الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : العصير

حمية العصير الأخضر….غني بالكلوروفيل…هدية الطبيعة الخضراء

حمية العصير الأخضر…..محطَّةُ مجلة رجيم اليوم محطّةُ الحِمْيَةِ بالعَصير الأخضر.. ذات الفائدة العميقة دون ترْكِ أثَرٍ أوْ خَطَر هذه هي مجلة رجيم تأتي لنا بالمُفيد وبكلِّ فخْر .. فمِنْ بيْن أوراق والسَّبانخ وكلُّ ما هو أخضر .. تخرُج مجلة رجيم بحمْيةِ ( العصير الأخضر ) صحيَّة للجسْم وتعطي فوائد غذائيَّة …

أكمل القراءة »

العَصير الأخضر.. ذا الفائدة العميقة دون ترْكِ أثَرٍ أوْ خَطَر

   العَصير الأخضر… مَحطَّةُ دوْسات اليوم محطّتنا . ذات الفائدة العميقة دون ترْكِ أثَرٍ أوْ خَطَر هذه هي دوْسات تأتي لنا بالمُفيد وبكلِّ فخْر .. فمِنْ بيْن أوراق الخسِّ والسَّبانخ وكلُّ ما هو أخضر .. تخرُج دوْسات بحمْيةِ ( العصير الأخضر ) صحيَّة للجسْم وتعطي فوائد غذائيَّةً أكثر .. اشرب كأساً …

أكمل القراءة »

حمية العصير الاخضر لخسارة الوزن بسرعه

لكل من يرغب في خسارة الدهون الزائدة بدون حرمان او تعب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على رجيم العصير الاخضر الغني بالمواد المفيدة والمهمة لصحه الانسان ويساعد في خسارة الوزن الزائد العصير الأخضر هو عصير غني بمادة الكلوروفيل أو ما …

أكمل القراءة »

العصير العجيب يفقدك 10 كيلو دون رجيم و دون حرمان يخلصك من الغازات و الدهون من اول يوم

العصير العجيب يفقدك 10 كيلو دون رجيم و دون حرمان يخلصك من الغازات و الدهون من اول يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس. العصير العجيب يفقدك 10 كيلو دون رجيم و دون حرمان يخلصك من الغازات و الدهون من اول يوم المكونات لتر ماء عودين …

أكمل القراءة »

اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه

اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه حصريا على مجلة رجيم الان بامكانك اتباع برنامج بيونسيه الناجح لخساره الوزن . اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه اساس الدايت هو خلطة الليمون  خلطة الليمون 2 لتر ماء + عصير 6 حبات ليمون +120 مللتر من العسل الطبيعي + …

أكمل القراءة »

العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان

العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان حصريا على مجلة رجيم كجرب و فعال يقوم بتفتيت الدهون و حرقها بسرعه  العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان المكونات نصفة حبة باذنجان برتقالة كبيرة التحضير  قبل الافطار و على الريق لمدة شهر …

أكمل القراءة »

اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون

اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون

اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم طريقه فعلة جدا قد تنقص من وزنك حتى 5 كيلو في الاسبوع حتى لو لم تتبع رجيما صارما هذه الطريقه تنقي جسمك و تسرع عملية الحرق كثيرا كما انها مفيدة للبشرة و للجسم ككل  المهم …

أكمل القراءة »

نصائح عامة للصحه والوزن

على مجلة رجيم نصائح غذائية وصحية لحياه افضل ولانقاص الوزن بالطريقة الصحيحة التي لا تؤثر سلبا على الجسم والصحه الحديد مكملات الحديد الحديد هو المعدن الضروري للجسم، بغض النظر عن العمر والجنس. الحديد موجود الصبغة الحمراء في الدم الهيموجلوبين الذي يحمل الأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم. باستثناء بكتيريا حمض …

أكمل القراءة »

ماسكات للشعر الجاف

يحتاج الشعر كالبشرة لتغذيه والترطيب على مجلة رجيم ماسك لاصحاب الشعر الجاف   قناع الأفوكادو للشعر الأفوكادو غني بالزيوت التي تغذي الشعر الجاف. قناع الأفوكادو للشعر المكونات الأعشاب الطازجة (مثل إكليل الجبل أو الزعتر) 1/2 -3 ملعقة طعام زيت الزيتون 4 حبات الأفوكادو الناضجة 2 الليمون، 1/2 – 3 ملعقة …

أكمل القراءة »

6 أسباب وجيهة لوقف تناول السكر – و طرق للنجاح!

كسر إدمان السكر وتقليل مخاطر الإصابة بالمرض!السكر طعم حلو وجيد، ولكن يمكن أن تكون ضارة لجسمك. هنا مع مجلة رجيم ما يجب أن تعرفه عن السكر لتجنب المشاكل الصحية التي لا داعي لها! السكريات المضافة هي اليوم في معظم الأغذية المصنعة والوجبات الجاهزة، فضلا عن أطباق العشاء والفطور وكل شيء …

أكمل القراءة »

وصفات عصائر رائعة لمتبعي الحمية

العصير الطازج يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.عصير الطازج يعني تعزيز الفيتامين الحقيقي على مجلة رجيم وصفات عصائر طبيعية لمتبعي الحمية العصير الطازج هو فيتامين حقيقي. يمكن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن من خلال حمية العصائر لمدة يوم أو اثنين. عصير الإفطار حوالي 120 سعر حراري 1 …

أكمل القراءة »

الحوامل الذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف

خفقان، وضيق في التنفس، والغثيان، والدوخة، والإغماء. في الاسبوع 33 والذين يعانون من متلازمة الوريد الأجوف. هنا على مجلة رجيم ما هي متلازمة الوريد الاجوف وكيفيه العلاج منها ما هي متلازمة الوريد الأجوف؟ – على طول العمود الفقري هو أكبر الأوردة في الجسم (الوريد الأجوف) مع نقل الأوكسجين من الدم …

