أرشيف الوسم : الحامض

رجيم قشر الليمون

يعتبر الليمون من اهم المكونات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال رجيم قشر الليمون تتعرفون عليه فيما يلي. روائع ثمرة الليمون يعتبر الليمون من أجود الفواكه و أغناها …

أكمل القراءة »

فوائد العدس

للعدس فوائد عديدة للصحه والبشرة مجلة رجيم تقدم لكم فوائد العدس تسعى دائما كل فتاة الى اضفاء الحيوية والنشاط والنعومة لبشرتها خاصة فى فصل الصيف حيث الرطوبة وارتفاع درجة الحرارة مما يؤدى الى اجهاد البشرة واسمرارها هنا وصفة جديدة لبشرة اكثر بياضا وجمالا فى الصيف المكونات : 1- ملعقتين من …

أكمل القراءة »

التغذية والوقاية من السرطان

نصائح بسيطة تقدمها لكم مجلة رجيم حول الغذاء المناسب للوقاية من السرطان ,الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن هو الافضل لوقاية وحماية الجسم من الامراض العامه ومنها السرطان بعض الطريقة البسيطة للوقاية من السرطان وفقا لأبحاث التى اجريت على مرض السرطان في المملكة المتحدة، لا يمكن ان نمنع مرض السرطان بنفس الطريقة …

أكمل القراءة »

فوائد الشمر للصحة وتقليل الوزن

الشمر معروف بفوائده الكثيرة في تقليل الوزن ومعالجة عسر الهضم على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الشمر للصحه والوزن فوائد الشمر للتخسيس وللتنحيف – فوائد الشمر للجسم – فوائد بذور الشمر يستخدم الشمر قديماً للاكل ولطيب طعمه ويشمل الشمر فوائد عديده لا تعد ولا تحصى ويعالج امراض مثل فقر …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان للصحه والبشرة والشعر

الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد والبذور والعصير. ومن بين المكونات الرئيسية الثلاثة للجلد الرمان يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الرمان للصحه …

أكمل القراءة »

علاجات المنزلية للشعر

الشعر يحتاج الى عناية للمحافظه عليه من التلف والمشاكل المختلفه على مجلة رجيم علاجات منزلية لجميع انواع الشعر بسيطة وغير مكلفة البيض واللبن والعسل هي، للوهلة الأولى، وجميع مكونات وجبة الإفطار لذيذ، ولكن يمكن حدوثها أيضا أن تكون المكونات لعلاج الشعر، وبأسعار معقولة، وهي جميعها مكونات طبيعية . هل تعلم، …

أكمل القراءة »

مشاكل البشرة وكيفية التخلص منها

تتعرض البشرة لعدة مشاكل جلدية قد يكون بعضها وراثي والبعض الاخر مكتسب من التعامل الخاطئ مع البشرة او عدم العناية بها مجلة رجيم تقدم لكم بعض من مشاكل البشرة وكيفيه التخلص منها وعلاجها للحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل ما هي الرؤوس السوداء؟ الرؤوس السوداء هي مواقع الغدد الدهنية …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة للجسم والطريقة الصحيحة لتخزينها

هناك العديد من الاطعمة التي تخزن بشكل خاطئ على مجلة رجيم ما هي اهم الاطعمة للجسم وما هي الاطعمة التي يجب عدم تخزينها في الثلاجة القصيد من وجود ثلاجة لعدم وجود ما يدعو للقلق على بعض الاطعمة الغذائية التي تفسد بسرعه .هنا على مجلة رجيم 15 نوع من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

8 طرق أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي بدلا من شربه

السرطان، والسمنة، وداء السكري من النوع 2 الاطباء يقدمون المشورة لنا الامتناع عن السكر الأبيض المكرر. والبيبسي يحتوي على الكثير من السكر.على مجلة رجيم 8 طريقة أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي من بين أمور أخرى يضعف قدرة الجسم على إدارة مستويات السكر في الدم ويغير الفلورا البكتيرية المعوية، والذي يسمح للجسم لزيادة …

أكمل القراءة »

سمك السلمون المشوي مع الليمون

وصفة سريعة وسهله لمحبي سمك السلمون ,سمك السلمون مع الليمون وصفة رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 قطع سمك السلمون (150 غرام) حوالي 200 غرام فاصوليا خضراء مجمدة الملح والفلفل 2 dl كريمة حامضة 1 الجير 12 الطماطم الخيار 1 2 ملعقة طعام الشبت المفروم 1 ملعقة طعام من …

أكمل القراءة »

حبوب منع الحمل و زيادة الوزن حقيقة ام اشاعة

غالبا ما يزيد وزن النساء بعد الزواج و الكثير من يقول ان جبوب منع الحمل هي المسؤولة عن هاته الزيادة هل هذا حقيقة ام اشاعة ؟كل هذا ستوضحه لك مجلة ريجيم في هذا المقال ” حبوب منع الحمل و زيادة الوزن حقيقة ام اشاعة ” بحسب الدراسات العلمية و الباحثين …

أكمل القراءة »

الاسبوع السابع من الحمل سلسلة الاربعين اسبوعا

نكمل مع مجلة رجيم تعريف المراة الحامل بمراحل حملها وضمن الاربعين اسبوعا هنا نحن الان في الاسبوع السابع  تعرفي ما سيحدث خلاله .   انت الان في الاسبوع السابع لعلك بدات تنزعجين من روائح معينة ، وتشعرين بالاعياء والدوار، لكن هذا دليل على زيادة افراز الجسم لهرمون الحمل المسؤول عن …

أكمل القراءة »

