الرئيسية / أرشيف الوسم : الغضب

أرشيف الوسم : الغضب

دراسة علمية: العصبية لم تعد شيئًا سيئًا بعد الآن

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجريت على نصف مليون شخص من المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يعانون سمات العصبية يتمتعون بأعمار أطول وتقلل هذه السمة من خطر الوفاة. تعرف العصابية بحسب علم النفس بأنها اضطراب نفسي وعاطفي يؤثر على جزء من الشخصية ويرافقه تصور مشوه للواقع ويحمل سمات مثل القلق ومشاعر …

أكمل القراءة »

4 نصائح للتعامل مع الزوج اثناء الغضب

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعدك في التعامل مع الزوج اثناء الغضب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتعامل مع الزوج اثناء الغضب غضب الزوج اسبابه عديدة ومتنوعة اذا يعاني معظم الرجال من ضغوط الحياة والعديد من …

أكمل القراءة »

مخاطر الغضب وطرق التخلص منه

هناك الكثير من الاضرار التي تحدث بسبب كثرة الغضب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم مخاطر الغضب بالاضافة الى طرق التخلص منه الغضب يتم تعريفه على أنه هو عدم توافر القدرة لدى الشخص على السيطرة على انفعالاته الزائدة وأعصابه …

أكمل القراءة »

السيطرة على الغضب

اذا كنت تعاني من نوبات الغضب و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الممكنة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق السيطرة على الغضب. “الغضبُ عاطفة حَلِّ المَشَاكِلِ. إنّهُ يُعطِينا القوة والطاقة، ويحثّنا على العملِ” ولكن له حدود ان …

أكمل القراءة »

5 طرق للسيطرة على الغضب

يعاني الكثيرين من مشكلة العصبيه والغضب السريع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتحكم والسيطرة على الغضب الغضب عبارة رد فعل عاطفي شعوري تلقائي لشئ يدرك الأنسان أنه يمثل خطر عليه , فمثلا عند إحساس الإنسان بالظلم او …

أكمل القراءة »

اضرار الغضب – حافظ على صحتك بتجنب الغضب

يعد الغضب من الصفات التي تجعلك غير محبوب وسط اصدقائك و خاصة عائلتك و للتخلص منه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اضرار الغضب. الغضب كارثة على الصحة البشرية يعتبر الغضب من المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان عند شعوره بعدم …

أكمل القراءة »

كيف تخلص جسمك من السموم و تسرع في فقدان الكرش جرب هذا المشروب العجيب

كيف تخلص جسمك من السموم و تسرع في فقدان الكرش جرب هذا المشروب العجيب حصريا على مجلة رجيم نقدم لك هذه الخلطة الرائعة التي ستحقق معادلة التخلص من السموم و من الكرش الكبيرة . كيف تخلص جسمك من السموم و تسرع في فقدان الكرش جرب هذا المشروب العجيب المكونات كوب …

أكمل القراءة »

10 أسباب وجيهة للتمرين

قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع الأوزان. التدريب أيضا يجلب الكثير من الآثار الإيجابية الأخرى – على حد سواء جسديا وعقليا.على مجلة رجيم بعض هذه الفوائد 1. تفقد 40٪ من الدهون باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا …

أكمل القراءة »

أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن

هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في المحافظة على الوزن الآن، تظهر الأبحاث أن النساء الذين هم بطبيعة الحال رشيقات يفكرون بطريقة مختلفة – ولها نهج مختلف في الغذاء – بالمقارنة مع العديد من الآخرين. 1. يأكلون …

أكمل القراءة »

6 علامات تحذير: هل لديك نقص في فيتامين (د)

كثير من الناس يشعرون بالتعب خلال أشهر الشتاء. قد يكون لأن لديك نقص من فيتامين (د). متعب، الحاجة الى النوم، والتعب الشديد؟ قد يكون لديك نقص فيتامين (د). وهنا على مجلة رجيم ست علامات التحذير. لدينا المصدر الرئيسي لفيتامين D هو أشعة الشمس. لذا يجب خلال الأشهر القتامة اشهر الشتاء …

أكمل القراءة »

7 أدلة على أن الأطفال هم أكثر ذكاء مما نعتقد

تود التهامهم حبا ، بالطبع، ولكن الأطفال هم أكثر من مخلوقات صغيرة رائعة. تكشف الدراسات الجديدة والمثيرة عبقرية وراء غاغا وجوجو اليكم اياها عبر مجلة رجيم  انها 7 أدلة على أن الأطفال هم أكثر ذكاء مما نعتقد.   دماغ الطفل ينمو بمعدل هائل. أنه يتضاعف في الحجم خلال السنة الأولى ويصل …

