الرئيسية / أرشيف الوسم : الحزن

أرشيف الوسم : الحزن

11 طريقة للتخلص من الاحباط واليأس

لكل من يشعر بمشاعر الاحباط واليأس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح التي تساعد في التخلص من الاحباط واليأس يتعرض الإنسان في حياته اليومية للكثير من المشكلات ومواقف الفشل أو عدم الوصول للنجاح المرغوب فيه، بالإضافة إلى …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

تفريغ الذهن العلاج النفسي لكل مشاكلك

تفريغ الذهن العلاج النفسي لكل مشاكلك تبينه لك مجلة رجيم ،و تفريغ الذهن  هو “الفن” من العلاج النفسي التي تم تطويره في البلدان الأنجلوسكسونية وتحظى بشعبية على نحو متزايد في فرنسا.       وتفريغ الذهن – يسمى أيضا (كامل الضمير)”- أكثر دقة وهو العلاج المعرفي والعاطفي على أساس الذهن. …

أكمل القراءة »

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط …

أكمل القراءة »

ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح

الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة رجيم قل وداعا للحلويات وبالطريقه الصحيحه شعرت برغبة شديده لتناول الحلوى تعلم كيفية السيطرة عليها بطرق بسيطة شوكولاتة الحليب سبب الرغبة في الاكل : نقص المغنيسيوم، ومستويات منخفضة من السيروتونين …

أكمل القراءة »

21 فائدة تجهلينها عن الموز

يقال أن تناول تفاحة في اليوم يبقي الأطباء بعيدا عنك، ولكن هل تعلمين أن تناول ثمرة موز واحدة يوميا سوف يجعلك سعيدة طوال الوقت! الموز غني بمعدن المغنيسيوم الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب، لذا فهو مصدر قوي للسعادة. تتعدد فوائد الموز أيضا للجسم والبشرة والشعر و في …

أكمل القراءة »

عشبة السعادة لمحاربة الكابة

عشبة السعاده او ما يعرف  بعشبه جون. هي علاج  طبيعي  مضاد للاكتئاب . تتشابه هذه العشبة و الادويه  المضادة للاكتئاب  من حيث  المفعول  الا انها اقل منها توليدا للاثار الجانبيه . اظهرت  الدراسات الالمانية ان 70 بالمئة من المصابين  بالاكتئاب البسيط و المتوسط الحدة تحسنت  حالتهم  و تلاشت لديهم  اعراض  …

أكمل القراءة »