أرشيف الوسم : الدم

ريجيم فصائل الدم الطريق الأمثل لخسارة الوزن مدى الحياة

ذكرت العديد من الدراسات الخاصة بالغذاء أن ريجيم فصائل الدم يساعد على خسارة الوزن، حيث إن إتباع نظام غذائى تبعا لفصيلة الدم ( O، A، B، AB ) يساعد على منحك حياة صحية، وراحة نفسية، وهذه هي الفكرة من وراء ريجيم بحسب فصيلة الدم . كيف يعمل ريجيم فصائل الدم …

أكمل القراءة »

فقر الدم

فقر الدم فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia ) هو حالة تحدث بسبب انخفاض تركيز الهيموغلوبين عن المستوى الطبيعي (الاناث البالغات غير الحوامل اقل من 11غم/ديسيلتر والذكور البالغين أقل من 13غم/ديسيلتر). وبسبب الهبوط في مستوى الهيموغلوبين تعاني الأجهزة من عدم الحصول على ما يكفي من الأوكسجين وبالتالي يشكو المرضى من عوارض الإرهاق …

أكمل القراءة »

تعرفي على رجيم فصائل الدم الافضل لانقاص الوزن

هناك دراسات طبية خاصة بالغذاء تؤكد على أنه يمكن إتباع ريجيم فصائل الدم والذي ينص على أن الطعام الذى تتناوله يتفاعل كيميائيا مع فصيلة دمك، حيث أن ذلك يساعد جسمك على اكتساب الطاقة  وفقدان الوزن بسرعة والتسريع في هضم الطعام . لذا سيدتي سنقدم لكِ كيفية اتباع رجيم فصائل الدم …

أكمل القراءة »

علاج ضغط الدم المرتفع علاج نهائي بالاعشاب الطبيعية

تعريف ضغط الدم : ضغط الدم هو قوة اندفاع الدم للأوعية الدموية خلال تنقله لجميع أنسجة الجسم وهو ما يسمى “الدورة الدموية”، حيث تبدأ الدورة الدموية بانقباض القلب فيدفع كل ما يحتويه من الدم، فينتقل الدم من القلب إلى الشريان الأبهر وهو أضخم الشرايين في الجسم ثم ينتقل إلى باقي …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لعلاج انخفاض ضغط الدم

يعاني الكثير منا من أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجىء، كالإحساس بألم في الرأس وطنين في الأذنين، أو كالشعور بالغثيان والدوار، ويحصل انخفاض ضغط الدم بسبب قلة النوم والإرهاق، أو بسبب عدم  تناول الغذاء الصحي، ولذلك ينصح الخبراء باستشارة الطبيب بشكل فوري. وفي ما يلي سنقدم لكم بعض العلاجات الطبيعية التي تساعدك …

أكمل القراءة »

أنواع فصائل الدم التي تتوافق مع بعضها أثناء عملية التبرع

يحتاج الكثير الأشخاص حول العالم إلى ملايين الليترات من الدم يومياً وذلك لأنهم يعانون من أمراض مزمنة تحتاج الحصول على كميات من الدم باستمرار كفقر الدم المنجلي والثلاسيميا، بالإضافة إلى آلاف العمليات الجراحية التي تحتاج تزويد المريض أثناء إجرائها بكميات من الدم لتعويض مايخسره الجسم أثناء الخضوع لهذا النوع من …

أكمل القراءة »

العلاجات المنزلية لإرتفاع ضغط الدم

إرتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي . ويعتبر 140/90 ملم زئبق أعلى إرتفاع ضغط الدم . إرتفاع ضغط الدم عادة ما يتم تشخيصه عندما يكون الشخص لديه قراءة عالية متواصلة على مدى فترة معينة من الزمن الضغط الإنقباضي والإنبساطي لإرتفاع ضغط …

أكمل القراءة »

ريجيم صحي لمرضى فقر الدم

فقر الدم فقر الدم هو إنخفاض تركيز الهيموجلوبين عن المستوى الطبيعي, فيقل جهد أعضائكِ في الجسد مع ضعف الحصول على الأكسجين فيشكو المريض من الإرهاق وعدم التركيز والخمول, وعند تعرضكِ للأنيميا ينبغي تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من معدلات الحديد وحمض الفوليك اللذان يساعدان على تكوين الهيموجلوبين ورفع مستوى تركيزه …

