سبب الجوع المستمر بعد الأكل, الكثير منا قد يشعر بالجوع بعد نصف أو ساعة من الطعام ، فتجدنا نذهب إلى المطبخ إلى أكل وجبة أو شيء…
الجوع
الشعور بالجوع عادة يعاني منها الكثير من بني البشر, وتظل الشهية المفتوحة سبب رئيسي في زيادة الوزن, وتعود أسباب الشعور بالجوع إلى طلب الجسم المزيد من…
يتساءل العديد عن ما هو هرمون الجوع وما هي علاقته بتقوية الدماغ، هرمون الجوع هو الغريلين أو الجريلين وهو عبارة عن هرمون يحفز الشهية، ويعمل هذا…
طريقة علمية للحد من الشهية والجوع وإنقاص الوزن، فهذا يحتاج إلى تقليل معدل السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم، فمن الحظ السئ أن اتباع الحمية…
فوائد الشوفان للرياضيين والتخلص من الإحساس بالجوع هو ما سنعرضه عليكم على مجلة رجيم فمعروف ان الشوفان من الاغذيه الصديقه للرشاقة و لمن يتبعون نظاما رياضيا…
الشعور بالجوع مشكلة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وتجعلهم يكسبون وزن زائد بشكل سريع، بسبب تناولهم للطعام أكثر من مرة في اليوم، وتتعدد أسباب الشعور…
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من سرعة الجوع مع تناولهم لكمية من الطعام فنحن في مجلة رجيم نقدم لك أفضل الأطعمة التي تعمل على سد…
ماهو الجوع؟ هو عبارة عن زيادة في نسبة هرمون معين فيالجسم وهو يسمي الجيرلينن وهو يبدأ في الإنطلاق بعد مدة ساعتين من آخر وجبة تم تناولها…
يأتي الليل و يأتي معه التفكير الزائد و الأفكار العميقة و الجوع الشديد الذى يدفعك للثلاجه او للمطبخ مباشره للبحث عن اى شئ يسد الجوع، و…
الجوع المستمر من اهم الاسباب التي تؤدي للبدانه و اكتساب الوزن الزائد و على مجلة رجيم نقدم لكم اسباب الشعور الدائم بالجوع و كيفيه التخلص منها.…
النوم المريح أو المنتظم من علامات صحة الإنسان النفسية والعضوية، واضطرابات النوم تسبب العديد من المشكلات في الحياة العملية للإنسان، وتساعد معرفة السبب في اضطراب النوم…
يحتاج جسمك إلى الجلوكوز حتى يعمل بشكل طبيعي ويستمد منه الطاقة اللازمة. يعتبر ارتفاع السكر في الدم من الخصائص الأساسية لمرض السكري عندما يكون مستوى السكر…
نعم الجوع ذلك الشعور الذي يدفعك الى اكل كل شيء تجده امامك من طعام وبدون تفكير هل هو مفيد للجسم ام لا من نشويات وزيوت ووجبات…
معدل حرق الدهون في الجسم يرتفع في فصل الشتاء مما يجعله من أنسب أوقات العام لعمل الرجيم والحصول على نتائج اسرع لكن يرتفع معدل حرق…
أعلن الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات أول طريقة للقضاء علي الجوع بدون طعام أو حبوب فأهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد…
الجوع هو إحساس مُعقّد يرتبط بشكل غير مُباشر بالحاجة إلى الغذاء، وهناك العديد من التغيرات الهرمونيّة تحدث عندما تشعر بالجوع. العصب المبهم هذا العصب يُرسل إشارات إلى الدماغ…
من أهم العوامل المساعدة التي تعطى نتائج مرضية لاي رجيم هي الإستمرارية و الإلتزام به فالكثير من الناس يتوقفون عن الرجيم بسبب شعورهم الشديد بالجوع و…
أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أنه يمكن محاربة نوبات الجوع الشديد من خلال تناول الأغذية، التي تكبح الشهية وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة. وهذه الأغذية هي:1…
يشكّل الجوع عائقاً أساسياً أمام وزنك الزائد. الشعور بالجوع والحرمان من الأطعمة يؤديان الى التوقف عن اتباع الحمية، خصوصاً عند الأشخاص الذي يعانون من زيادة كبيرة…
مَن منّا لا يرغب بتناول التفّاح في كافة المواسم، نظراً لما يحتويه من فوائد صحية من دون أن يكبّد الجسم سعرات حرارية زائدة. لكن ماذا لو…
إنّ جسم الانسان يعمل على حرق السعرات الحرارية التي اكتسبها من خلال تناوله الطعام ، وعندما ينخفض معدّل السّعرات الحرارية في الجسم ، فإنّ الدّماغ يستقبل…