أرشيف الوسم : الروتين

الروتين اليومي للعناية بالبشرة

تعتبر البشرة من احد الامور التي تشغل بال الكثير من الفتيات و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل الروتين اليومي للعناية بالبشرة. الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية و المركبة – الإستيقاظ مبكرًا: احرصي بعد الاستيقاظ من النوم في الاستحمام و …

أكمل القراءة »

الروتين اليومي للعناية بجمالك

اذا كنت تبحثين عن افضل النصائح اليومية للعناية بجمال بشرتك و الحفاظ عليها فنطرح عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل الروتين اليومي للعناية بجمالك. البشرة هي مرآة لما يحدث داخل أجسامنا، وصحة الجسم تنعكس مباشرةً على صحة البشرة، وظهور الحبوب على بشرتكِ …

أكمل القراءة »

نصائح لكسر الروتين في ممارسة الرياضة

اذا كنت تعاني من الملل اليومي اثناء ممارستك للرياضة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر لك فيه اهم النصائح لكسر الروتين في ممارسة الرياضة. يحدث ذلك للجميع من وقت لآخر: كنت من محبي الألعاب الرياضية ثم شعرت فجأة بالملل …

أكمل القراءة »

8 خطوات لتحسن روتينك الصباحي

لتمتع بالنشاط والحيوية منذ ساعات الصباح الاولى في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات والخطوات التي تساعدك في تحسين روتينك الصباحي كل يوم إنّ العديد من الناس يجدون أنّ في الاستيقاظ المبكر طريقةً أفضل كي يعيشوا حياتهم، فيمكنك إنجاز …

أكمل القراءة »