أرشيف الوسم : السمنة

كيف يدفعك التوتر للإصابة بالسمنة؟

يميل العديد من الأشخاص إلى تناول المأكولات الغنية بالسكر أو الوجبات السريعة غير ‏الصحية خلال شعورهم بالتوتر الشديد‎.‎ وأكد أطباء ألمان أن التوتر والضغط الناتجان عن مشاكل شخصية أو مهنية يقودان معظم ‏الناس إلى الثلاجة مباشرة، وتحديدا إلى الأجزاء الخاصة بالمأكولات الغنية بالسكر أو ‏الوجبات السريعة الدهنية‎.‎ وأضاف الأطباء أن …

أكمل القراءة »

“الشورى” يناقش مشروع نظام لمكافحة السمنة

ارتفع معدل السمنة وزيادة الوزن في المملكة العربية السعودية في الآونة الأخيرة بشكل لافت، حيث وصلت نسبة السعوديون الذين يعانون من السمنة نحو 70%، معظمهم من الشباب وأكثر من ثلاثة ملايين طفل. وبحسب صحيفة “عكاظ”، فإن 36% من سكان المملكة العربية السعودية مصابون بمرض البدانة القاتلة، الأمر الذي كان سببا …

أكمل القراءة »

ابتعدي عن هذه المأكولات خلال فترة الحمل للحماية من زيادة الوزن

غالبا ما تعاني المرأة عند حملها من زيادة ملحوظة في وزنها، وذلك بسبب اضطراب هرموناتها خلال هذه الفترة، إلى جانب تناولها لكميات أكبر من الطعام من أجل تغذية الجنين بشكل جيد. ولكي لا تصبح هذه المشكلة دائمةً بالنسبة إليك سيدتي، نقدم لك في هذا المقال قائمةً في الأطعمة التي يتوجب …

أكمل القراءة »

دراسة: التوتر أحد أسباب السمنة

من المعروف أن التوتر والقلق دائما يؤثرون على حياة الإنسان ويغيروها للأسوأ ليس فقط ذلك، ولكن التوتر أيضا قد يجعلك شخص بدين، حيث أكد عدد من الباحثين في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن ومرض السمنة. وقال الباحثون إن قياس مستوى الكورتيزول”الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر في اللعاب والدم …

أكمل القراءة »

علاقة الأدوية بالسمنة الوزن زائد

يتعرض عدد من أصحاب الأوزان المرتفعة إلى مشكلة زيادة الوزن رغم إتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة والتي من المفترض أن تساعد على إنقاص أوزانهم , ولكن من المعروف أن الطعام لا يكون هو السبب الوحيد الذي يؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الحالات حيث أن الحالات النفسية المضطربة وتناول …

أكمل القراءة »

عادات غذائية خاطئة تتسبب في السمنة

جمال الأنثى في رشاقتها وجسمها المثالي والجميل وتحرص كل أنثى على جمالها وجمال ورشاقة جسمها , ولكن يوجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في السمنة , لذا نقدم لك سيدتي اليوم عادات غذائية خاطئة تتسبب في السمنة , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة . عادات غذائية …

أكمل القراءة »

جراحات السمنة ومرض السكري

شفاء النمط 2 من مرضى السكري قد يكون ممكن! فجراحة السمنة قد تشفي  ٩٠ ٪‏ من مرضى السكري. لقد كنت محظوظا جدا في العامين الاخيرين عندما انضم لنا في  العمل الجراح الفرنسي الدكتور باترك نويل ( Patrick Noel) والدكتورة  ايمان البالي، (Eman Elbali) . الدكتور نويل يعتبر من افضل الجراحين …

أكمل القراءة »

الخبز سبب السمنة؟

الكثير منا يلجأ للحميات الغذائيه التي غالبا ما يكون هدفها انقاص الوزن والحفاظ على صحة الجسم ولكن هذه الاساليب كثيرا ما تحتوي على معلومات شائعة ليست دقيقة او اخطاء صحية تحولت لعادات مقدسة لاصحاب الاوزان الزائدة التي من خلالها يودون فقدان بعض الكيلوجرامات .. وحيث ان دوسات اخذت على عاتقها …

أكمل القراءة »

السمنة عند الاطفال

اذا كان يعاني طفلك من السمنة المفرطة و تبحث عن اهم الطرق الطبيعية و العلاجية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و شامل حول السمنة عند الاطفال. السمنة عند الأطفال مشكلة كبيرة تسبب أضرارا نفسية وجسمانية خطيرة للطفل. …

أكمل القراءة »

3 نصائح لعلاج السمنه المفرطة

اسباب السمنة المفرطة كثيرة ومتعددة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم 3 اسباب للسمنه المفرطة بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية في الحقيقة اصبحنا نرى ونسمع عن اصابات متعددة بالسمنة المفرطة في تلك الأيام حيث اصبحت من أكثر المشكلات شيوعًا …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب السمنة في الصيف

