أرشيف الوسم : العائلي

معتقدات خاطئة الكوليسترول في الدم

معتقدات خاطئة الكوليسترول في الدم

تداولت مؤخرا معلومات كثيرة على زيادة مستوى الكوليسترول في الدم مثلا كأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، و ايضآ معلومات أخرى يمكن أن تكون صحيحة أو خرافية. لذلك ستقوم مجلة رجيم بالتمييز بين الحقائق، والخرافات التي تنتشر حول الكوليسترول. ارتفاع مستوى الكوليسترول ليس مشكلة لمن يتمتعون بالنحافة سواء كنت …

أكمل القراءة »

ليلة حب مثيرة

كيفية القيام بليلة حب مثيرة ؟،جهزي عشاء مثير للشهوة الجنسية بقائمة غذائية تساعد في ذلك  كما يجب ان تستعدي لذلك انت والجو المحيط بك و مجلة رجيم دليلك لعشاء فاخر  وليلة بنكهة الحب . جرب شيئا جديدا ممارسة الجنس  واجبا من الواجبات الزوجية ، ولا ننسى السلبيات التي تنجم عن …

أكمل القراءة »

هل اسمح لطفلي الصغير بالصوم

هل اسمح لطفلي ذو 5 سنوات بالصوم ام لا? هل مازال صغيرا? هل يستطيع اتمام اليوم?هل هذا مضر على صحتة ? كلها اسئلة تدور في اذهان الاباء و ستقوم مجلة ريجيم بالاجابة عنها في هذا المقال * لاشك من الامور المحببة في شهر رمضان الكريم هي تعويد طفل صغير على …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام كيف تنظمين غرفة طفلك

كي يشعر طفلك بالسعادة داخل غرفته، يجب ان تجمع غرفته ثلاثة امور. الراحة، العمل، اللقاءات . سرير حيث ينام الطفل وينعم بأحلام سعيدة مكان للعب حيث يمضي الطفل وقتاً طويلاً للتسلية سواء اكان وحيداً أم مع أصدقائه ومكان للدراسة في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كيفية تنظيم غرفة طفلك …

أكمل القراءة »

40 طريقة لزرع الثقة لأبنائنا

فقدان الطفل ثقته في النفس من العيوب التي قد تصيب شخصيته في الصغر، وتستمر معه حتى يكبر وتؤثر سلبا في كثير من أموره الحياتية، وهي نتاج لممارسات تربوية خاطئة من الأبوين قد لا يلتفتون إليها أو تصدر عنهم دون قصد، مثل: توبيخ الطفل وتأنيبه على كل صغيرة وكبيرة لذلك كان …

أكمل القراءة »

الرشاقة في الشتاء

الرشاقة في الشتاء

الرشاقة في الشتاء لها مفهوم اخر يختلف عن باقي الفصول لأن الحركة تقل معدلها في فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس، وتنتاب الأشخاص حالة من الخمول والكسل والجوع، فيزداد معدل الأكل وترتفع مستويات الأوزان لدى الكثيرين  فعليه  نقدم مجموعة من النصائح والإرشادات لتجنب السمنة في فصل الشتاء و المحافظة على رشاقة …

أكمل القراءة »

الوقت العائلي و الاطفال

الوقت العائلي و الاطفال. قد تشعر الأم في كثير من الأحيان أن الوقت يمر ما بين العمل والمنـزل، وما بين ذهاب الأطفال للمدرسة وللتمارين الرياضية المختلفة، ولذلك فإنها قد تفكر جديا في تخصيص بعض الوقت العائلي لتقضيه مع طفلها وباقي أفراد العائلة. واعلمي أن قضاء حتى 20 دقيقة فقط مع …

أكمل القراءة »