عصير الفواكه و الجزر المنعش

في هذا الحر الشديد من المؤكد ان لا شيء اجمل من شرب عصير منعش بارد و صحي و قليل السعرات لهذا مجلة ريجيم تقدم لك عصير الجزر و الفواكه المقادير”شخصين ” 1 جريب فروت 3 حبات من البرتقال 3 حبات من الجزر. الكوكتيل الثاني 2 حبات من التفاح ذو لونين …

أكمل القراءة »

21 فائدة تجهلينها عن الموز

يقال أن تناول تفاحة في اليوم يبقي الأطباء بعيدا عنك، ولكن هل تعلمين أن تناول ثمرة موز واحدة يوميا سوف يجعلك سعيدة طوال الوقت! الموز غني بمعدن المغنيسيوم الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب، لذا فهو مصدر قوي للسعادة. تتعدد فوائد الموز أيضا للجسم والبشرة والشعر و في …

أكمل القراءة »

اقنعه منزلية للوجه

قبل أن أقدم لكم بعض وصفات لأقنعة الوجه المنزلية انا اقول لكم ان ليس كل الأقنعة هي لجميع أنواع البشرة.  إذا كنت لا تعرف ما هو نوع بشرتك، يمكنك زيارة طبيب الجلدية. إذا كنت تستخدم قناع خاطئة لنوع الجلد الأخطاء يمكن أن تضر بشرتك. تحتاج أولا إلى تحديد نوع بشرتك ثم تتعامل …

أكمل القراءة »

14 نصيحة لتكوني اجمل الجميلات

تطمح كل سيدة لأن تكون الأجمل والأبهى دائما، وهناك من تنفق الغالي والنفيس في سبيل تحقيق ذلك،تقترح عليك مجلة ريجيم مجموعة من الوسائل البسيطة، السريعة والفعالة التي ستجعلك تشعرين أنك جميلة وجذابة ومتألقة أكثر من أي وقت مضى. 1/يمكنك تبيض مرفقيك بفركها بنصف حبة من الحامض فهذه الفاكهة غنية بمفعولها …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الحامض

معروف كل انواع التوت تحتوي على مواد مضادة للاكسده ولها فوائد صحية كثيرة منها الكرز الحامض له فوائد صحية كثيرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض الفوائد. هناك نوعان مختلفان من الكرز الحلو والحامض وقد جرت العادة على استخدامها بنفس الطريقة نشرت الكثير من الدراسات حول الكرز الحامض واحتوائه على مواد …

أكمل القراءة »

تباطأ مرض الزهايمر بواسطة فيتامين E

فيتامين (E ) هو عبارة عن مادة تذوب في الدهون الحارة والحامضة ذلك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد على منع ظهور اعراض الشيخوخة مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح للوقاية من الشيخوخة فيتامين E يحمي جدران الخلايا لدينا ضد الجذور الحرة التي نتعرض لها من خلال عمليات التمثيل الغذائي …

أكمل القراءة »

تحضير الدجاج بالطريقة الفرنسية

تحضير الدجاج بالطريقة الفرنسية سهلة و لذيذة نقدمها لكم على مجلة رجيم هي من الذ وصفات الدجاج التي يمكن تحضيرها بسرعة في المنزل تحضير الدجاج بالطريقة الفرنسية المكونات -كيلوغرام من شرائح صدور الدجاج المخلية والمنزوعة الجلد -50 غراما من الكوسى -50 غراما من الفليفلة الملوّنة التتبيلة: -كيلوغرام من البندورة الطازجة …

أكمل القراءة »

تفادي هذه الاطعمة 7 حفاظا على صحتك

هل استيقظت اليوم سيدتي مع أوجاع غير مبررة في المفاصل أو صداع في الرأس؟ قد يكون سبب أوجاعك اليوم ما تناولته في الأمس! تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال انواع الاطعمة التي عليك تفاديها 1/الاطعمة الغنية بالدهنيات . الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحتوي على محفزات إلتهابية، مثل تلك الغنية …

أكمل القراءة »

صحة و حياة مع الجزر

صحة و حياة مع الجزر

صحة و حياة مع الجزر فهو من الخضار العظيمة الفوائد نعرضها اليوم لكم على مجلة رجيم و اكيد بعد قراءة المقال ستجعلون الجزر من اساسيات مشتريات المنزل و من ضروريات تحضيره في الاكل فهو نوع من الخضار يمكن طهيه او اكله نيئا او حتى شربه كعصير. صحة و حياة مع …

أكمل القراءة »

مافن التفاح اللذيذ

مافن التفاح اللذيذ

مافن التفاح اللذيذ وصفة سهلة التحضير و بسيطة المكونات نعرضها لكم في مجلة رجيم وصفة لذيذة جدا و يمكن تحضيرها باي نوع من انواع التفاح . مافن التفاح اللذيذ مكونات مافن التفاح اللذيذ كوب و1/2 زبد كوب و1/2 سكر 3 بيضات ملعقة صغيرة و1/2 فانيليا ملعقة صغيرة قرفة كوب قشدة …

أكمل القراءة »

حساء العدس بالحامض

حساء العدس بالحامض حساء لذيذ مغذي  وضعيف السعرات . المقادير كوب و نصف عدس يابس. 500 غرام سلق. فص ثوم مسحوق. نصف كوب بصل مفروم , نصف باقة كزبرة. نصف كوب عصير الحامض. أربعة أكواب ماء. ملعقة صغيرة ملح. حبة بطاطا متوسطة الحجم. طريقة التحضير افرمي السلق و اغسليه ثم …

أكمل القراءة »