أرشيف الوسم : الصوم

أهمية “الصوم المتقطع” صحيًا!

تعتمد بعض الأنظمة الغذائية على تناول 6 وجبات صغيرة، بدلا من ثلاث وجبات كبيرة، بحجة عدم الشعور بالجوع، مع تزويد الجسم بكل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ولكن ظهر اتجاه جديد يؤكد على أهمية تناول ثلاثة وجبات خلال اليوم. ويكون موعد الوجبات الثلاث كالآتي: الساعة العاشرة صباحًا، وجبة الإفطار، ثم …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب شعور الطفل بالجوع اثناء الصيام

عند تعويد الطفل على صيام شهر رمضان قد يشعر بالجوع او التعب اثناء النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب شعور الطفل بالجوع اثناء الصيام يأتي رمضان بحلاوته وذكرياته ومشقته المأجورة -إن شاء الله، فيسعى صغارنا لتقليدنا …

أكمل القراءة »

تجنب الشعور بالعطش خلال الصوم

اذا كنت تشعر بالعطش الشديد في شهر رمضان المبارك و تبحث عن افضل الطرق لتنجنبه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال نبين فيه كيفية تجنب الشعور بالعطش خلال الصوم. ها قد بدأ شهر رمضان الكريم في هذا العام ليبدأ الناس في الصوم …

أكمل القراءة »

تشجيع الطفل على الصوم

اذا كنت تبحث عن طرق سهلة و صحية لتعويد طفلك على اداء فريضة الصيام كل شهر فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول كيفية تشجيع الطفل على الصوم. يعتبر الصوم من الفروض الدينية الهامة والتي ترغب كل أم في تعويد أطفالها …

أكمل القراءة »

فوائد الصوم

يعتبر الصوم من اهم العلاجات الطبيعية التي يمارسها مختلف الاجناس نظرا لعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الصيام إن عادة الإنقطاع عن الطعام ظاهرة شائعة في حياة الحيوانات, فهم يصومون غريزياً عندما يكونون مرضى أو جرحى، أو …

أكمل القراءة »

12 غذاء يقضي على رائحة الفم الكريهة

اذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة التي تسبب لك احراجا كبيرا وسط محيطك الاجتماعي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل 12 غذاء يقضي على رائحة الفم الكريهة. ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟ تناول السكر وأقراص …

أكمل القراءة »