أرشيف الوسم : الحبوب

تخلصي من حبوب الظهر المزعجة عبر الخلطة التالية

كثيرا ما تعاني العديد من الفتيات من بروز الحبوب في منطقة الظهر خاصةً خلال فترة البلوغ، وهو ما من شأنه أن يسبب لهن الكثير من الإزعاج، خاصةً عند اختيار فستان السهرة الملائم، أو أيضا للبس السباحة. وكما هو معروف، فإن المستحضرات الصناعية المتوفرة لعلاج هذا المشكل، لها من الأعراض الجانبية …

أكمل القراءة »

7 طرق صحية لطهي الحبوب

يعتبر الطبخ فناً من الفنون التي تغني حياة الإنسان بنكهات الطعام المختلفة والمتنوعة، وتختلف الأذواق من شخص لآخر، وتتعدد طرق الطهي من بلد لآخر. وإذ تعتبر الحبوب من أهم المكونات التي تدخل في الكثير من الوجبات نسلط الضوء اليوم على 7 طرق صحية ومفيدة ولذيذة في طهي الحبوب، بحسب موقع …

أكمل القراءة »

الحبوب المنومة المتاحة بوصفة طبية: ما الأفضل لك؟

اذا كنت تعاني من مشكلة في بدء النوم او الاستمرار في النوم بشكل منتظم (الارق)، فحدد موعدا لزيارة الطبيب. يعتمد العلاج على سبب حدوث الارق. ففي بعض الاحيان، يمكن العثور على اضطراب طبي كامن او اضطراب في النوم وعلاجه؛ وهذا يعد نهجا اكثر فاعلية بكثير من علاج اعراض الارق وحدها. …

أكمل القراءة »

3 وصفات طبيعية لعلاج الحبوب تحت الجلد

تعد حبوب تحت الجلد من أكبر المشاكل التي تؤرق السيدات اليوم، وذلك لما لها من تأثيرات سلبية على جمال البشرة ومدى إشراقتها وحيويتها، إذ تعمل هذه الأخيرة على إفراز الكثير من الزيوت؛ مما يتسب في انسداد المسام، كما أن تواجدها داخل طبقات الجلد وبين الأعصاب يزيد من قوة الألم  والالتهابات. …

أكمل القراءة »

14 طريقة للعناية بالبشرة

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على صحه البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للعناية بالبشرة البشرة البشرة هي سرّ جمال المرأة، ومدى الاهتمام بها وبنضارتها يحدّد جمالها وتفوقها على الأخريات، لذا يجب على …

أكمل القراءة »

الحبوب المنومة

اذا كنت تجد صعوبة في النوم و تلجا الى تناول الحبوب المنومة فعليك اولا ان تتعرف على بعض المخاطر الصحية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الحبوب المنومة. هل أنت ممن يقومون بتناول الحبوب المنومة بصفة مستمرة؟ هل …

أكمل القراءة »

4 علاجات طبيعية للتخلص من البثور

لكل من يعاني من البثور او حب الشباب ويرغب في التخلص منه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من البثور حب الشباب هي ظاهرة محرجة التي قد تهاجم الناس في مراحل مختلفة من حياتهم. إلى جانب …

أكمل القراءة »

علاج اثار الحبوب طبيعيا

اذا كنت تعاني من اثار الحبوب و الندبات في معظم مناطق بشرتك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل طرق علاج اثار الحبوب طبيعيا. عندما يتم إصابة الجلد والأنسجة الليفية بالجروح فإنها بعد الشفاء تترك اثار فكيف يمكن علاج اثار …

أكمل القراءة »

وصفات تمنع ظهور الحبوب أثناء الدورة الشهرية

تعاني الكثير من الفتيات و خاصة فئة المراهقة من ظهور بعض البثور اثناء فترة الحيض و للتخلص منها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال وصفات تمنع ظهور الحبوب أثناء الدورة الشهرية من خلال المقال التالي. تتعرض الكثيرات من الفتيات والنساء إلى الآلام …

أكمل القراءة »

تعرف على 6 أطعمة تساعد على حرق الدهون

يعتقد البعض أن الطريقة الوحيدة لحرق الدهون وتخفيف الوزن هو بالإمتناع عن تناول الأطعمة، لكن الدرسات الحديثة أثبتت بأن هناك أطعمة قادرة على زيادة حرق الدهون في الجسم. تقدم لكم مجلة رجيم في هذا المقال 6 أطعمة تعمل على زيادة حرق الدهون في الجسم وهي: 1. الحبوب الكاملة يحرق الجسم …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة

تعتبر التجاعيد المبكرة او الخطوط الرفيعة هي مظاهر القلق لدى الكثير من النساء على مجلة رجيم نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة والخطوط البيضاء لا شك أن كل إمرأة ترغب فى الحفاظ على جمالها وشبابها دائماً، ولهذا عندما تظهر علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه تبدأ المرأة فى القلق على نضارة …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي الصحية والجمالية

الكيوي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية وكذلك له فائده في تقليل الوزن على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الكيوي الصحية يعتبر الكيوي من أهم مصادر الفيتامين سي في عالم الفاكهة وله بالتالي دوراً مهماً في الحفاظ على شباب البشرة وصحّتها. وينصح الأطباء بتناول كميات يومية من الفيتامين …

