السمنه
-
اكل صحي
السمنة بين الأطفال والمراهقين في ازدياد بأوروبا
أظهرت دراسة استقصائية جديدة نشرت، اليوم الأربعاء، أن السمنة بين الأطفال والشباب لاتزال في ازدياد في العديد من أنحاء أوروبا،…
أكمل القراءة » -
رشاقة
9 اطعمة تسبب سمنه البطن
هناك الكثير من الاطعمة التي تسبب السمنه وخاصة سمنه البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في…
أكمل القراءة » -
رشاقة
اسباب وعلاج سمنه الاطفال
يعاني الكثير من الاطفال من السمنه المفرطة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…
أكمل القراءة » -
رشاقة
رجيم الالياف لخسارة الوزن
يمتاز رجيم الالياف بالعديد من الفوائد الصحية ويساعد على خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى…
أكمل القراءة » -
رشاقة
8 فواكه لخسارة الوزن
الاطعمة الصحية والفواكه لها دور فعال في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في…
أكمل القراءة » -
رشاقة
10 عادات خاطئة تؤدي الى السمنه وزيادة الوزن
هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تؤدي الى السمنه وزيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا…
أكمل القراءة » -
رشاقة
11 من اسباب السمنه قد تجهلها
للسمنه وزيادة الوزن اسباب كثيرة ومتعددة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…
أكمل القراءة » -
صحة
13 خطوة صحية لتحمي اسرتك من السمنه
هناك الكثير من الطرق والحيل التي بامكانك استخدامها من اجل المحافظة على اسرتك من السمنه في هذا المقال وحصريا على…
أكمل القراءة » -
رشاقة
9 نصائح لاعداد الطعام بشكل صحي في رمضان
تكثر في شهر رمضان المبارك الاكلات الشعبية والحلويات وكلها تؤدي الى زيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم…
أكمل القراءة » -
رشاقة
4 حيل لتجنب زيادة الوزن في رمضان
هناك الكثير من الحيل والطرق التي تساعد في المحافظة على الوزن وتجنب زيادته في رمضان في هذا المقال وحصريا على…
أكمل القراءة » -
رشاقة
6 نصائح لتجنب السمنه في رمضان
في شهر رمضان تكثير التجمعات العائلية والاطعمة التقليدية مما يؤدي الى زيادة الوزن في هذا الشهر في هذا المقال وحصريا…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
خدع سهلة للتخلص من السمنه دون رجيم او رياضة
اليك خدع سهلة للتخلص من السمنه دون رجيم او رياضة تطرحها عليك مجلة رجيم حصريا بالاضافة الى عدة نصائح مفيدة…
أكمل القراءة » -
رشاقة
وصفات سحرية لخسارة الوزن بدون تعب
الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية…
أكمل القراءة » -
عنايه باليدين و الاظافر
نصائح للحصول على يدين صحيتين
تحتاج اليدين الى عناية كالبشرة والجسم بل على العكس هي تحتاج الى عناية اكبر لاننا نعرضها للحرارة والبرودة وهي ما…
أكمل القراءة » -
رشاقة
الصحة الاجتماعية و وسائل التواصل الاجتماعي
جميعنا يعلم ان التواصل والحياه اليومية الاجمتاعيه الاسرة الاصدقاء العمل هي مهمة جدا للصحة وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك…
أكمل القراءة » -
رشاقة
دهون البطن
تعد دهون البطن مشكلة الأغلبية من الجنسين سواء للرجال أو للمرأة . على مجلة رجيم سوف نتطرق بالتفصيل عن دهون…
أكمل القراءة » -
رشاقة
أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن
هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
تجنب هشاشة العظام 4 نصائح لعظام أقوى
أسلوب حياة نشط مع المشي وممارسة التمارين الرياضية – مثل الركض اوكرة القدم او اي رياضه اخرى- يمكن أن تحمي…
أكمل القراءة » -
صحة
زيت جوز الهند – فرضية ام علاج؟
كثيرا ما نسمع عن العلاج بزيت جوز الهند مثل بطن مسطح مع زيت جوز الهند؟ يمكنك الحصول على بطن مشدود…
أكمل القراءة » -
صحة
افضل الاطعمة لحرق الدهون
هناك عدة اطعمة تزيد من معدل حرق الدهون في الجسم هذا ما ستقدمه لكم مجلة رجيم بعض الاطعمة التي تزيد…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح صحية سريعة
بعض النصائح الصحية السريعة لتجنب الامراض والعادات السئيه تقدمها لكم مجلة رجيم * لا تخدع نفسك صحيح ان الخضروات…
أكمل القراءة » -
صحة
ارشادات واضحه للشبع
يقول خبراء التغذية والشهية ان تناول الطعام بدون اوقات او بدون نظام قد يكون وراء السمنه ,مجلة رجيم تقدم لكم…
أكمل القراءة » -
صحة
مشاهدة التلفزيون يجعل الأطفال يعانون من السمنة المفرطة
المزيد من الوقت أمام التلفزيون والكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الأطفال شرب المشروبات السكرية أكثر، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ويصابون بالبدانة اجريت…
أكمل القراءة » -
صحة
5 عناصر غذائية يفضل تواجدها في كل منزل
عند الشعور بالجوع الجميع يفضل تناول السكريات والحلويات او المعجنات وهذه الاطعمة تسبب السمنه ,مجلة رجيم تقدم لكم 5 مواد…
أكمل القراءة »
