الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : الصيف

احذري السمنة في فصل الصيف

من المعروف أن فصل الصيف هو الوقت المناسب للتخسيس وخسارة الوزن، ومع ذلك فالنساء لهن طابع خاص ، فهم يشتهون أنواعًا من الطعام تكون  سبب  رئيسي في تعريضهم  لزيادة في الوزن ومرض السمنة . لذا سيدتي سنقدم لكِ  مجموعة من  النصائح  والطرق  التي عليكِ  إتباعها من أجل وزن رشيق ولتحمي …

أكمل القراءة »

خطوات الوقاية من الصداع الناتج عن حرارة الصيف

يعتبر فصل الصيف أفضل وقت للقيام بالأنشطة الخارجية ، وعلى الرغم من ذلك هناك ما يمنعنا من قضاء الكثير من الوقت في ضوء الشمس ، وهو المشكلات الصحية الناتجة عن التعرض للشمس والحرارة ، ويعد الصداع واحدا من أبرز هذه المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الصيف ، فإذا كنت تعاني …

أكمل القراءة »

الجواهر الملونة لإطلالة مرحة وجذابة هذا الصيف

يمتاز فصل الصيف بالحيوية والمرح لذلك تسعى الكثيرات إلى اقتناء قطع الملابس أو الإكسسوارات بطابع يتماشى مع الأجواء الحافلة لهذا الفصل. ومن هذا المنطلق حرصت أبرز دور المجوهرات العالمية على تقديم أبرز القطع وأجملها بأسلوب حيوي حيث تضمنت العديد الأحجار الكريمة المتميزة بألوانها الجذابة مثل حجر الجمشت، الياقوت والزمرد. علامة …

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من جفاف البشرة وتشققات الجلد في الصيف

قد يلاحظ البعض جفاف البشرة خلال فصل الصيف، فمع ارتفاع درجات الحرارة تتعرض البشرة للجفاف ونقص ترطيب الجسم مما يتسبب في جفاف البشرة والجسم وظهور التشققات. فنجد البعض يلجؤون للكريمات والمنظفات للتخلص من هذه المشكلة، إلا أنها سرعان ما تعود، بمجرد امتصاص الجلد للمرطبات ويعود الجلد متيبسا ومتشققا كما كان …

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في أهم فواكه الصيف

تناول حصة أو اثنتين من الفواكه كل يوم من التوصيات الغذائية الصحية لضمان الحصول على الألياف والمعادن والفيتامينات الضرورية. كما تحتوي الفاكهة على سكريات طبيعية تزوّد الجسم بالطاقة، والماء اللازم للترطيب في الطقس الحار. إليك القيم الغذائية في أهم فواكه الصيف: إذا كنت تراقب ضغط الدم تناول المانجو لأنها تساعد …

أكمل القراءة »

اتبعي هذه الوصفة لاستعادة لون بشرتك الأصلي سريعا بعد رحلة الصيف

مع اقتراب الموسم الصيفي، من الأكيد أنك قد بدأت تفكرين في قضاء أفضل الأوقات الترفيهية والاستمتاع بأجواء البحر المنعشة صحبة العائلة والأصدقاء. وقد لا يعكر صفوك شيء حينها، إلا ذلك الإسمرار الذي سيطغى على بشرتك شيئا فشيئا نتيجة التعرض لأشعة الشمس على الشاطئ؛ مما من شأنه أن يؤثر على جمال …

أكمل القراءة »

“‎واتسآب” يطرح تقنية جديدة الصيف المقبل.. تعرف عليها

يعتزم تطبيق التراسل الفوري “واتسآب” طرح تقنية جديدة خلال الصيف المقبل تتيح لمستخدمي التطبيق مشاركة جميع بياناتهم عبر حساباتهم الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. وعلى الرغم من أن “فيسبوك” أعلن عن استحواذه على “واتسآب” في صفقة تاريخية خلال عام 2014 مقابل 19 مليار دولار أمريكي إلا أن التطبيقين لم …

أكمل القراءة »

استخدمي خلطة الجزر للعناية ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف

مع اقتراب حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تحتاج بشرتك إلى العناية بها بشكل أكبر، خاصةً إذا كانت هذه الأخيرة من النوع الدهني، ومن أجل ذلك حرصنا في هذا المقال على مدك سيدتي، ومنذ الآن، بوصفة الرائعة والتي سيمكّنك تطبيقها من جعل بشرتك الدهنية أكثر إشراقةً ونضارةً، وتتألقي دائما كأفضل …

أكمل القراءة »

علاج برودة الاطراف في الصيف

علاج برودة الاطراف في الصيف علاج برودة الاطراف في الصيف, هذا الأمر يحتاج منك الرجوع إلى الطبيب في حال أن عانيت من المشكلة لفترة طويلة, حيث يمكنك أن تشعر ببرودة الأطراف في الصيف والشتاء وهو أيضا يحتاج منك الفحص الطبي, بردو الأطراف منتشرة أكبر عند كثير من الناس, وهي حالة …

أكمل القراءة »

