الرنجة

أضرار

تعرف على أضرار الرنجة و كيف يمكن التقليل من آثارها

الرنجة أو الرنكة  Clupea هي نوع من الأسماك الزيتية ، وهي سمكة صغيرة أو متوسطة الحجم ، و تعيش في…

أكمل القراءة »
فوائد

فوائد الرنجة للرجال

الرنجة من إحدى أنواع الوجبات المملحة والتي يشتهيها الكثير من الأشخاص ويقترن وجودها مع قرب فصل الربيع وخاصة شم النسيم،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق