الدورة الشهرية

أعراض نزول البويضة قبل موعدها من الأمور التي ترغب الكثير من النساء في التعرف عليها، وتولد المرأة بعدد من البويضات لا يزيد خلال عمرها، بخلاف الرجل…

تجربتي مع القرفة لتنزيل الدورة الشهرية, تسبب الدورة الشهرية معاناة شديدة للعديد من النساء والفتيات لدرجة قد تحتاج لأخذ مسكنات قوية, لأن الألم يشتد بدرجة ولا…

قد تبحث المرأة عن طرق تأخير الدورة الشهرية لأسباب خاصة بها وفي هذا الموضوع عبر محلة رجيم سوف نحاول مساعدتك في كيفية تأخير الدورة الشهرية لديك…

مع اقتراب المرأة من مرحلة انقطاع الحيض، تراودها الكثير من الأسئلة حول تلك المرحلة وما هي الأعراض التي تشعر بها، وكيف تستعد لها؟، واليوم عبر فقراتنا…

فوائد المشي قبل الدورة الشهرية، رياضة المشي من أفضل أنواع الرياضة التي يستطيع ممارستها الكبير والصغير، الصحيح والمريض، فهي لا تحتاج إلى النوادي أو أماكن خاصة…

تعتبر الدورة الشهرية أحد أكثر الأمور المقلقة بالنسبة للعديد من الفتيات والسيدات، فتعيش المرأة في تلك الفترة مشاعر مضطربة من القلق والتوتر، هذا بخلاف الأعراض الجسدية،…

تواجه الكثير من السيدات العديد من الحالات المزاجية والنفسية المتقلبة، قبل وقت دورتهن الشهرية، فتشعر أغلب الفتيات والنساء في تلك الفترة بحالة من الاكتئاب، والتوتر والقلق،…

أفضل غسول للمنطقة الحساسة وقت الدورة تحتاجه المرأة للعناية بنظافتها الشخصية في فترة نزول دم الطمث من كل شهر، لذلك نستعرض في الفقرات الآتية أفضل غسول…

أرق قبل الدورة بأسبوع، تعاني كل النساء من مشكلة الدورة الشهرية وأعراضها وتفاصيلها إذا كان قبل مجيئها أو أثناء تواجدها، في غضون ذلك تحدث للمرأة العديد…

تعيش معظم السيدات على مستوى العام حالة من الاضطراب الهرموني والنفسي خلال وقت الدورة الشهرية الخاص بهن، كما لا تعرف العديدات كيفية التصرف بطريقة صحية وصحيحة…

العناية وقت الدورة الشهرية للمتزوجات تحتاج إليها المرأة كي تخفف من حدة الآلام الشديدة المصاحبة لها، وعلى وجه الخصوص أنها تساعد على تنظيف منطقة المهبل من…

كيف اعتني بنفسي أيام الدورة الشهرية، تصادف الفتيات الكثير من المشكلات وقت الدورة الشهرية خاصة عندما تكون هي المرة الأولى ولذلك تلجأ الفتاة إلى الأم لتتعرف…

نصائح أثناء الدورة الشهرية، حيث تواجه فئة كبيرة من النساء آلام  وتغيرات مصاحبة دورة الطمث، وبالتالي فقد يواجهن العديد من المواقف التي تحتاج إلى استعداد مسبق…

العناية وقت الدورة الشهرية للبنات تعد واحدة من أهم الأمور التي يجب أن تهتم بها كل فتاة بشكل دائم، وخاصة أنها أحد الوسائل للمحافظة على الصحة…