أرشيف الوسم : العصائر

القهوة والعصائر خلال رحلات السيارة الطويلة تزيد التعب

قال اختصاصي الطب الرياضي الألماني ماركوس شميت إن التغذية الصحيحة تساعد على تجاوز الرحلات الطويلة بالسيارة. وأوضح شميت أنه ينبغي خلال الرحلات الطويلة شرب كميات كافية من السوائل، لا تقل عن لترين خلال ست ساعات. ومن الأفضل شرب الماء والشاي وعصير التفاح.في حين ينبغي الابتعاد عن القهوة والمشروبات المحلاة بالسكر، …

أكمل القراءة »

ريجيم عصائر الخضروات لفقدان الوزن

يضنيك البحث عن حمية غذائية فعالة يكون تطبيقها سهل و نتائجها سريعة و ملموسة و بسبب هذا قد تلزمين نفسك ببعض الحميات الغذائية التي لا تجدي نفعا و تساهم في نتائج سلبية على صحتك لهذا نقدم اليك سيدتي حمية فعالة مفيدة وصحية هي حمية عصائر الخضروات. – الخضروات : من …

أكمل القراءة »

حمية العصائر للقضاء على الوزن الزائد بالجسم

و لكي ينقض وزن الجسم يجب أن تتبعي نظام حمية غذائية و تمارسي الأنشطة الحركية و البدنية. و فيما يلي سنعرض عليك إحدى هذه الحميات المعتمدة على العصائر و بعض الأغذية و هي من شأنها أن تفقدك مقدار خمسة كيلو غرامات في الأسبوع : اليوم الأول : وجبة الإفطار : …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للعصائر

تمتاز الفواكه بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للعصائر الطبيعية تعتبر الفواكة والخضروات مصادر ممتازة لمجال واسع من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الاخرى متضمنة مركبات كيميائية نباتية والتي ظهر انها تقاوم الشرطان . …

أكمل القراءة »

رجيم العصائر – رجيم السوائل لانقاص 5 كيلو في اسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال نقدم لكم رجيم السوائل لتقليل الوزن وخسارة 5 كيلو في اسبوع حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تنتشر الآن فكرة ريجيم العصائر والمشروبات، ويعتمد على الامتناع عن الطعام تمامًا …

أكمل القراءة »

اكلات و عصائر تقوي الشعر-نقدم لك اهم المؤكولات و العصائر لتكثيف الشعر

تسعى الكثير من السيدات الى تقوية و تطويل الشعر لكونة من اساسيات جمال المرأة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم المؤكولات و العصائر لتكثيف الشعر. طرق لتقوية جذور الشعر 1- غذاؤك أساس صحة شعرك، فجذور الشعر وبصيلاته …

أكمل القراءة »