الأربعاء , مايو 24 2017

أرشيف الوسم : الذكاء

اعشاب لزيادة الذكاء

اذا كنت تبحث عن طرق و نصائح اكيدة للحصول على ذاكرة خيالية بوصفات طبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اعشاب لزيادة الذكاء. يوجد عدة اقتراحات مثل استخدام التأمل ، والتنفس العميق ، والتصور، وعدة عمليات أخرى …

أكمل القراءة »

فوائد تناول الاسماك

تعتبر الاسماك من اهم الاغذية الهامة التي يحتاجها الجسم تتميز بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. كيف يساعد تناول السّمك المحافظة على قلبٍ سليم؟ إنَّ تناول تسعين إلى مئة و ثمانين غراماً(90-180grams) من السّمك أسبوعياًّ، يساعد على …

أكمل القراءة »

أفضل 10 أعشاب و توابل لزيادة الذكاء

اذا كنت تريد زيادة نسبة ذكائك طبيعيا نقدم لك مقال مميز و مذهل نذكر لك فيه أفضل 10 أعشاب و توابل لزيادة الذكاء تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. نصائح للحفاظ على عقلك بصحة جيدة 1. قُم بفحص عقلك …

أكمل القراءة »

اكلات تزيد في الذكاء-اغذية مفيدة و فعالة لزيادة نسبة ذكائك

اليوم اخترنا لك مجموعة من الاكلات تساعد على زيادة نسبة الذكاء و تقوي الذاكرة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اكثر من 5 اغذية مفيدة للذكاء. أعشاب تساعد على التركيز و تنمي الذكاء زيت عشبة روز ماري فاضافته اليوميه …

أكمل القراءة »

أفضل 7 اغذية تزيد في الذكاء

من المعروف ان نوعية مأكولاتنا تؤثر على صحة أجسامنا من كل المجالات و يشمل بذلك نسبة ذكائنا و هذا ما سنتطرق اليه اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يحتوي على أفضل 7 اغذية تزيد في الذكاء. أفضل 7 اغذية تزيد في …

أكمل القراءة »

العلاقه بين نوعية النوم لدى الأطفال وأوميغا 3

يبدو أن هناك علاقة بين نوعية النوم الجيدة ومستويات أعلى من أوميغا 3 الأحماض الدهنية في الدم، وخاصة الأحماض الدهنية الأساسية DHA. على مجلة رجيم دراسة بريطانية أجريت في جامعة أكسفورد. أن أحماض أوميغا 3 الدهنية مهمة لنمو الطفل و وظائف المخ. توصل الباحثون ان من المحتمل هناك علاقة بين …

أكمل القراءة »

أطعمة لتحسين معدل الذكاء والأداء الفكري

كما وعدناكم على مجلة رجيم الجزء الثاني من الاطعمة لتحسين معدل الذكاء والأداء الفكري , بالاضافة الى ما تحتويه هذه الاطعمة من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم الأفوكادو ثمرة الافوكادو مليئة بحمض الفوليك , فيتامين E وأحماض أويمغا 3 الكيوي إنه غني بفيتامين سي اذ ان حبة الكيوي الواحده تغطي 100 …

أكمل القراءة »

أطعمة لتحسين معدل الذكاء والأداء الفكري

لتحسين الذاكرة والذكاء والاداء الفكري خاصة للطلاب يحتاج الدماغ الى اطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لاداء وظيفته هذا ما ستقدمه لكم مجلة رجيم لتحسين معدل الذكاء والاداء الفكري الجزء الاول الكافيين لزيادة الطاقة الخاصة بك وزيادة التركيز الكافيين يزيد ضغط الدم , الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب , وهو بدوره …

أكمل القراءة »

نصائح صحية سريعة

بعض النصائح الصحية السريعة لتجنب الامراض والعادات السئيه تقدمها لكم مجلة رجيم   * لا تخدع نفسك صحيح ان الخضروات والفواكه تحتوي على القليل من الطاقة ولكن هذا لا يعني انه يمكنك ان تتناول كميات مفتوحه وكبيره منها * تجنب الحلويات كوجبات صغيرة لاحتوائها على سعرات حرارية عاليه ودهون بالاضافة …

أكمل القراءة »

وسائل للتنميه ذكاء طفلك

تريد كل أم بالتأكيد أن يصل طفلها لدرجة كبيرة من القدرات الإبداعية والابتكارية وأن يكون أكثر ذكاء من خلال هذا المقال ستقدم لك مجلة ريجيم الوسائل اللازمة حتى تستطعين تنمية ذكائ طفلك ونشير الى القراءة، تغذية الفضول، ألعاب الفيديو و التخلص من الأطعمة قليلة الفائدة بالرغم من انها تظهر اشياء …

أكمل القراءة »

10 فوائد لتناول السمك

يعتبر السمك من اشهى الماكولات واكثرها فوائد لاحتوائها على المعادن والفيتامينات .تقدم لكم مجلة رجيم 10 فوائد تجعلك تتناول السمك اسبوعياً.   1- رعاية القلب تناول السمك مرة واحدة اسبوعياً قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبه 36%. 2-يقوي جهاز المناعه يحتوي السمك على اليود والسيلينيوم وكلاهما يتعاونان مع جهاز …

أكمل القراءة »

ما هي افضل ساعات النوم و كيف تؤثر على صحتي ؟

ما هي افضل ساعات النوم و كيف تؤثر على صحتي ؟

ما هي افضل ساعات النوم و كيف تؤثر على صحتي ؟ نعم هناك فرق كبير في ساعات النوم و تاثيرها على الراحة النفسية و الجسدية و سنعرض لكم كل هذا في قسم الصحة لمجلة رجيم ما هي افضل ساعات النوم و كيف تؤثر على صحتي ؟ النوم من الساعة 9 …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء

  وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء. وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء و مفيدة  جدا  خصوصا فترة الاختبارات  كما  انه  من  المهم  جعل  اساسنا  الغذائي  صحي  ومفيد على مدار السنة . اولا زيت  عشبة روز ماري فاضافته اليوميه للاكلات  تجعل من كفاءه  خلايا …

أكمل القراءة »

الذكاء الاجتماعي

ربما يمتلك البعض ذكاء عقليا متميزا قد يوصف بالعبقرية ولكنه يفتقر للذكاء الاجتماعي لذلك قد يفشل البعض في حياتهم العمليه عليك اولا ان تسأل نفسك هل لديك القدره ان تكون شخصا جيدا وان تمتلك اكبر قدر من المهارات الاحتماعية . ان تتلقى الانتقادات بصدر رحب وفي نفس الوقت تعطي اذا …

أكمل القراءة »