الجسم
-
رشاقة
كيف آخذ قياسات جسمي
يوجد 11 قياس أساسي للجسم، يجب تحديدها وقراءتها بدقة تامة أثناء أخذ مقاصات الجسم، وتتمثّل هذه القياسات في المحيط الدائري…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
طرق تنحيف الجسم في أسبوع
في هذا المقال سنتحدث عن طرق تنحيف الجسم في أسبوع. نصائح لتنحيف الجسم في أسبوع التمارين الرياضيّة التي تستمر لوقت…
أكمل القراءة » -
فوائد
اكثر فوائد اللحم للجسم
تُعتبر اللحوم من الأغذية الأساسية لتكوين خلايا وأنسجة جسم الإنسان، ولها دورٌ مهم في تعويض الخلايا التالفة وإعادة ترميمها وتحسين…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد البيض لجمال الشعر وصحة الجسم
البيض سواء مسلوقا أو مخلوط، هي طريقة رائعة لبدء يومك فهو مصدر كبير من البروتين والأحماض الأمينية. وهو أيضا واحد…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الفانيليا للصحة والشعر والبشرة
زيت الفانيليا هو واحد من أهم أنواع الزيوت العطرية التي قد يجهل العديد من الأشخاص فوائدها الجمّة على الصحة، من…
أكمل القراءة » -
البشره
طرق تعطير الجسم طبيعي
لطبع نرغب جميعاً في الاحتفاظ برائحة منعشة وجذابة للجسم، خاصةً في أيام الصيف الحارة. مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، لا…
أكمل القراءة » -
جمال
طرق علاج التمدد في الجسم
هناك عدة أماكن يظهر فيها تمدد الجلد على شكل خطوط حمراء و خطوط بيضاء ، وتختلف عند كلاً من المرأة…
أكمل القراءة » -
جمال
طرق علاج السليوليت بالجسم
تعدّ مشكلة السيلوليت Cellulite أو كما تشيع تسميتها بقشور البرتقال واحدة من المشكلات الجلدية التي تشكل أرقاً حقيقياً لفئة لا…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الرمان للجسم
تتميز فاكهة الرمان بطعمها المميز ولونها الذي يضيف شكلاً مشهياً للأطعمة والعصائر، ويجب الحرص على تناول الرمان أو شرب عصيره…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج تورم الجسم
يُعاني بعض الأشخاص من وجود انتفاخٍ في مناطِق مختلفةٍ من الجسم بشكلٍ مفاجىء مع عدم الإكثار من تناوُل الأطعمة الدسمة…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار زيادة فيتامين د في الجسم
فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدّهون، وله العديد من الوظائف في الجسم أهمها تثبيت الكالسيوم على العظام،…
أكمل القراءة » -
جمال
فوائد زيت اللوز المر للجسم
فوائد زيت اللوز المر للجسم يعتبر زيت اللوز المرّ من الوصفات الطبيعية المفيدة في المحافظة على صحة البشرة والجسم؛…
أكمل القراءة » -
صحة
نقص الحديد بالجسم
نقص الحديد بالجسم يعمل الحديد على إنتاج خضاب الدم وعند نقص هذه الخضاب تصبح كريات الدم الحمراء أصغر من الحجم…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد البرتقال للجسم
فوائد البرتقال للجسم البرتقال نوع من أشجار الحمضيّات المثمرة دائمة الخضرة التي تتميّز برائحتها الجذابة ولونها الجميل وطعمها الحلو في…
أكمل القراءة » -
جمال
فوائد زيت اللوز الحلو للجسم
فوائد زيت اللوز الحلو للجسم يعدّ زيت اللوز من أكثر أنواع الزيوت العطرية والأكثر شهرة واستخداماً بين السكان، وزيت اللوز…
أكمل القراءة » -
رشاقة
كيفية حساب كتلة الجسم BMI
كيفية حساب كتلة الجسم BMI معادلة بسيطة تساعدك لمعرفة كتلة جسمك ، وبالتالي التعرف على أي المراحل التي تقف فيها…
أكمل القراءة » -
امراض العظام
تعرف على أعراض زيادة الكالسيوم في الجسم
الكالسيومُ من أهمِ المعادنِ التي يحتاجها الجسمُ ويعتبرُ مكونًا أساسيًا لبعض أجزاءِ الجسم، فهو مهمٌ في تكوين الأسنانِ وحمايتها ولأنظمة…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق علاج نقص الكالسيوم في الجسم
الكالسيوم أحد عناصر الجدول الدوريّ الكيميائيّ ورمزه Ca وهو من العناصر الأساسيّة اللّازمة لنمو العظام والأسنان عند الإنسان، كما وله…
أكمل القراءة » -
جمال
وصفات سهلة لتنعيم الجسم
تُعتبر مشكلة جفاف الجسم خاصّة في المناطق الأكثر عُرضةً للهواء والشمس والرطوبة كالوجه واليديّن والرِّجليّن من أكثر المشاكل المؤرقة التي…
أكمل القراءة » -
اعشاب طبيعية
أسباب الحكة المستمرة في الجسم
أسباب الحكة المستمرة في الجسم الحكة عبارة عن تهيج فى بعض أجزاء الجسم تجعل الشخص المصاب بها يشعر بالقلق وعدم…
أكمل القراءة » -
فوائد
موضوع كامل عن فوائد الكركم للجسم
الكركم من النباتات الطبيبة والتي تساعد في علاج مشاكل الجسم والتي يعانى منها معظم الناس مثل مشاكل الجهاز الهضمي والقلب…
أكمل القراءة » -
رشاقة
ماذا تعرف عن تمارين البليومتريكس و فوائدها للجسم
محتويات ١ تمارين البليومتريكس ٢ فوائد ممارسة تمارين البليومتريكس إن كنت تريد اضافة المزيد من الضغط و القوة الى التمارين…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هو علاج الأكياس الدهنية في الجسم
محتويات ١ طرق طبيعية للتخلص من الأكياس الدهنية ٢ طرق العلاج الطبية الأخرى الكثير من الناس يعانون من الأكياس الدهنية…
أكمل القراءة » -
صحة
المضادات الحيوية.. هل تمنع الجسم من الاستجابة للأدوية؟
شكك خبراء بريطانيون بالقاعدة الموصى بها بضرورة إكمال العلاجات بالمضادات الحيوية حتى النهاية، معتبرين أن هذا الامر يرتد سلبا على…
أكمل القراءة »
