الأربعاء , مايو 24 2017

أرشيف الوسم : الطريقة

اكتشفي الطريقة الصحيحة لاستعمال خيط الأسنان

تعتبر نظافة الفم والأسنان من الأولويات التي يجب علينا الاهتمام بها للوقاية من أمراض الفم واللثة وحفاظا على الجانب الجمالي أيضا. سنقدم لك في هذا المقال طريقة استخدام خيط الأسنان بالشكل الصحيح من أجل تنظيف عميق. أكد طبيب الأسنان الألماني توماس فولف على ضرورة تنظيف الفراغات بين الأسنان باستعمال خيط …

أكمل القراءة »

فوائد البابايا للجسم و البشرة والشعر

على مجلة رجيم اعرفي اكثر عن فوائد البابايا للجسم والشعر والطريقة الصحيحة لاستخدامها البابايا تتوافر علي مدار السنة . فهي فاكهة لذيذة وخفيفة . عادة ما يكون شكل البابايا مثل الكمثري وعادة ما يكون طولة حوالي 7 بوصات ويكون لونه برتقالي أو وردي أو أصفر خفيف . ولا يعرف الجميع …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الصبار للشعر (زيت الألوفيرا)

لزيت الصبار فوائد عديده للشعر فهو يغذي الشعر ويحافظ على لمعانه وحيوته مجلة رجيم تقدم لكم فوائد زيت الصبار للشعر إن لزيت الصبار فوائد عديدة للشعر و هو زيت يتم الحصول عليه عند مزج هلام نبتة الصبار مع زيت أخر مناسب للعناية بالشعر. تستخدم النساء و الرجال زيت الصبار في …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الهوت شوكليت

الهوت شوكليت بطريقة رائعة وبسيطة ولذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات: 1 و 1/2 كوب الحليب كامل الدسم 1 ملعقة طعام من السكر البودرة 2-3 شرائح من قشر البرتقال 1 اوقية (الاونصة) الشوكولاته الداكنة (كنت 72٪) الطبقة اختياري: قشدة، والشوكولاته المبشورة، قشر البرتقال الطريقة: الجمع بين الحليب والسكر وقشر البرتقال …

أكمل القراءة »

كيف اخسر الوزن فقط بفضل الماء

كيف اخسر الوزن فقط بفضل الماء حصريا على مجلة رجيم فشرب الماء يمكن ان يكون اداة فعالة لفقدان الوزن فقط اتبع النصائح التالية و ستتمكن من تحقيق خسارة للوزن بالماء . كيف اخسر الوزن فقط بفضل الماء الطريقة الاولى اتبع نظام الماء اولا / اشرب مياه طيلة اليوم شرب الماء …

أكمل القراءة »

فوائد الباذنجان العديدة

على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الباذنجان للصحه والبشرة والعناصر الاساسية المفيدة التي يحتويها عليها وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً كبيراً في تنشيط إفرازات الهرمونات الذكرية والأنثوية، مثل هرمون -التيستسترون- الذكري و-الأستروجين- الأنثوي ، وهذه الهرمونات هي التي تشكل المصدر …

أكمل القراءة »

الطريقة المناسبة للعناية بالشعر

الشعر هو تاج النساء يجب العناية به بالطريقة الصحيحة للمحافظة عليه وتجب مشاكل الشعر مثل التقصف والتساقط مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح للعناية بالشعر يتكون الشعر في جيوب دقيقة في الجلد تعرف باسم البصيلات. ويتكون الشعر من ” keratin”، نوع من البروتين. ويعتبر تشابك الشعر مشكلة رئيسية للعديد من …

أكمل القراءة »

الزنجبيل وحرق الدهون

معروف ان للزنجبيل فوائد كبيرة في حرق الدهون والمساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الزنجبيل في حرق الدهون اكدت الدراسات والأبحاث التي أجريت على الزنجبيل بأنه قادر بطريقة مميّزة وسحرية على حرق الدهون. كما أنه مساعد من النوع الأول على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم. …

