أرشيف الوسم : السبانخ علاج قبل ان يكون غذاء

السبانخ علاج قبل ان يكون غذاء

السبانخ غذاء معروف للجميع. كما هو معروف فوائده العديدة وهو نبات يتواجد طول السنة تقريبا  موطنه الاصلي اسيا وبلاد فارس وقد دخل اوربا في القرن الخامس تقريبا .وهو الان في كل العالم . تركيبته :غني بالآزوت Nitrogen ، و النشا و الحديد .وهو مغذ اكثر من الخضار الخضراء الاخرى ، …

أكمل القراءة »