الثلاثاء , مايو 30 2017

أرشيف الوسم : السباحه

رياضة السباحه

تعتبر رياضة السباحه من أهم التمارين التي تحافظ على لياقة البدن و على مجلة رجيم ستتعرفين على عدة فوائد رياضة السباحة بالاضافة الى انواعها و نصائح لممارستها بطريقة صحيحة فتابعينا فيما يلي. انواع رياضات السباحة سباحة الصدر في سباحة الصدر يقوم السباح بوضع جسمه على الصدر، والكتففان يكونان على خط …

أكمل القراءة »