معروف فصل الصيف بالسياحه والرحلات التي تؤدي الى تناول اطعمة مختلفة وزيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الصيف 5 نصائح لتجنب السمنة في الصيف وجبات خفيفة قومي باختيار الوجبات الخفيفة وابتعدي …

أكمل القراءة »

منافع الشاي الاخضر للتخسيس

يمتاز الشاي الاخضر بالعديد من الفوائد الصحية واهميته لخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم منافع الشاي الاخضر للتخسيس تاريخ الشاي الاخضر : يتكون الشاي الأخضر من أوراق من شجرة كاميليا سينينسيس التي خضعت الحد الأدنى من …

أكمل القراءة »

6 عادات يومية تسبب زيادة في الوزن

هناك الكثير من الاسباب والعادات اليومية الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات اليومية الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن يعتبر الوزن الزّائد والسّمنة وتراكم الدهون من المشاكل الّتي تؤرّق العديدين، وذلك لما …

أكمل القراءة »

سمنة الاطفال

اذا كان طفلك يعاني من السمنة المفرطة، نحن نقدم لك هذا المقال الرائع و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عن اسباب و اعراض السمنة و نزودك باجمل النصائح و العلاجات للتخلص من هذا المشكل. اعراض السمنة عند الاطفال : لا يكون كلُّ طفل …

أكمل القراءة »

افضل الفواكه الحارقة للدهون

تعتبر الفواكه من اهم الاغذية الصحية التي يحتاجها الجسم في حياته اليومية حيث توجد اصناف عديدة و مفيدة لمساعدتك في التخلص من وزنك الزئد نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فقدان الوزن يقلل من خطر الاصابة بالسرطان لدى النساء …

أكمل القراءة »

8 طرق للتخلص من الكرش في اسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من دهون منطقة الخصر والحصول على جسم مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والوسائل للتخلص من الكرش نظراً لارتباط السمنة وتراكم الدهون في الجسم وخاصة دهون منطقة البطن (الكرش) بالعديد من التأثيرات السلبية …

أكمل القراءة »

اسباب و عوامل السمنة

اذا كنت مصابا بالسمنة و تريد اهم العلاجات الصحية للتخلص منها نقدم لك مقال مذهل و صحي نذكر لك فيه اهم اسباب و عوامل السمنة مع طرق التخلص منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. السمنة هو الشرط الذي يميز وجود المزيد من الدهون …

أكمل القراءة »

افضل 5 انواع رجيمات

اذا كنت تبحث عن حميات طبيعية و بسيطة للتخلص من الشحوم الزائدة في الجسم بدون حرمان نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل افضل 5 انواع رجيمات. الاسباب المباشرة لفشل الرجيم : أولًا : بعض الأشخاص يتبع أنظمة الرجيم المتدالة …

أكمل القراءة »

رجيم سريع و صحي

اذا كنت تبحث عن حمية غذائية سريعة متبعة بعدة نصائح فعالة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر لك فيه رجيم سريع و صحي ليحقق حلمك بالرشاقة و الصحة. السمنة تعتبر من اخطر الأمراض على صحة الإنسان، وتعتبر أيضا مرض …

أكمل القراءة »

اضرار السمنة على الاطفال

تعتبر السمنة من الامراض الخطيرة عند الكبار و الصغار و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر لك فيه اضرار السمنة على الاطفال. خصائص المواد المغذية :- يكون للمواد المغذية خمس خصائص :- أولًا توفر المواد الغذائية الأساسية . …

أكمل القراءة »

طرق علاج السمنة عند الأطفال

اذا كان طفلك او احد اطفال اقاربك يعاني من السمنة المفرطة و تبحثين عن اساليب و طرق التعامل معها صحيا و سريعا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طرق علاج السمنة عند الأطفال عبر المقال التالي. أسباب السمنة عند الأطفال أ) الأسباب …

أكمل القراءة »

عادات غذائية خاطئة تسبب السمنة

اذا كنت احد الاشخاص الذين يسعون الى تجنب زيادة الوزن الغير المرغوب فيه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل عادات غذائية خاطئة تسبب السمنة تعرف عليها عبر المقال التالي. أطعمة غير متوقعة للريجيم ولكنها تزيد وزنكِ. الأطعمة قليلة الدسم …

أكمل القراءة »

السمنة عند الأطفال – أساليب فعالة لعلاج السمنة عند الأطفال

تعتبر السمنة مرض خطير سواء عند الاطفال او الكبار و لهذا يجب التخلص منها باسرع وقت ممكن خاصة عند اطفالكم بتطبيق اساليب مجربة و فعالة تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البدانة عند الأطفال هي أهم لأنها تنبأ ببدانة …

أكمل القراءة »

السمنه المرضية – اسباب وعلاج السمنة المفرطة

السمنة المرضية او السمنة المفرطة تعتبر من اخطر انواع السمنة ولها اسباب ومضاعفات جسدية ونفسية وفي هذا المقال تعرف على اسباب السمنة المفرطة وطرق علاجها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعتبر السمنة المرضية (Morbid obesity) اليوم المسبب الثاني للوفيات، من حيث الاهمية، بعد التدخين. …

أكمل القراءة »