أكمل القراءة »

عالج نفسك بزيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون العديدة للجسم والصحه على مجلة رجيم اكتشف اكثر عن فوائد زيت الزيتون وعالج نفسك بزيت الزيتون فوائد جديدة تتجلى لتثبت أن الإسلام دين العلم، فقد أخبر القرآن عن شجرة مباركة وأمر النبي بتناول زيتها.. وجاء العلم ليؤكد أن زيت الزيتون هو علاج ودواء ووقاية، لنقرأ آخر ما …

أكمل القراءة »

القرحة الهضمية الاعراض والعلاج

القرحة الهضمية هي من الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي وهناك اعراض تدل على وجودها مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن القرحة واعراضها وطرق العلاج القرحة الهضمية هي جرح يظهر، عادة،  في الغشاء الداخلي لجدار المعدة او في الجزء العلوي من الامعاء الدقيقة (وهو الجزء الذي يسمى “الاثنا عشر”، او “الاثنا …

أكمل القراءة »

تبييض خيال للوجه باربع طرق

تبييض خيال للوجه باربع طرق حصريا على مجلة رجيم  بوصفات طبيعية فالعناية بالبشرة خصوصا الوجه يعطي اشراقا و بياضا رائعا . تابعي معنا و تعرفي على انجح و ابسط الطرق لعمل الماسكات . تبييض خيال للوجه باربع طرق الطريقة الاولى اصنعي ماسك تصغير المسامات هذا الماسك يقلل من حجم المسامات …

أكمل القراءة »

حساسية الأسنان.. أسبابها وعلاجها

الكثير منا يعاني من حساسية الاسنان هنا على مجلة رجيم اسباب حساسية الاسنان والطرق الجيدة لعلاجها والتخلص منها كثير من الناس لا يستطيع تذوق المشروبات الباردة أو الساخنة أو بعض الحمضيات أو السكريات بالطريقة الصحيحة، وذلك لأنه حريص كل الحرص على سكبها مياشرة الى الحلق دون ملامستها لأسنانه بسبب الآلام …

أكمل القراءة »

5 طرق لتصنعي مرطب الشفاه بنفسك

سواء كنت تبحث عن وسيلة للمساعدة في تهدئة الجلد في الشتاء وخاصة الشفتين المشقوقتين هل تبحثين عن فكرة افضل انواع المرطبات هي الطبيعية والمنزلية بدلا من شراء اغلى المرطبات من اغلى الماركات العالمية على مجلة رجيم خمس طرق مختلفة لصناعة مرطب الشفاه   اللوازم العامة: شمع العسل زيت جوز الهند …

أكمل القراءة »

وصفات للخبز بأنواعه

على مجلة رجيم تعلمي طريقة الخبز بعدة طرق وبوصفات مختلفة منها الخبز العربي والعراقي والفرنسي طريقة عمل الخبز العربي المقادير ٢.٥ كوب طحين ابيض ١.٥ ملعقة صغيرة خميرة فورية كوب ماء ملعقة صغيرة ملح اناء فيه ماء الطريقة يتم اذابة الخميرة في ربع كوب ماء دافئ وتترك كي تختمر ثم …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للصحة وتخفيف الوزن

تقريبا كل الناس يعرفون أن الموز جيد للصحة. وفقا لخبراء التغذية الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والدهون والمعادن والبوتاسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات، والبروتينات، وأكثر من ذلك. الموز ليست جيدة فقط لصحتك ولكن يمكن أيضا أن تكون جيدة من منظور الجمال! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن …

أكمل القراءة »

وصفات المعكرونه

لكل محبي المعكرونه والاسباغتي مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من الوصفات المتنوعه بالخضر واللحم والسمك الاسباغتي الايطالي من المأكولات الإيطالية الشهيرة هي مكرونة اسباجيتي مع الثوم و البقدونس المقادير ١/٣ كوب زيت زيتون ٣ فصوص ثوم ٢ ملعقة طعام من البقدونس 500 غرام من المكرونة الإسباجيتي ماء ملح 1 ملعقة …

