير يعد الجرجير من النباتات السنوية، وهو من الخضروات الورقية، يزرع ببلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، يحتوي على الكالسيوم، والكبريت، واليود، والحديد، والفسفور، وعلى العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين (ج)، لذلك فهو من الخضروات الغنية بالفوائد، وكونها تحتوي على المعادن والفيتامينات فهي لازمة لصحة الإنسان، ولتناول أوراق الجرجير الخضراء فوائد …

أكمل القراءة »

خلطة الجرجير لشعر صحي وكثيف

يقدم الجرجير فوائد جمالية جمة، فالقيمة الغذائية للجرجير كبيرة جدا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف ومضادات الاكسدة المهمة لصحة الشعر، وتناول الجرجير بانتظام يساعد على الحفاظ على فروة الرأس رطبة، مما يمنع جفافها وتشكل القشرة، كما أن احتوائه على الزنك والكبريت يحمي من العدوى البكتيرية التي قد تصيب …

أكمل القراءة »

سلطة الجرجير والخضار

المقادير 1 كوب جرجير مقطع خشن 1 كوب بندورة مقطع مكعبات 1 كوب خيار مقطع مكعبات 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة خل البلسمك طريقة التحضير 1_ في اناء التقديم يوضع الجرجير وبجانبه الخيار المقطع وبجانبه البندورة المقطعة 2_ ترش الخضار المقطعة بخل البلسمك وزيت الزيتون وتقدم 3_ …

أكمل القراءة »

طبق الجرجير بالبقوليات

المقادير 6 فص ثوم مهروس 1 كوب معكرونة مسلوق 1 قرن فلفل احمر مفروم ناعم 2 كوب ورق جرجير غض 1 كوب فاصولياء بيضاء مسلوقة 1 ملعقة صغيرة زنجبيل اخضر مبشور 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسمر 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي طريقة التحضير 1_ يقطع ورق …

أكمل القراءة »

9 فوائد رائعة لزيت الجرجير على الشعر

يحظى الجرجير بتركيبة غنية بالمواد المعدنية، على غرار الزنك والحديد والفسفور والكالسيوم واليود والكبريت، بالإضافة إلى باقة متنوعة من الفيتامينات والألياف؛ مما يجعل تناوله مفيدا جدا للصحة. ويبدو أن فوائد هذه النبتة لا تقتصر عند ذلك فحسب، إذ يمكن عصرها أيضا واستخراج الزيت منها، وذلك من أجل الاستفادة منه في …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الجرجير للشعر

الجرجير نبتة غنية بمجموعة هامة من الفيتامينات بما فيها فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ه، و تشكل مصدرًا هامًا للمعادن التي تشمل الحديد، والكالسيوم، والزنك، و يعود على الجسم بمنافع عديدة  و يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحيّة. و لزيت الجرجير فضائل جمالية هامة على صحة  البشرة بحيث يمنحها …

أكمل القراءة »

30 فائده صحية وجمالية للجرجير

يمتاز الجرجير بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الجرجير للبشرة والشعر والصحه الجرجير يعتبر نبات الجرجير من أهمّ النباتات الخضراء منذ القدم، وهو يعتبر من النباتات المائية التي تشتهر بسرعة نموها، وينتمي الجرجير …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير الصحية والجمالية

يمتاز الجرجير بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الجرجير الصحية والجمالية ايضا يحتوي الجرجير صاحب الأوراق الخضراء الداكنة التي تزرع في مياه الينابيع الطبيعية على العديد من الفوائد للشعر والبشرة وكذلك …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير للرجال

يعتبر الجرجير من احد المكونات الغذائية الصحية الخضراء نقدم لك اهم فوائدها المذهلة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد الجرجير للرجال. يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية ذات الفوائد الجمة والمتعددة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر …

أكمل القراءة »

اضرار الجرجير

يعتبر الجرجير من احد انواع المكونات الطبيعية الخضراء المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل اضرار الجرجير . الجرجير هو من الخضروات الورقية الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير المذهلة

يعتبر الجرجير من احد النباتات الخضراء التي تتميز بعدة فوائد و اضرار للجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديما وقد عرف بفوائده العديدة التي سوف نتحدث عنها هنا في هذا الموضوع و الجرجير …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير الصحية و الجمالية

يعتبر الجرجير من احد الخضراوات الورقية الخضراء و التي تتميز باحتوائها على مواد معدنية و فيتامينات هامة و لهذا سنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فوائد الجرجير الصحية و الجمالية عبر المقال التالي. القيمة الغذائية للجرجير الجرجير نبات مشهور اكثر من معظم …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الجرجير للشعر

يمتاز زيت الجرجير بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الجرجير الجمالية واهميته لتكثيف الشعر والمحافظة عليه من التلف هو نوع من النّباتات الورقيّة، يمتاز بطعمه الجوزيّ، وبرائحة قويّة تزيد كلّما كبرت …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير

اليوم اخترنا لكم مقال يتحدث عن فوائد الجرجير كونه من اهم الخضروات الورقية التي يحتاجها جسم الانسان فتابعونا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر فيما يلي . القيمة الغذائية للجرجير الجرجير نبات مشهور اكثر من معظم الخضروات الورقية الأخري نظرا لتميز اسمه وما …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير للرجال

يعتبر الجرجير من النباتات الخضراء التي يجب علينا اضافتها في نضامنا الغذائي و خاصة عند الرجال لما لها من فوائد كثير و متنوعة للجسم نذكرها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. القيمة الغذائية للجرجير الجرجير نبات مشهور اكثر من معظم الخضروات …

أكمل القراءة »

الجرجير – فوائد الجرجير المذهلة للصحة و الجمال

اخترنا لكم نبات الجرجير مع كثير من الوصفات العلاجية و المذهلة للصحة و الجمال مكونها الاساسي نبات الجرجير تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد الجرجير المذهلة للصحة و الجمال. لقد جرت العادة على أخذ الدواء الكيميائي والمضادّات الحيوية …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير-مقال يتحدث عن الجرجير و اهم فوائده الصحية و الجمالية

الجرجير هو احد الخضراوات الورقية الغنية بالمواد المعدنية و الفيتامينات الهامة للجسم بالاضافة الى الالياف لهذا سنقدم لك اهم فوائده حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. يعد الجرجير من اهم الخضروات المستخدمة فى الاكل خاصة لصحة الانسان لانه غنى جدا جدا …

أكمل القراءة »

الجرجير فوائد و علاج

الجرجير فوائد و علاج من اهم الورقبات ذات الفوائد الصحية الهامة نظرا لما تحتويه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة جدا لصحة الجسم و على مجلة رجيم سنقدم لكم موسوعة عن ابرز الفوائد للجرجير . الجرجير فوائد و علاج فوائد عامة للجرجير من فوائد الجرجير انه نبات غني …

أكمل القراءة »