السكري

مرض السكّر يُعرّف السكريّ بأنّه متلازمة ارتفاع تركيز السكّر في الدم، الناتج بشكل أساسيّ عن نقص هرمون الإنسولين، الأمر الذي يؤدّي إلى مضاعفاتٍ خطيرة على الجسم…

الحمص يعتبر الحمص، من أهمّ البقوليات، ومن الأغذية الصحية، المناسبة لجميع الفئات العمرية، التي يمكن إدخالها في أيّ وجبة؛ لقيمته الغذائية العالية، ومحتواه من البروتينات، والألياف…

القرع العسلي القرع العسلي هو نوع من النباتات المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويتميز بشكله الدائري، وملمسه الناعم، ولونه يتراوح بين الأصفر الغامق واللون البرتقالي، وقشرته…

تتميز الفواكه والخضروات الصحية بأنها تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وعلى الرغم من أننا نعلم هذا إلا أننا نتناول الأطعمة الجاهزة بشكل مستمر، مما…

الكولسترول عبارة عن مادة دهنية توجد في كل النسيج الحيواني، وهو أساسي في تكوين أغشية كل خلية في جسم الإنسان، وكذلك لإنتاج الهرمونات الجنسية وفيتامين “D”…

ينشأ مرض السكري لدى الفرد نتيجة اعتلال أو اضطراب في إنتاج الأنسولين فعندما يتناول الفرد الطعام يقوم الجهاز الهضمي بتحويل هذا الطعام إلى سكر الجلوكوز ثم…

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض خطورة على صحة الإنسان، فهو عبارة عن ارتفاع مزمن فى مستوى السكر فى الدم، حيث يصاب به كافة الأعمار من…

توجد أدلة على أن القرفة تساعد على خفض نسبة السكر والكولسترول بالدم، إلى جانب أنها تخفف مشاكل الهضم، وتحتوي على مضادات للالتهابات. إذا كانت مستويات السكر…

تتضاعف فائدة مريض السكري من أكل الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على ضبط الوزن وضبط نسبة السكر في آن واحد. بعض هذه الأطعمة يمكن لمريض السكري…

قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السكري إن وجبة الإفطار الصحية والمتوازنة تحمي الأطفال من البدانة، وبالتالي تقيهم من الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وينبغي أن تشتمل وجبة…

يحتاج مريض السكري إلى أكل المزيد من الخضروات والفواكه للحصول على الألياف. فإذا كنت تجد صعوبة في الحصول على الكمية المطلوبة من الألياف يومياً يمكنك إعداد…

البوتاسيوم معدن يوجد عادة في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات . البوتاسيوم ضروري لصحة القلب والأوعية الدموية ، ويدعم أنظمة العضلات والجهاز الهضمي ، كما يلعب…

أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن الانتظام في تناول الخوخ والمشمش يعمل على مكافحة البدانة ومرض السكري من النوع الثاني، إلى جانب الوقاية من فرص الإصابة بأمراض…