أكمل القراءة »

البشرة المختلطة والتعامل معها

معروف ان البشرة المختلطة تحتاج الى عناية خاصة فهي قد تجميع بين نوعين من البشرات كالعادية والدهنية او الجافة والدهنية او قد تكون الحساسة والدهنية فهي تحتاج الى عناية مميزة وخاصة حتى لا يكون هناك اضرار على الجلد بشكل عام مجلة رجيم تقدم لكم الطريقة الصحيحة للتعامل مع البشرة المختلطة …

أكمل القراءة »

تخسيس الساقين بسرعة

تخسيس الساقين بسرعة نقدم لكم الطريقة حصريا على مجلة رجيم  تمارين بسيطة قومي بها سيدتي في المنزل .5 مرات في الاسبوع تخسيس الساقين بسرعة التمرين الاول قومي بالاستلقاء مثل الصورة مع جعل الاصابع تلامس الجدار و قومي بالتمدد حتى تشعري ان ساقيك يؤلمانك و استرخي قومي بالتمرين على جولتين 20 …

أكمل القراءة »

زيت التين الشوكي

زيت التين الشوكب او زيت الصبار هو زيت الجمال هذا الزيت غني في الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم والشعر والبشرة على مجلة رجيم اعرف اكثر عن هذا الزيت وطريقة استخدامه زيت التين الشوكي هو الزيت النباتي الذي يطلق عليه زيت الجمال زيت التين الشوكي يحتوي على مستويات عالية …

أكمل القراءة »

الأكزيما الاستشرائية

ويسمى الأكزيما الاستشرائية أيضا التهاب الجلد التأتبي، مما يؤثر على حوالي 30٪ من شباب اليوم. الأكزيما تميل لتجفيف، الجلد البشرة الحساسة التي هي سهلة جدا لتعرضها للحكة ولطفح الجلدي، وغالبا ما يتحسن مع التقدم في السن. غالبا ما تكون هناك حساسية الأنف والربو في وقت واحد، أو في الأسرة.مع مجلة …

أكمل القراءة »

اقنعه رائعة لجميع انواع البشرة

البشرة تحتاج الى عناية للمحافظة عليها وحمايتها من المشاكل التي قد تعاني منها مثل الشيخوخة حب الشباب وما الى ذلك من مشاكل البشرة على مجلة رجيم اقنعه رائعة لجميع انواع البشرةمطهر اللوز والليمون عن وجه سلس، نظيف ومنتعشة، في محاولة مع اللوز الليمون منظف للوجه. الزيت في اللوز يوفر للجلد …

أكمل القراءة »

5 وصفات رائعة لعمل الكوكيز

هنا على مجلة رجيم وصفات لعمل الكوكيز رائعة ومتنوعه وبعدة طرق مختلفة لمحبي الكوكيز كوكيز بزبدة الفول السوداني المقادير 1 كوب زبدة الفول السوداني 1 كوب سكر أبيض 1 بيضة الطريقة سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). الجمع بين المكونات وتشكل. تخبز لمدة 8 دقائق. السماح لها …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة للجسم والطريقة الصحيحة لتخزينها

هناك العديد من الاطعمة التي تخزن بشكل خاطئ على مجلة رجيم ما هي اهم الاطعمة للجسم وما هي الاطعمة التي يجب عدم تخزينها في الثلاجة القصيد من وجود ثلاجة لعدم وجود ما يدعو للقلق على بعض الاطعمة الغذائية التي تفسد بسرعه .هنا على مجلة رجيم 15 نوع من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن مسحوق البروتين

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة والعادات الخاطئة.السمنه هي مرض العصر والجميع يحاول علاجها والتخلص منها بمختلف الطرق على مجلة رجيم اعرف اكثر عن البروتين الصناعي متفاوتة الجودة كان هناك …

أكمل القراءة »