أكمل القراءة »

كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي

طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل الصحي ?كل هذا تجيبك عنه مجلة ريجيم في هذا المقال *تعود رغبة الطفل على عدم تناول الاكل الى تاخره في النوم و تعوده على الاكل في فترات مختلفةوغير محددة و …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لازالة السموم من الجسم

” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل الغذائي تدريجيا. ويزيد التوتر، اضافة الى سوء النظام الغذائي و…… ومن هنا تأتي أهمية علاج السموم detox… علاج فعال دائما يجمع بين اثنين من الخطوات الرئيسية: إزالة السموم أو التخلص …

أكمل القراءة »

عصير الكيوي و الكمثرى

عصير غني بالمواد الغذائية والفيتامينات غني بالوان الاخضر الرائع على مجلة رجيم المكونات 2 ثمار كيوي 2.1 الخيار 2 الكمثرى 5 أوراق الهندباء 5 مكعبات ثلج رقائق جوز الهند للتزيين الطريقة تقطيع الخضار إلى قطع صغيرة. خلط جميع المكونات ما عدا رقائق جوز الهند في الخلاط. صب العصير ويزيين مع …

أكمل القراءة »

7 نصائح بسيطة لمعدة جيدة

اضطراب في المعدة ويسمى IBS أعراض السلطانية، هي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا. هنا على مجلة رجيم سبع نصائح يمكن ان تسأعدك في التخلص من هذه الاضطرابات 1- تجنب المشروبات الباردة – يفضل الدافئه او بدرجة حرارة الغرفه وهي الانسب لمعدة جيدة 2- شرب الماء او العصير او شي …

أكمل القراءة »

صحتك بغذائك

صحتك بغذائك هو مقال علمي علاجي، تقدمه لك مجلة رجيم للتعرفي على ما ينقص جسمك من الفيتامينات التي تسبب لك الامراض والوهن، والتخلص من ذلك فقط بواسطه الغذاء الصحي المتكامل والمتوازن .   تساقط الشعر  تعانين من تساقط الشعر ؟هذا لا يحتاج فقط الي خلاطات وغسول للتخلص من ذلك قد …

أكمل القراءة »

الرعاف كيف اوقفه ؟

الرعاف كيف اوقفة ؟…انه سؤال يتكرر دوما في فصل الصيف وقد تتعدى حالة الرعاف لطول السنة اذا كانت فعلا حالة مرضية او وراثية ،لهذا مجلة رجيم تقدم لك بعض النصائح والحلول ضد نزيف الانف ..الرعاف.   تنتشر في الانف اوعية دموية  صغيرة وهشة ، وليس من النادرة  ان تتعرض للانفجار …

أكمل القراءة »

العصير بعناصر غذائية جديدة

غالبا ما نقوم بعمل عصير طبيعي كالبرتقال والليمون والتفاح ولكن هل جربت عمل عصير بعناصر جديدة قد تكون غريبة بعض الشي هذا ما ستقدمه لكم مجلة رجيم عناصر غذائية غنية بالفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة للجسم بالاضافة الى الاستمتاع بها كعصير وتزويد الجسم بالعناصر المفيدة عشبة القمح تقوي الجسم وتعزز جهاز …

أكمل القراءة »

العسل و الليمون للتخلص من الام الحنجرة و الحلق

في هذا المقال اقدم لك عبر مجلة ريجيم وصفة من وصفات جدتي الطبيعية لتخلص من الام الحلق و الحنجرة ” الليمون و العسل “ف العسل الذي يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم و الليمون الغني بالفيتامين C يجعله علاجا مثاليا لتخلص من الام الحنجرة الذي اثبت فعاليته منذ القدم الطريقة اغلي …

أكمل القراءة »

العصير الارجواني

لاننا في فصل الصيف لا شيء اجمل من عصير فواكه منعش بارد لذا تقدم لك مجلة ريجيم العصير الارجواني “الموز التوت و الصويا ” المكونات (لكوب كبير واحد): – 15 سل أو كوب “صغير ” من حليب الصويا – 1 موزة صغيرة – 2 ملعقة من التوت (العنب البري أو …

أكمل القراءة »

فطائر الأسماك مع الفاصوليا

على مجلة رجيم وصفة رائعة لمحبي السمك ,سهله وسريعة التحضير فطائر السمك المقلي مع الفاصوليا المكونات: 400G شرائح سمك الحدوق 2 بيضة 2 ملاعق طعام من دقيق البطاطا 1 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة من الملح 50 غرام من الفاصوليا زيت للقلي الطريقه: وضع …

أكمل القراءة »

عصير الفواكه و الجزر المنعش

في هذا الحر الشديد من المؤكد ان لا شيء اجمل من شرب عصير منعش بارد و صحي و قليل السعرات لهذا مجلة ريجيم تقدم لك عصير الجزر و الفواكه المقادير”شخصين ” 1 جريب فروت 3 حبات من البرتقال 3 حبات من الجزر. الكوكتيل الثاني 2 حبات من التفاح ذو لونين …

أكمل القراءة »

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافيه

مشروب الموز والحليب بنكهة النيسكافية مشروب منعش وغني بالطاقة والمنفعة خاصة بعد يوم من الصيام المرهق ،مجلة رجيم تقدم لك المشروب الاكثر نفعا على الاطلاق والاسرع في التحضير ،كما انه قد يغنيك عن القهوة وايضا عن العصائر الاخرى المقادير  موزة كوب حليب قليل الدسم واو خالي من الدسم علبة زبادي …

أكمل القراءة »