الثلاثاء , مايو 23 2017

أرشيف الوسم : الشوربة

5 وصفات شوربة الحارقة للدهون

هناك الكثير من الطرق الفعالة لخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم وصفات الشوربة للتخسيس وخسارة الوزن الزائد وصفات تخسيس سريعة المفعول يعاني الكثير من الناس في هذه الأيام من الوزن الزائد أو السمنة؛ سواءً كانوا رجالاً …

أكمل القراءة »

الزنجبيل سر الصحه والرشاقة

الزنجبيل معروف منذ القدم بفوائده العديدة للصحه ومفعوله السحري في خسارة الوزن والمحافظة على الصحه مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن فوائد الزنجبيل في خسارة الوزن واهميته للصحه لزيادة معدل حرق الدهون في دراسة أجريت في جامعة ماستريخت، في هولندا، تبيّن أن الزنجبيل يتمتع بخصائص تساعد على حرق الدهون داخل …

أكمل القراءة »

حرق دهون الارداف ملف كامل ( حمية . تمارين .خلطات )

حرق دهون الارداف ملف كامل ( حمية . تمارين .خلطات ) حصريا علة مجلة رجيم نقدم لكم هذا الملف للتخلص من مشكل سمنة الارداف . حرق دهون الارداف ملف كامل ( حمية . تمارين .خلطات ) الحمية الخاصة بالارداف الافطار  شاي او قهوة دون سكر +كوب حليب + بيضه مغليه …

أكمل القراءة »

شوربة تسد الشهية و تحرق الشحوم

شوربة تسد الشهية و تحرق الشحوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذه الشوربه في  ايام الشتاء التي تنقص فعليا من الوزن دون رجعة اضافه الى انها مشبعة جدا و تسد الشهية . شوربة تسد الشهية و تحرق الشحوم مكونات الشوربة 100 غرام هندباء 80 غرام كوسة ملعقة كاري فلفل …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة للشحوم بمياه التخسيس العجيبة

الشوربة الحارقة للشحوم بمياه التخسيس العجيبة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم سهلة التحضير و غير مكلفة و تعمل على حرق الشحوم بصفه مذهلة كما انها تمنع الامساك الشوربة الحارقة للشحوم بمياه التخسيس العجيبة المكونات 5 حبات كوسة + نصف صدر دجاج + لتر و نصف ماء + كمون حب …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف في 10 ايام

اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف حصريا على مجلة رجيم  نقدم لكم هذا الرجيم لمن يعانون من سمنة الكمثري مدة الرجيم 10 ايام اخسر 5 كيلو و اكثر من 2 سم في مقاسات الارداف     البرنامج الغذائي الافطار  شاي او قهوة دون سكر +كوب …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة لدهون المؤخرة و الافخاذ ( سمنة الكمثري )

الشوربة الحارقة لدهون المؤخرة و الافخاذ ( سمنة الكمثري ) حصريا على مجلة رجيم سهلة التحضير و نتائجها رائعة تنقصك حتى 5 كيلو في اسبوع و نصف . الشوربة الحارقة لدهون المؤخرة و الافخاذ ( سمنة الكمثري ) المكونات 3 حبات لفت ابيض +بصلة +2 فص ثوم + باقة كرفس …

أكمل القراءة »

شوربة الجزر الصحية

شوربة الجزر الصحية حصريا على مجلة رجيم سهلة التحضير و مغذية جدا فالجزر مفيد جدا في الحميات لانه يحافظ على جمال البشرة خصوصا الوجه . شوربة الجزر الصحية المكونات 4 جزر  + كوسة + بصلة + 1 بطاطا + قطعة جبن مثلث + ليمون التحضير نغسل الخضر جيدا و نقطعها …

أكمل القراءة »

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول هو ما تقدمه لك مجلتك، مجلة رجيم لان اغلب ربات البيوت تعاني من سرعة ذبولها وتلفها حتى وهي بالثلاجة ،ونضطر لشرائها يوميا حتى لا نرميه،ا اذا اشترينا كمية كبيرة ،وحتى لو استعملنا القليل منها فسنرمي الباقي لكن هنا ستجدين حلول تنفعك في الحفاظ …

أكمل القراءة »

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟ سؤال مهم ستتعرفين على جوابه في مجلة رجيم ولان الغذاء  الصحي هو مراة لصحة جيدة وجمال طبيعي وشباب دائم فاننا نحرص على ان نزودك بكيفية التغذية السليمة في شهر رمضان الذي قد  يأخذ منا بعض الجهد والذي نسترده فقط بالتغذية السليمة والصحية . …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البطبوط او الخبز المغربي بالصور

مجلة ريجيم تقدم لك كيفية صنع البطبوط مع الصور خبز شهي لذيذ و الاهم انه سيلاقي استحسان كل من ياكله يمكنك ملاه بالحشوة التي تريدنها و تقديمه مع الشوربة في الوجبات الصعوبة سهل الكمية 5 اشخاص المدة ساعة المقادير 1 معيار طحين”فرينة” 1 معيار دقيق نصف ملعقة صغيرة ملح 2 …

أكمل القراءة »

خسارة 7 كيلو في الاسبوع و حرق شحوم الكرش مع رجيم الملفوف

خسارة 7 كيلو في الاسبوع و حرق شحوم الكرش مع رجيم الملفوف نقدمه لكم على مجلة رجيم فقد اثبت هذا الرجيم نجاحا منقطع النظير لنتائجه الاكيده حتى انه تحول الى برنامج مصنع في فرنسا و يباع في الصيدليات اساس هذه الحمية تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يوميا في …

أكمل القراءة »

