أرشيف الوسم : العمر

دراسة .. الجزر يطيل العمر

كشفت دراسة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية ان الجزر لديه ألف فائدة لصحة الإنسان بسبب احتوائه على “الالفا كاروتين” التى تخفض معدلات الوفاة بسبب أمراض القلب والسرطان.وأشارت الدراسة الى أن تركيز الجزر فى الدم مرتفع مما يقلل من نسب الوفاة ، كما أن لديه القدرة على حماية الإنسان من …

أكمل القراءة »

8 عادات غذائية تقصّر العُمر

من الصعب أن ترفض تناول قطعة حلوى أو كعك من فترة لأخرى، لكن تكرار أكل الحلوى المصنوعة من السكر المكرّر يومياً يزيد خطر الإصابة بالسكري. وتفيد التقارير الطبية الأمريكية أن 45 بالمائة من الوفيات التي يسببها السكري وأمراض القلب تعود إلى العادات الغذائية. وقد وجدت دراسة نشرتها دورية “الجمعية الطبية …

أكمل القراءة »

هل يتقدم الثدي بالعمر مثلك؟

يمر ثدي المراة بتغيرات مع تقدمها بالعمر، حيث يتغير شكل وانسجة الثدي، الا ان هذا الامر طبيعي، ولكن لماذا يحدث هذا التغيير وهل هناك من طرق تساعدك في التقليل من التغييرات؟ لماذا يتغير مبنى الثدي مع التقدم بالعمر؟ التغير في بنية وانسجة الثدي مع التقدم بالعمر تاتي كنتاج طبيعي بسبب …

أكمل القراءة »

أسباب وعلاج كسر وتشقق الأظافر مع التقدم في العمر

الأظافر أحد أهم أجزاء الجسم لدينا جميعآ بالتأكيد ، والأظافر لا يقتصر دورها على منح الجسم شكلآ جميلآ فقط ، لكن أهميتها تكون أكثر من ذلك بكثير ، حيث أن الأظافر من أكثر أجزاء الجسم الخارجية التي تتأثر بشكل واضح بما يحدث داخل الجسم ، ومنذ القدم إكتشف الأطباء هذه …

أكمل القراءة »

6 عادات يومية تطيل العمر

إن محاربة الشيخوخة والتقدم في العمر هو هدف أساسي بالنسبة للكثيرين ، ففي عصرنا الحالي ومع زيادة الضغوط النفسية والبدنية من حولنا ، أصبحت الشيخوخة ظاهرة نجدها مبكرآ عند الكثيرين ، كما أن الوفيات في سن صغيرة أصبحت أكثر من قبل بكثير ، وهو ما لفت إنتباه الجميع لضرورة معرفة …

أكمل القراءة »

8 طرق لتخفيف ظهور اعراض تقدم العمر

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في تقليل ظهور اعراض تقدم العمر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للمحافظة على البشرة العناية بالبشرة تهتمُّ النساء في كل الأعماربالعناية بأنفسهن، فمهما تقدم العمر بالمرأة إلاّ أنها تظل تبحث عن …

أكمل القراءة »