أكمل القراءة »

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة حصريا على مجلة رجيم نقدمها لكم فقد اثبتت نجاعها الكبير في عالم الدايت . افضل 6 طرق ديتوكس ناجحة اولا ديتوكس الاعشاب كلنا يعلم ان فترات العطل و الاعياد هناك شوكولا و حلويات تعطي منظرا سيئا للوجه من بثور و تعب و هنا يجب ان نقوم بديتوكس …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان للصحه والبشرة والشعر

الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد والبذور والعصير. ومن بين المكونات الرئيسية الثلاثة للجلد الرمان يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الرمان للصحه …

أكمل القراءة »

الأمراض الطفيلية والمبيضات

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت الامور سيئة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الامراض الطفيليلة والمبيضات. الأمراض الطفيلية والأمراض الفطرية التي تعرف بالمبيضات هو أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون، …

أكمل القراءة »

4 طرق تقلل من خطر الإصابة بالخرف

حقائق الخرف الخرف هو تدهور طال أمده في العديد من الوظائف العقلية. أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من الخرف يعانون من مرض الزهايمر. وكقاعدة عامة، لا يمكن علاج الخرف، ولكن يمكنك تخفيف الأعراض على مجلة رجيم كيف يمكن تقليل اعراض الخرف. وهناك أسلوب حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب القيح في حبوب الوجه؟

ما هي أسباب القيح في حبوب الوجه؟

تشتكي اغلبية النساء من ظهور القيح في حبوب الوجه حيث تظهرهن بمظهر غير لائق أمام الاهل و الاصدقاء. مجلة رجيم تقدم لك اسباب القيح في حبوب الوجه مع كيفية علاجه. أسباب ظهور البثور المليئة بالقيح: من أنواع البثور الخطيرة نوعاً ما والتي تتطلب تكنيك معين لعلاجها هي البثور الكييسية وهي …

أكمل القراءة »

ما هي الوجبات السريعة

مع مجلة رجيم مقال بسيط عن الوجبات السريعة، أي المواد الغذائية التي هي مرتفعة في السكر والمضافات الكيماوية الضارة والسعرات الحرارية، لا يمكن الهروب منها في حياتها اليومية، ولكن من الجيد أن نحاول تجنب ذلك قدر الإمكان أو استبدالها خيارات أكثر صحية. الوجبات السريعة هي الأشياء التي تحتوي على: العديد …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للعناية بوجهك

تريدين وجها ناعما براقا لامعا خاليا من البثور و النمش اذا اليك هاته الطرق التي تقدمها لك مجلة ريجيم للعناية بوجهك 1/ تنظيف الوجه صباحا ومساءا ويستحسن استعمال مراهم وكريمات خاصة لتنظيف الوجه وذلك لإزالة الزهم والخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد و البشرة من الشوائب (الغبار والعرق، الزهم، …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول المنتجات النباتية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بسبب بالألياف الموجودة بها (القمح الكامل، جميع الفواكه والخضار). كما أنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من السموم في الجسم

السموم او ديتوكس ماهو السبب الرئيسي في تكون هاته السموم كيف نتخلص منها ماهي اعراضها ماهي اثارها على الحيوية و النشاط كل هاته الاسئلة تجيبك عنها مجلة ريجيم في هذا المقال 1/السبب الرئيسي في تكون السموم في الجسم هو طعامنا الذي يؤثر على عملية الهضم مما يصيبنا بالخمول و ضعف …

أكمل القراءة »

كيفية زيادة حرق الدهون

في عمليات الايض بالجسم الوراثة تعتبر عاملا مساعدا، ولكن أيضا الجنس والعمر يلعب دورا حاسما في عمليات الايض .الجينات إذا كنت رجل أو امرأة،هي بالطبع ثابتة ولا تتغير. لكن مع مجلة رجيم هناك عددا من الحيل الصغيرة التي يمكن أن تتغير معدل الاحتراق في الجسم . معدل الاحتراق النشط هو …

أكمل القراءة »

نصائح التغذية الصحية لرياضة سليمة

نصائح التغذية الصحية لرياضة سليمة

لصحة جيدة لك و لجميع أفراد أسرتك، تنصحك مجلة رجيم بالتغذية الصحية السليمة والرياضة .حيث عليكم باتباع نظام غذائي يتلائم مع ممارسة تدريباتك الرياضية اليومية. لممارسة النشاط البدني يجب أن يكون مصحوباً بنظام غذائي ملائم، لأن المظهر الرشيق والنحيف مع نسبة دهون قليلة هي نتيجة من 30% نشاط بدني و …

أكمل القراءة »

5 عادات جيدة يمكنها أن تحميك من النوبات القلبية

مع مجلة رجيم 5 عادات جيدة يمكنك اتباعها لحمايه قلبك من النوبات القلبيه التي قد تؤدي بحياتك .عضلة القلب اهم عضله في جسم الانسان يجب حمايتها من الامراض و النوبات القلبيه وعادة ما تكون النوبة القلبية بسبب تجلط الدم وانسداد الشرايين التاجية بحيث الدم لا يمكنه أن يمر وهذا يتسبب في …

أكمل القراءة »