الرئيسية / أرشيف الوسم : الشمس

أرشيف الوسم : الشمس

العلاجات المنزلية لتخلص من حروق الشمس

أشعة الشمس فوق البنفسجية تزيد من إنتاج الميلانين في الجسم مما يؤدي إلى دباغة الجلد أو حرقه . بعد أن يصبح الجلد مدبوغ عن طريق التعرض لأشعة الشمس  فإنه ليس من السهل أن تصبح بشرتك كما كانت . بدلا من إنفاق المال على مستحضرات التجميل باهظة الثمن يمكنك محاولة بعض العلاجات الطبيعية . هناك …

أكمل القراءة »

مقدار فيتامين د الذي نحصل عليه من الشمس

يعتبر فيتامين (د) ضروري للحصول على عظام قوية وصحية وذلك لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأطعمة التي نتناولها يومياً وهذه المعادن هي المسئولة عن صحة العظام والأسنان والعضلات ويمكن الحصول عليه بطريقة بسيطة وذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس ولكن في أوقات معينة وكميات معينة أيضاً تختلف بحسب …

أكمل القراءة »

وصفات لتوحيد لون البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس

لا بد أن كافة السيدات ترغبن في الاهتمام أكثر ببشرتهن خاصةً مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة التي تسبب العديد من المشاكل للبشرة، مثل جفافها وتعرضها للاسمرار وغيرها، وتصاب بعضهن باسمرار غير موحد في البشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة فمثلاً تكون منطقة الجبين داكنة فيما تقل …

أكمل القراءة »

14 طعام للحماية من أضرار أشعة الشمس

أهم الأطعمة للوقاية من أضرار أشعة الشمس عليك التعرض للشمس يوميا لفترة قصيرة لتمتع بفيتامين (D) والذي يعرف بإسم فيتامين أشعة الشمس. ولكن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى تلف البشرة والشيخوخة وبعض التصبغات وسرطان الجلد. لذلك يمكنك الحماية من هذه الأشعة عن طريق ارتداء ملابس واقية وإستخدام واقي …

أكمل القراءة »

فوائد أشعة الشمس للجسم

تعد أشعة الشمس عبارة عن تلك الموجات الكهرومغناطيسية ، و التي يتمكن الإنسان من رؤية الجزء المرئي منها بالعين المجردة ، و يتميز هذا الجزء المرئي من أشعتها بتكونه من مجموعة لونية من ألوان الطيف ، و التي تسمى بقوس قزح ، و تعد الشمس من أحد النجوم المضيئة في …

أكمل القراءة »

طرق سهلة وبسيطة لعلاج حروق الشمس

بالإضافة إلى تحذيرات العلماء والأطباء من خطورة أشعة الشمس خلال الصيف وتسببها في العديد من من المخاطر والمشاكل الصحية أهمها الحروق بالرغم من استعمالهم لواقي الشمس، قدم موقع أونلي ماي هالث الطبي حلولاً فعالة لمعالجتها، وهي: يجب عليك أولاً أن تتأكدي من شربك للماء بكميات كافية، لأن جفاف البشرة يسبب …

أكمل القراءة »

علاجات منزلية للوقاية من ضربة الشمس

نظرا لإرتفاع مستوى الزئبق في بعض المناطق أصبح من الصعب المغامرة والخروج في هذا الطقس الحار ، فبمجرد التعرض للشمس لعدة دقائق يصاب الأشخاص بالتعب واستنفاذ طاقتهم ، وقد تكون سمعت عن الأشخاص الذين يموتون نتيجة إصابتهم بضربة شمس . تؤدي كثرة التعرض للشمس والقيام ببذل المجهود البدني لفترات طويلة …

أكمل القراءة »

كيفية التفرقة بين نظارة الشمس الأصلية و التقليد بطرق بسيطة

نظارة الشمس هي قطعة إكسسوار أساسية لا يمكن الاستغناء عنها , فبالإضافة إلى الأناقة في ارتدائها إلا أنها لها العديد من الفوائد و التي يعد أهمها حماية العين و المنطقة المحيطة بها من أشعة الشمس الضارة التي تتلف الجلد . و تعد نظارة الشمس الأصلية هي الأفضل للحماية من الشمس …

أكمل القراءة »

أخطاء تفسد مفعول واقي الشمس.. اكتشفيها

مع اقتراب حلول فصل الربيع تبدأ الحرارة بالارتفاع بشكل تدريجي، فتلجأ الكثيرات إلى استخدام الكريم الواقي من الشمس لكن قد يرتكبن بعض الأخطاء أثناء تطبيقه مما يبطل مفعول الوقاية من أشعة الشمس الضارة. سنقدم لك في هذا المقال أبرز الأخطاء التي يجب عليك تفاديها عند وضع الكريم الواقي من الشمس. …

أكمل القراءة »

فوائد بذور دوار الشمس

تمتاز بذور دوار الشمس بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لبذور دوار الشمس بذور دوّار الشّمس تمتلك بذور دوّار الشمس مسمّيات مختلفة، مثل عبّاد الشمس واللبّ السوريّ، وهي أحد أنواع البذور التي تتميّز …

