الراسين
-
صحة
فيديو .. تمارين تقوية العضلة ذات الرأسين
على الرغم من أن شكل العضلة ذات الرأسين يحددها بشكل كبير الوراثة، والألياف العضلية الخاصة بك، إلا أنه في الواقع…
أكمل القراءة »
على الرغم من أن شكل العضلة ذات الرأسين يحددها بشكل كبير الوراثة، والألياف العضلية الخاصة بك، إلا أنه في الواقع…
أكمل القراءة »