أكمل القراءة »

إشارات صحية تدل على نقص السكر في الدم

إذا كنت تجلس في بيئة معتدلة الحرارة ولكنك ما زلت متعرقاً فاعلم أن هذا  قد يحدث بسبب نقص الجلوكوز في الدم، ويعتبر هذا الأمر شائعاً عند من يعانون من مرض السكري وقد يصل هذا النقص إلى مستوى متدني جداً عند مرضى السكر من النوع الثاني ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل: …

أكمل القراءة »

الشمندر الأحمر لعلاج فقر الدم

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية في المقال الذي نشرته في موقعها الإلكتروني إلى الفوائد الكثيرة “للشمندر الأحمر”، والذي يمكن تناوله إما مسلوقا مع السلطة أو كوجبة من السناك، كما أشارت أيضا إلى أهميته في تقوية المناعة والدم من خلال بناء كرات الدم الحمراء، وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من حمض …

أكمل القراءة »

طريقة قياس ضغط الدم.. وكيف تتعامل مع ارتفاعه أو انخفاضه

قياس ضغط الدم من الأمور الهامة والدقيقة للغاية، ولكن هناك الكثير من الأخطاء الشائعة التي ترتكب سواء كان الشخص يقوم بقياس الضغط في المنزل أو على يد محترف كممرض أو طبيب.  الغالبية تكتفي بالقراءة الأولى وتحدد على أساسها ما عليهم القيام به. ولكن القراءة الأولى قد لا تكون دقيقة وذلك …

أكمل القراءة »

دراسة: أصحاب فصيلة الدم “O” الأقل إصابة بالنوبات القلبية

أوضحت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي الجامعي في جرونينجن بهولندا، أن الأشخاص الذين يمتلكون فصيلة دم “O” أقل عرضة للإصابة بالنوبات والسكتات القلبية مقارنة بغيرهم من أصحاب الفصائل الأخرى. وأظهرت الدراسة التي أجريت على 1.3 مليون شخص، وقدمت إلى مؤتمر الجمعية الأوروبية لطب القلب، أن 14 شخصا من بين ألف شخص …

أكمل القراءة »

تعرفي على عوارض الإصابة بفقر الدم

تختلف أعراض الإصابة “بالأنيميا” أو فقر الدم كما يسميه البعض وفقا لنوع فقر الدم الذي يعاني منه المريض، مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، والناجم عن تدمير خلايا الدم الحمراء المزمن، وعدة مشاكل أخرى كالنزيف، والقرح، ومشاكل الدورة الشهرية، وهو عادة ما يصيب النساء دون الرجال ولعل ذلك يعود …

أكمل القراءة »

فحص دم جديد قادر على الكشف عن سرطان الرئة بدقة

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Molecular Diagnostics) عن تطوير فحص دم جديد قادرا على تحديد الطفرات الجينية المرتبطة بالاصابة بنوع معين من سرطان الرئة خلال 72 ساعة فقط! واشار الباحثون القائمون على الدراسة ان مثل هذا الفحص سيساعد في تسريع عملية التشخيص وبالتالي زيادة فرص …

أكمل القراءة »

علاجات طبيعية لزيادة خلايا الدم الحمراء

هل تشعرين بالتعب طوال اليوم؟ قد يكون ذلك بسبب سوء التغذية والذي يؤدي إلى فقر الدم، ونقص في الحديد الذي يؤثر على  الهيموغلوبين (بروتين غني بالحديد). مع مرور الوقت، تموت هذه الخلايا ويقوم النخاع الشوكي بتجديدها لكن يجب أن يحتوي الجسم على المكونات اللازمة حيث يجب استهلاك 8 ملغ من …

أكمل القراءة »