5 طرق للتغلب على رائحه العرق في الصيف

يعاني الكثيرين من مشكلة التعرق الزائد اثناء فصل الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق التي تساعد في التغلب على رائحه العرق اثناء الصيف التعرّق يعتبر التعرّق عمليّة طبيعيّة ومهمّة لأنّه يزيل السموم وينظّم درجة الحرارة في الجسم، ويعمل …

أكمل القراءة »

5 طرق لمحاربة جفاف البشرة

في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تعاني الكثيرات من مشكلة جفاف البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج جفاف البشرة يعد جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء عادةً، خصوصاً أن فصل الخريف قد بدأ …

أكمل القراءة »

9 طرق لترطيب الجسم في الصيف

تحتاج بشرة الجسم لترطيب مستمر خاصة في فصل الصيف لحمايتها من الجفاف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لترطيب الجسم الجميع يشتكي من الحرارة في الصيف . ويسأل عن طرق ترطيب الجسم في الحر. حرارة الجسم والمعروف …

أكمل القراءة »

نصائح لحماية البشرة في فصل الصيف

يعاني اغلبية الناس من ضرر البشرة في فصل الصيف و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح فعالة و هامة لحماية البشرة في فصل الصيف. مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يتعرض الجسم للشعور بالحر الشديد الذي يفقد …

أكمل القراءة »

طرق لانعاش البشرة خلال فصل الصيف

اذا كنت تعانين من بشرة متهيجة في فصل الصيف و تبحثين عن افضل الطرق و النصائح لتهدئتها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق لانعاش البشرة خلال فصل الصيف. معرفة بعض الطرق البسيطة التي تساعدك على تهدئة البشرة قد …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب العرق في الحر

اذا كنت تعاني من مشكلة التعرق الزائد في الصيف و تبحث عن افضل الوسائل و الحلول العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال يشمل اهم النصائح لتجنب العرق في الحر. العرق هو عملية فسيولوجية مفيدة للجسم و هي أحد الطرق التي تساعد …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف

اذا كنت تعاني من مشاكل البشرة في فصل الصيف و تبحث عن افضل الطرق و الوصفات للعناية بها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف. نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف نقدم لكم نصائح سهلة …

أكمل القراءة »

4 نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف

لكل من يرغب في خساره الوزن او تجنب الزيادة خلال فترة الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تساعدك في تجنب زيادة الوزن في الصيف نصائح هامة للحفاظ على الوزن خلال فصل الصيف: – 1- تناول …

أكمل القراءة »

8 طرق لخسارة الوزن المتكسب خلال الاجازة

اسباب زيادة الوزن كثيرة ومتعددة ومنها العطلات والاجازة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لخسارة الوزن المتكسب خلال الاجازة اسباب زيادة الوزن في العطلات : يزيد الوزن في العطلات نتيجة عدة عوامل منها تناول الوجبات الجاهزة بشكل …

أكمل القراءة »

أطعمة مناسبة لفصل الصيف

يعتبر فصل الصيف من اكثر الفصول حرا يتطلب عناية غذائية خاصة لك و لعائلتك تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يضم مجوعة من الأطعمة المناسبة لفصل الصيف. تزداد درجات الحرارة في فصل الصيف خاصة في شهر يوليو وأغسطس …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب الشعور بالحر في الصيف

اذا كنت تعاني من الحر الشديد في فصل الصيف و تبحث عن افضل الطرق الصحية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح لتجنب الشعور بالحر في الصيف. مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يتعرض الجسم للشعور بالحر …

أكمل القراءة »

طرق ترطيب الجسم في الحر

اذا كنت تعاني من جفاف البشرة و الجسم في فصل الصيف و تبحث عن افضل الحلول الطبيعية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق ترطيب الجسم في الحر. الجميع يشتكي من الحرارة في الصيف . ويسأل عن طرق …

أكمل القراءة »

الوقاية من اشعة شمس الصيف

تعتبر اشعة الشمس من اهم العوامل المؤثرة لجسم الانسان من حيث الصحة و الجمال و لهذا نقدم لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الوقاية من اشعة شمس الصيف.   تعتبر أشعة الشمس سلاحاً ذو حدين في تأثيرها على بشرتنا فلا يمكننا تجاهل …

أكمل القراءة »

11 نصيحة لبشرة متألقة في الصيف

تحتاج البشرة الي عناية خاصة في فصل الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف نصائح تألق البشرة كالأتي : إرتداء القبعة : لحماية شعر صغار السن يفضل إرتداء القبعة لحماية الشعر و البشرة …

أكمل القراءة »

5 اطعمة تحمي بشرتك في حرارة الصيف

تحتاج البشرة الى حمايتها من اشعة الشمس الضارة والقوية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المهمة للبشرة لحمايتها من حرارة الصيف واشعة الشمس اضرار اشعة الشمس حروق الشمس حروق الشمس هي حروق تسببها الاشعة فوق البنفسجية على الجلد. …

أكمل القراءة »