اكتشف مرضك من رانحة فمك

هل من مرة عانيت من رائحة فم غريبة ولم تعرف السبب؟ اختلف الناس على تسمية هذه الظاهرة، فمنهم من سمًّاها رائحة الفم الكريهة، ولدى البعض الآخر تُعرف ببخر الفم و لكن اتفق الجميع على أنها حالة غير مستحبًة و مسببة للإحراج. تظهر هذه الحالة لدى بعض الناس ولا يعلمون بوجودها …

أكمل القراءة »

البروتينات النباتية و نهج حياة افضل

الألياف والفيتامينات  مترابطة و  هما الأفضل للصحة من النمط البروتيني الحيواني.   وفي مجلة رجيم بعض النصائح لتناول الطعام بحكمة.   مثل البروتينات والحبوب والبقول تلك متكاملان،  مساعد   يسمح لجميع الأحماض الأمينية الأساسية . وبالتالي، يمكن للجسم تجديد دون مشكلة بروتينات العضلات   الكولاجين،   الكيراتين   الأجسام المضادة …   …

أكمل القراءة »

شوربة اللفت الحارقة لدهون الارداف

شوربة اللفت الحارقة لدهون الارداف هي شوربة سهلة التحضير و لها عده وصفات اليوم عل مجلة رجيم نقدم لك هذه الوصفة السهلة ز لنا عودة مع باقي الوصفات . المهم ان هذه الشوربة تؤكل يوميا مدة شهر مع خضر او فواكه و مسموح باكل اللحوم البيضاء او السمك 3 مرات …

أكمل القراءة »

شوربة الملفوف لحرق الدهون

شوربة الملفوف تساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال اسبوع ، نقدم لك في هذ المقال الطريقة الصحيحة لعمل شربة الملفوف لحرق الدهون والتخلص بإذن الله من وزنك الزائد في فترة قصيركل هذا على مجلة رجيم مقادير شربة الملفوف – 6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد …

أكمل القراءة »

تجربتي في فقدان شحوم المؤخرة و الفخذين شاركوني نجاحي

هي تجربه ناجحه لعضوة نشاركها و اياكم على مجلة رجيم فقط عليكم تطبيق الموجود كما هو دون اي تغيير لتنجحوا مثل صاحبة التجربة و بالتوفيق للجميع هذا الرجيم ينقص من 10 الى 15 كيلو في الشهر . هذا الرجيم يعتمد على شوربة تؤكل مرتين في اليوم و برنامج غذائي . …

أكمل القراءة »

شوربة الطماطم المشوية

شوربة الطماطم المشوية

شوربة الطماطم المشوية شوربة صحية من اكلات الحمية و الرجيم نقدمها لكم على مجلة رجيم . شوربة الطماطم المشوية مقادير شوربة الطماطم المشوية 6 حبات طماطم كبيرة بصلة ثمرة جزر واحدة 3 بصل أخضر 4 فصوص ثوم مع القشر 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملح فلفل اسود ريحان مطحون بابريكا …

أكمل القراءة »

رجيم الشوربة الحارقة و خسارة 5 كيلو الى 9 كيلو في الاسبوع

رجيم الشوربة الحارقة و خسارة 5 كيلو الى 9 كيلو في الاسبوع

رجيم الشوربة الحارقة و خسارة 5 كيلو الى 9 كيلو في الاسبوع نعم هي حقيقة و ليست خيال نزول الوزن هنا يكون على حسب وزن الشخص فكلما كان الوزن كبيرا كان النزول اكبر مدة هذا الرجيم 7 ايام صارم جدا اي لا يجوز اي اضافات او تغيرات و الالتزام الحرفي …

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون

شوربة الملفوف لحرق الدهون

بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال اسبوع، وذكرنا الأثار الإيجابية والسلبية لرجيم شوربة الملفوف ، نقدم لك في هذ المقال الطريقة الصحيحة لعمل شربة الملفوف لحرق الدهون والتخلص بإذن الله من وزنك الزائد في …

أكمل القراءة »

كيف اختار الرجيم المناسب لي؟

كيف اختار افضل رجيم

كيف اختار الرجيم المناسب لي؟ قد ندخل في حيرة البحث عن نظام رجيم يساعدنا في الوصول لجسم متناسق و جميل ونحن بصحة وعافية، وقد نتبع بعض برامج الرجيم التي تكون غير مناسبة لاجسامنا، لذلك قد لا نلمس نزول في الوزن أو قد يصيبنا بعض التعب والملل. سوف نقدم في هذا …

أكمل القراءة »

رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف

رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف يعتمد على شوربة تؤكل مرتين في اليوم و برنامج غذائي . تحضير شوربة رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف طريقة التحضير 5 حبات لفت . 2 عود …

أكمل القراءة »

فوائد الشوربة في الشتاء

فوائد الشوربة في الشتاء

فوائد شوربه في الشتاء و علاج لنزلات البرد هو ما يتساءل عنه الكثير . يكثر الطلب على الشوربه في موائد الطعام خلال فصل الشتاء، حيث يمدنا بالدفء و يحتوي على المواد الغذائية المفيدة ومن أهم حسنات الشوربه إمكانية استخدام الكثير مما تبقى من الخضار خلال اعدادة وتحضيره مما يوفر الجهد …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة للدهون في سبعة أيام

أن طريقة السبعة أيام هي طريقه سريعه لحرق الشحوم الزائده والتخلص منها والفكره مبنيه على مبدأ أنك تحرق سعرات حراريه أكثر مما تأخذ، انها تنظف الجسم من الشوائب وتجعلك تحس بالراحه. في نهاية اليوم السابع تجد بأنك قد فقدت ما يعادل 6،5 الى 7،7 كيلوغرام، ويمكن استخدام هذه الطريقه بدون …

أكمل القراءة »