أرشيف الوسم : الصلصة

الإسباغيتي بالعدس والزيتون

الإسباغيتي بالعدس والزيتون

تعلمي طريقة إعداد الإسباجيتي بالعدس والزيتون المقدو من مجلة رجيم. المقادير: 200 جرام من زيتون كالاماتا 1 باقة نعناع طازج مفروم 600 جرام من المعكرونة الاسباجيتي 200 جرام من أوراق الجرجير كوب من جبن البارميزان المبشور الناعم نصف كوب زيت زيتون 4 بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة علبة معجون …

أكمل القراءة »

سمك السلمون مع صلصلة الطماطم

لتحضير هذه الوجبه الصحية والغنية بالكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم تقدمها لكم مجلة رجيم المقادير: 4 قطع سمك سلمون 1 ملعقة كبيرة زبدة او سمن 1 ملعقة صغيرة ملح 1 قرص فلفل الرز: رز 1/4 كوب صلصلة 4 حبات طماطم 1 بصله زيتون الطريقه: طبخ الرز مع الصلصة وتقطيع …

أكمل القراءة »

كانيلوني بالدجاج

كانيلوني بالدجاج وصفة فرنسية مميزة تقدمها لك مجلة رجيم  لانها تهتم بكل ما هو جديد يتحف مائدة طعامك ويعطيك القيمة الغذائية واللذة معا و بوقت سريع اتبعى الطريقة هنا. المقادير    6 حبات كانيلوني جاهز يمكن استخدام عجينة اللازانيا الجاهزة اذا لم توجد الكانيلوني الحشو صدر دجاج مفروم بصل مفروم …

أكمل القراءة »

كرات اللحم والباذنجان بصلصة الطماطم

كرات اللحم والباذنجان بصلصة الطماطم

اليك من مجلة رجيم طريقة رائعة لكرات اللحم من المطبخ العربي الاصيل مقدمة من مجلة رجيم . المقادير و المكونات : للصلصة: 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون 50 غ من البصل مع 4 فصوص من الثوم ( الكل مقطّع قطعاً صغيرةً) 800 غ من الطماطم مسحوقة 125 مل من …

أكمل القراءة »

مسقعة باذنجان باللحم المفروم

مسقعة باذنجان باللحم المفروم طبق غني بالفيتامين ولذيذ ومناسب لفصل الصيف وشهر رمضان ،ومجلة رجيم تتميز بهذا الطبق السريع التحضير واللذيذ والرائع .فاجئي به ضيوفك وعائلتك . المقادير  1 كغم باذنجان. نصف كغم لحم مفروم. 1 بصلة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة سمن.   1 كوب عصير بندورة. زيت للطهي. ملح. …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكريب التركي بالصور

مجلة ريجيم تقدم لك حصريا الطريقة السرية لعمل الكريب الاشهر على الاطلاق مع الصور ” الكريب التركي” طريقة سهلة بسيطة والاهم من ذلك انها لذيذة ستروق لك و لعائلتك الصعوبة سهل المدة ساعة الكمية تكفي 5 اشخاص المقادير 400غ فرينة “الطحين” 40 غ زبدة ذائبة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

رجيم مجلة رجيم الاسبوع الاول

رجيم مجلة رجيم الاسبوع الاول الجماعي هو خطوتك الاكيدة نحو الرشاقه نقدمه لك على مجلة رجيم ما عليك فقط الا التحلي بالصبر و الارادة و التطبيق الحرفي للمضمون دون اي تغيير . تنويه العناوين التي بالاحمر هي روابط اضغط عليها للوصول للمواضيع الاخرى الاسبوع الاول هو اسهل  اسبوع و فقدان …

أكمل القراءة »

سلطة الخيار و الخضر بالمايونيز

سلطة الخيار و الخضر بالمايونيز

سلطة الخيار و الخضر بالمايونيز سهلة التحضير و مغذية و يمكن في حالة اتباع الحمية تغيير المايونيز بزبادي دايت ..هذه السلطة نعرضها لكم على مجلة رجيم .  سلطة الخيار و الخضر بالمايونيز مكونات سلطة الخيار و الخضر بالمايونيز خيار فلفل طماطم جزر مبشور طماطم توست محمص تحضير سلطة الخيار و …

أكمل القراءة »

لازانيا باللحم المفروم والصلصة و الجبن سهلة و روعة بالطريقة الايطالية

لازانيا باللحم المفروم والصلصة و الجبن سهلة و روعة بالطريقة الايطالية نحتاج عجينة  لازانيا 1كغ من اللحم المفروم نطبخه مع  زيت زيتون بصله مفرومة  وثوم  وبهارات صلصه طماطم جبن مبشور   نقوم بخلط  الصلصة واللحم نحضر صينية فرن مستطيله عاليه الاطراف نضع صلصة اللحم ثم عجينة اللازانيا  ثم  الجبن المفروم …

أكمل القراءة »