ما هي أهم الأغذية لخفض ارتفاع ضغط الدم

أطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب تلف في الأوعية الدموية التي تؤدي إلى أمراض القلب، وأمراض الكلى والسكتة الدماغية، وغيرها من المشاكل. كما أن هناك عدد من العوامل التي تحدث خطر هذه المشكلة مثل العمر والوراثة والجنس ونظام غذائي غير سليم. وهناك بعض الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

12 غذاء غني بالحديد للوقاية وعلاج فقر الدم

أطعمة غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم الهيموغلوبين هو بروتين موجودة داخل خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأوكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم وهناك أنواع مختلفة من فقر الدم الناجم عن عدة أسباب مثل نقص الحديد، نقص فيتامين B12، نقص حمض الفوليك، الرضاعة، الإفراط في فقدان الدم، التدخين، الشيخوخة، الاضطرابات …

أكمل القراءة »

وصفة شهية وصحية لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي ينتج عنها مضاعفات عديدة على الجسم قد تنتهي بالوفاة، ويطلق على هذا المرض اسم “القاتل الصامت” لأنها يعمل على تدمير الجسم دون أن يشعر المريض. ولم يعد من الصعب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم كما في السابق، إذ تتوفر العديد من الأدوية …

أكمل القراءة »

10 أطعمة على تحافظ تدفق الدم وتحميك من النوبات القلبية

النوبات القلبية واحدة من أخطر الأعراض المفاجئة التي تهدد حياة الإنسان، ومن أهم أسبابها انسداد الشرايين، فالانسداد يقطع تدفق الدم الطبيعي إلى القلب، وبالتالي يتعرض الشخص لنوبة قدتودي بحياته. وللحماية من خطر التعرض للنوبات القلبية ينصح بإتباع نظام غذائي صحي يعتمد بشكل كبير على الخضراوات والفواكه الطازجة، هذا بالإضافة إلى الإكثار …

أكمل القراءة »

بالصور خطوات استخدام جهاز فحص السكر في الدم

الاساس الرئيسي لمرضى السكري هو الحفاظ على مستوى السكري في الدم بنسبة طبيعية لا تؤثر عليه بشكل سلبي ، لذلك فإن المريض يتبع العديد من الاساليب المختلفة للحفاظ على مستوى السكر و اهمها النظام الغذائي الصحي و التمارين الرياضية و تقليل السكر في الاطعمة و المشروبات باستخدام انواع السكر الصناعية …

أكمل القراءة »

البريطانيون يكتشفون خطأ شائعا عن ضغط الدم

في خطوة نحو إيجاد حل نهائي لعلاج ضغط الدم ، تمكن الخبراء البريطانيون من التوصل إلى الطريقة الحقيقة التي يتعامل بها جسم الإنسان مع الضغط، مؤكدين على وجود خطأ في النظريات الطبية القديمة التي كان يتم التعامل بها مع هذا المرض. ووفقا لموقع الديلي ميل البريطاني، فإن المرض تتراجع نسبته …

أكمل القراءة »

7 علاجات منزلية لتنقية الدم والوقاية من الصدفية

لا يهم إذا كانت المشكلة مرتبطة بجمال البشرة كظهور الحبوب أو مشكلة جلدية خطيرة مثل مرض الصدفية ، فالشوائب الموجودة في الدم تلعب دورا رئيسيا في ذلك الأمر ، تظهر الصدفية عادة عند الأطفال وصغار البالغين ، وقد تستمر هذه الحالة مدى الحياة ، وهي عبارة عن مرض جلدي مناعي …

أكمل القراءة »

6 فيتامينات مهمة لمرضى ضغط الدم المرتفع

هناك الكثير من الاطعمة والفيتامينات المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات المفيدة لمرضى الضغط ضغط الدم يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض الشائعة في الوقت الحاضر، وهو من أخطر الأمراض التي تصيب …

أكمل القراءة »

اضرار انخفاض ضغط الدم على الحامل

هناك الكثير من الامور التي تؤثر على صحه الحامل منها ضغط الدم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اضرار انخفاض ضغط الدم للحامل ضغط الدم يعتبر معدل ضغط الدم من الأمور الهامة التي يجب مراقبتها خلال فترة الحمل ومعدل …

أكمل القراءة »