الرياضية

مجلة رجيم تقدم لك أربعة عصائر لحرق الدهون وخسارة الوزن. 1-العصير الأخضر وهو ذاته عصير الخيار الأكثر شيوعاً بما يخص خسارة الوزن منذ زمن، إذ يعتبر…

في الواقع، إذا كانت الفتاة لا تلعب رياضة بحلول بلوغها ثمانية، وقالت انها قد لا تود لعب الرياضة اذا كان الأمر كذلك، فما هو واجب أحد…

معروف الشاي الاخضر بفوائد الكثيرة على مجلة رجيم مقال بسيط عن الشاي الاخضر ,إذا كنت تشرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يوقف مرض…

تعاني بعض النساء من اوجاع العمود الفقري للمهام اليومية العديدة الكثير و حتى بسبب الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ أمام جهاز الكمبيوتر و التلفاز . مجلة رجيم تقدم…

من المعروف ان ممارسة الرياضة مع امتلاء المعدة قد يؤدي إلى الغثيان كما انه يسبب الشعور بألم وتقلصات في البطن. مجلة تقدم لك نصائح حول الاغذية…

غالبا ما يرتبط مشكل الامساك بالعادات الغذائية السيئة لذا ان كنت تعانين من الامساك اليك عزيزتي هذا المقال من مجلة ريجيم ” 7 نصائح للتخلص من…

بالرغم ان استعمال النظارات الشمسية يكون فقط للوقاية من ااشعة الشمس الا انها تعتبر من الوسائل التي تزيد من الجمال و الشياكة. مجلة رجيم سترشدك في…

تعانين من الام الحيض يتعكر مزاجك و تصبحين حساسة و عصبية في كثير من الاحيان ينتفخ بطنك تشعرين برغبة في الارجاع تلجئين الى المسكنات مع علمك…

دائما ما يقال ان العوامل الوراثية تعلب دور كبير في تكوين الجسم وهيئه الجسم ولكن العادات ايضا تلعب دور كبير في شكل الجسم وهئيته اللائقه مجلة رجيم…

هنالك بعض الامراض الخطيرة الكامنة التي قد تصاب بها المرأة دون الانتباه لها. لان اعراضها قد تكون عادية في بداية المرض لذلك تقدم لك مجلة رجيم…

مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح لصحه افضل بأذن الله وحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل هنا بعض النصائح البسيطة والسهله والغير مكلفه لننعم بحياة…

جميعنا نسعى للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب والمشاكل ,اغلب مشاكل الشيخوخة هي النمط الحياة الغير صحي والغير سليم وهي ما تعادل 90% اما الـ…

اجسامنا تتكون من البروتين وبالتالي فأنه من المواد الغذائية التي نحتاجها مجلة رجيم تقدم لكم بعض المعلومات عن البروتين البروتين هو واحد من اهم العناصر الغذائية…

لممارسة الرياضة يجب اتباع بعض النقاط حتى تكون النتائج افضل ولتجنب الاصابات والتعب الشديد مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح 1- لا تبدأ بالصعب من…

الجلد هو الاكثر تضرر من الحرارة العالية وارتفاع درجة الحرارة يسبب تمدد الاوعية الدموية وزيادة طلب البشرة للدم وبسبب هذا انخفاض ضغط الدم وزيادة نبض القلب .…

تمرن 30 دقيقه و ستنقلب موازين حياتك نعم هي حقيقة اثبتتها اخر الدراسات نقدمها لكم على مجلة رجيم . تمرن 30 دقيقه و ستنقلب موازين حياتك…

هل تنسى كثيرا و تجد صعوبة في تذكر الوجوه والأسماء؟ وهل تمضي صباحاتك في البحث عن مفاتيحك أو حقيبتك او هاتفك المحمول لعلك تحتاج إلى بعض…

في المناطق المدارية من العالم ماء جوز الهند منذ فترة طويلة يعتبر “مشروب الصحة” وغالبا ما يستخدم لترطيب، والتغذية وأغراض التجميل. الأبيض ماء جوز الهند هو مشروب…

تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في…