أكمل القراءة »

معلومات عن أضرار أشعة الشمس

تعتبر اشعة الشمس من احد الامور التي قد تسبب مشاكل جمالية و صحية خاصة على البشرة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل معلومات عن أضرار أشعة الشمس. أضرار أشعة الشمس معروفه للجميع، الوعي بشأن سرطان الجلد يتزايد في …

أكمل القراءة »

9 طرق لترطيب الجسم في الصيف

تحتاج بشرة الجسم لترطيب مستمر خاصة في فصل الصيف لحمايتها من الجفاف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لترطيب الجسم الجميع يشتكي من الحرارة في الصيف . ويسأل عن طرق ترطيب الجسم في الحر. حرارة الجسم والمعروف …

أكمل القراءة »

10 من اخطاء استخدام كريم الواقي الشمسي احذرها

مع حرارة الصيف الشديدة تحتاج البشرة الى حمايتها من اشعة الشمس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاخطاء المتبعه عند استخدام كريم واقي الشمس يأتي فصل الصيف ، ونلاحظ أن الناس وبصفة خاصة النساء يندفعون إلى محال ومتاجر بيع …

أكمل القراءة »

طرق تجنب مخاطر اشعة الشمس

اذا كنت تعانين من اضرار الشمس و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لتجنبها فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تعتبر أشعة الشمس سلاحاً ذو حدين في تأثيرها على بشرتنا فلا يمكننا تجاهل فائدة الشمس في توفير الحماية …

أكمل القراءة »

تقشير البشرة و علاجها من حروق الشمس

اذا اصبت بحروق الشمس و تبحث عن افضل الوسائل الطبيعية لعلاجها سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق تقشير البشرة و علاجها من حروق الشمس. يلزمك علاج حروق الشمس بعد تعرضك لأشعة الشمس الحارقة في فصل الصيف دون إستخدام …

أكمل القراءة »

10 علاجات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

مع زيادة درجات الحرارة في فصل الصيف قد تتعرض الى حروق بسبب اشعة الشمس القوية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية للتخلص من حروق الشمس ما هي حروق الشمس؟ حروق الشمس هو احمرار أو التهاب في الجلد …

أكمل القراءة »

5 اطعمة تحمي بشرتك في حرارة الصيف

تحتاج البشرة الى حمايتها من اشعة الشمس الضارة والقوية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المهمة للبشرة لحمايتها من حرارة الصيف واشعة الشمس اضرار اشعة الشمس حروق الشمس حروق الشمس هي حروق تسببها الاشعة فوق البنفسجية على الجلد. …

أكمل القراءة »

اضرار أشعة الشمس على الجلد

تعتبر اشعة الشمس من احد النعم الطبيعية المميزة بفوائدها الصحية و الجمالية بالاضافة الى بعض المخاطر الصحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. من منا لم يستمتع بالشمس بشكل أو بآخر. فأشعة الشمس ضروريه لكثير من الكائنات الحية. …

أكمل القراءة »

7 اطعمة تحارب الجوع في رمضان

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في محاربة الجوع اثناء نهار رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في تقليل الجوع في رمضان لا يُفكِّر الصائم في رمضان إلّا في الجوع و الطعام بسبب ساعات الصيام …

أكمل القراءة »

5 طرق لحماية شعرك من حرارة الصيف

مع قدوم فصل الصيف وحرارة الشمس يحتاج الشعر الى عناية خاصة من اجل المحافظة عليه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لحماية الشعر من حرارة الصيف الشعر في الصيف تكثر مشاكل الشعر في فصل الصيف؛ بسبب أشعة …

أكمل القراءة »

علاج حروق الشمس

اذا كنت تعاني من حروق الشمس و تبحث عن اهم الوصفات و طرق العلاج الصحية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل وصفات علاج حروق الشمس. يلزمك علاج حروق الشمس بعد تعرضك لأشعة الشمس الحارقة في فصل الصيف …

أكمل القراءة »

فوائد زيت دوار الشمس

يعتبر دوار الشمس من احد النباتات المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت دوار الشمس. زيت دوار الشمس لديه عدد كبير من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم …

أكمل القراءة »

فوائد اشعة الشمس و اضرارها

اذا كانت تعحبك الاجواء المشمسة و تحب الاستمتاع باشعتها دائما نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نتحدث لك فيه عن فوائد اشعة الشمس و اضرارها. يبدو أن نصيحة تجنب التعرض إلى أشعة الشمس هى محل شك بعد أن …

أكمل القراءة »

اسباب حساسية الجلد و علاجها

اذا كنت تعاني من حساسية الجلد و تريد معرفة اسبابها و طرق علجها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل اسباب حساسية الجلد و علاجها. يعاني بعض الأفراد من إصابتهم بحساسية في الجلد مزمنة، تستمر معهم لفترات طويلة دون معرفة …

أكمل القراءة »