الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : الصحه

لهذا السبب الضحك مفيد للصحة

أشار البروفيسور “كارستن نيميتس” أستاذ علم الأحياء البشري بجامعة برلين الحرة، إلى مدى صحة ما يعتقده الكثيرين منا حول أهمية الضحك على صحة الإنسان، حيث قال بأن “الضحك يساعد الجسم على إفراز هرمون الإندورفين، الذي يحارب التوتر النفسي ويطلق مشاعر السعادة”. وأضاف البروفسور “نيميتس” قائلا بأن الضحك “يُستخدم لأغراض علاجية، …

أكمل القراءة »

دراسة: الصراحة تحسن الصحة النفسية والعقلية

أظهرت دراسة أجراها علماء في كلية لندن الجامعية، أن الأشخاص يميلون للصراحة أكثر من الخداع لأنها تؤدي إلى رضا نفسي عميق أمكن قياسه عبر استخدام تركيبة معقدة من أجهزة الرنين المغناطيسي ومجسات إلكترونية. وأوضحت الدراسة أن الرضا النفسي العميق يكون أكبر إذا حقق الشخص إنجازا مثل ربح المال ولكن دون أن …

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تبدأ أولى خطواتها لتحقيق رؤية المملكة 2030

بدأت وزارة الصحة في أولى خطوات التحول المؤسسي لمرافق الرعاية الصحية، ضمن سلسلة من المبادرات التي تهدف لتحقيق التحول الوطني وتجسيد رؤية المملكة التطويرية 2030. وتهدف مبادرة التحول المؤسسي لمرافق الرعاية الصحية إلى فصل تقديم الخدمات الصحية، ونقلها إلى شركات حكومية تتنافس على أساس الجودة والكفاءة والإنتاجية. كما تسعى المبادرة …

أكمل القراءة »

هذا ما تفعله بصحتك حين تضع ساقاً فوق الأخرى

لكل شخص طريقة جلوس يفضلها على غيرها، البعض يضع ساقاً فوق أخرى والبعض الاخر يفضل عدم وضع ساق على أخرى على الإطلاق بل فتح الركبتين بشكل معتدل أو لأقصى أحد.  عادة طريقة الجلوس فعل روتيني، وإن كانت الظروف المحيطة تحددها أحياناً فتبدل العادة رغماً عن الشخص مثلاً حين يجد نفسه …

أكمل القراءة »

5 طرق لتنجب الشد العضلي

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تجنب الشد العضلي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتجنب الشد العضلي تشنج العضلات هو انقباض لا ارادي وجبري للعضلات التي تبذل مجهود باستمرار ، الجميع تقريبا يواجه تشنج …

أكمل القراءة »

6 طرق للمحافظة على الصحة

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للمحافظة على الصحه طرق الحفاظ على الصحة يسعى الناس على الدوام للبقاء بصحةٍ معافين من كلّ داءٍ ويتمتعون بجسمٍ سليم قويٍّ …

أكمل القراءة »

6 عادات خاطئة تؤثر على الصحه

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تؤثر على الصحه وتسبب الارهاق والتعب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على العادات الخاطئة لتجنبها إنّ الشعور بالتعب والإرهاق يعتبر رد فعل جسدي طبيعي، هذا الشعور إشعار ينبه الجسم بحاجته الضرورية إلى الراحة والهدوء، …

أكمل القراءة »

9 عادات تدمر الصحه تجنبها

هناك الكثير من العادات الصحية الخاطئة التي تؤثر على الجهاز المناعي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات المضرة بالصحه وتجنبها طرق الحفاظ على الصحة يسعى الناس على الدوام للبقاء بصحةٍ معافين من كلّ داءٍ ويتمتعون بجسمٍ سليم قويٍّ …

أكمل القراءة »

10 معلومات خاطئة عن الصحه

هناك الكثير من الامور المنتشرة عن الصحه وهي في الاساس خاطئة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المعلومات الصحية الخاطئة الصحة يمكن تعريف الصحّة بأنّها حالة من اكتمال السلامة البدنيّة والعقليّة والاجتماعيّة والرفاهيّة، والّتي تتمثّل في الحفاظ على الجسم …

أكمل القراءة »

تأثير المشروبات الغازية على الصحه

معروف ان المشوربات الغازية تمتاز بمذاقها الرائع ولكن لها الكثير من الاضرار الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على التأثير السلبي للمشروبات الغازية على الصحة وايضا نصائح وطرق تساعدك على ترك المشروبات الغازية الكثير من الناس مولعا بحبه للمشروبات الغازية …

أكمل القراءة »

فوائد الموز وقشره – استخدامات الموز الجمالية والعلاجية

يمتاز الموز بالقيم الغذائية العالية والتي يحتاجها جسم الانسان بالاضافة الى فوائد الموز وقشره الصحية والعلاجية والجمالية ايضا وفي هذا المقال تعرف على فوائد الموز وقشره للصحه والجمال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الموز هو على الارجح واحدة من الثمار الأكثر شيوعا ، ولكن …

أكمل القراءة »

فوائد حليب الماعز – الفرق بين حليب الماعز وحليب البقر

يمتاز حليب الماعز بالفوائد العديدة الصحية وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد حليب الماعز والفرق بين حليب البقر وحليب الماعز حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الحليب بصفة عامة واحد من أهم الأغذية التي يجب على الإنسان تناولها بشكل يومي، لكن ضمن حصص غذائيّة …

أكمل القراءة »

اضرار السهر ليلا – مخاطر السهر وقله النوم

يعتبر السهر مشكلة تؤثر على الصحه بشكل كبير لذلك لكل من يعاني من قله النوم او الارق ليلا في هذا المقال تعرف معنا على اضرار السهر ليلا وقلة النوم والمخاطر التي تسببها كثرة السهر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال النوم الجيد ضروري لضمان صحة …

أكمل القراءة »

الموز – فوائد الموز الصحية وتأثيره على الوزن

لكل محبي فاكه الموز اللذيذه تعرفوا معنا في هذا المقال على اهم فوائد الموز للصحه والجسم وتأثير الموز على الوزن بالاضافة الى اضرار الاكثار من تناول الموز حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الموز 1- الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون – تعرف على اهمية الليمون للصحه والجمال

الليمون من الثمار المميزة والتي لها مذاق خاص بالاضافة الى خصائصها المفيدة وفي هذا المقال تعرف على فوائد الليمون للصحه والجمال وللتخسيس وايضا للمرأه الحامل بالاضافة الى اضرار الليمون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تستخدم ثمرة الليمون فى الكثير من الأغراض مثل أطباق السلطة …

أكمل القراءة »