أكمل القراءة »

الطفل مفرط النشاط

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم يعانون من ADHD.على مجلة رجيم مقال عن الحركه المفرط لدى الاطفال واسبابها ADHD  هو مصطلح عام يصف حالة الأطفال العشوائيه، الطفل مفرط النشاط الذي لا يمكنه الجلوس لفترة طويله. غالبا …

أكمل القراءة »

الرياضة للتخلص من الاكتئاب و المشاعر السلبية

تريدين التخلص من الكابة الغضب التوتر مشاعر الكراهية …وغيرها من المشاعر السلبية التي تنكد عليك حياتك الحل سهل ” ممارسة الرياضة” التي بعد قرائتك لهذا المقال من مجلة ريجيم ستغيرين رايك و تبدئين بممارستها يوميا الغضب والكابة عندما نشعر بالغضب نميل الى جرح اي شخص يكون بقربنا في ذلك الوقت …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تديرين خلافاتك الزوجية بنجاح

الكثير من الاشخاص من يعتقد ان الزواج كله حب و رومانسية و ايام عسل لذا عند حصول اول مشكلة بين الزوجين يقع الطلاق لذا عزيزتي عليك ان تعلمي ان الخلافات الزوجية امر لا مفر منه و تزيد من ارتباط الزوجين بدلا من تفكيكهما فقط عليك ان تتعلمي كيف تديرين هاته …

أكمل القراءة »

10 اطعمة للتخلص من القلق و التوتر

ان كنت ممن يشعرون بالقلق و التوتر كثيرا عليك ان تعرف عزيزي ان القلق يمكن ان يسبب لك مشاكل و امراض خطيرة لذا حفاظا على صحتك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال 10 اطعمة للتغلب ومحاربة القلق 1/ السلطة واحد من أهم أعراض القلق هو الجوع،الناجم عن اختلال التوازن …

أكمل القراءة »

5 طرق طبيعية لمعالجة الكبد

الكبد من أكبر و اهم الاعضاء في الجسم يزن حوالي كيلو ونصف، ولونه بني أحمر، و يلعب دورا اساسيا في تحويل الغذاء الى طاقة و القضاء على السموم و مركز تخزين للغليكوجين ومركز تصنيع لبروتينات المصوّرة . لذا ان كنت اصبت بمرض في الكبد و تريدين حلولا طبيعية غير مكلفة …

أكمل القراءة »

لمن ترغب في الحمل بسرعة اليك 11 نصيحة لحمل أسرع

خااص للمتزوجين تريدين ان تكوني اما ?? تريد ان تكون ابا ??تريدان ان يتم الحمل بسرعة من اول شهر ??اليكما هذا المقال من مجلة ريجيم ” 11 تصيحة للحمل بسرعة” 1/ الانتظار و التمهل فلا تقلقا و لا تزعجا ان لم يتم الحمل بسرعة فذلك سيزيد من التوتر و الغضب …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 20 طريقة لانقاذ زواجكما من الفشل

احبائي قد يكون انهاء المشاكل والصراعات الزوجية بالطلاق من اسهل الطرق التي ينتهجها العديد من الأزواج، على اعتبار ان الطلاق حل جذري للعديد من المشاكل والصراعات الزوجية التي لا حصر لها، ولكنها قد تكون اصعب الطرق ايضا، فغالبا ما يكون هناك اطفال محتاجون الى الرعاية، والى التواجد وسط اسرة متحابة …

أكمل القراءة »

دلال الطفل من السبب فيه وما هو الحل

البنون زينة الحياة الدنيا و لا يوجد شيئ اجمل من احساس الامومة او الابوة ولكن هدا لا يعني ان تفرطي في دلاله و تتركين له المجال ليتامر و ان تكون كل اوامره مستجابة لان هدا سينعكس على شخصيته في الكبر في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم الطرق لتفادي دلال …

أكمل القراءة »

للمقبلين على الزواج كيف تتعاملون مع الخلافات الزوجية

المقبلان على الزواج يكونان متشوقين ومتلهفين للبهجة والسرور اللذان يجلبهما هذا الزواج ، ولكن عليك ان تعرفي ان الزواج ليس حبا و سعادة طوال الوقت فانه لا يخلو من المشاكل و الخلافات التي يجب عليك ان تكوني ذكية في التغلب عليها كي تنعمي بالسعادة طوال حياتك و في هذا المقال …

أكمل القراءة »

ثقافة الاعتذار

ثقافة الاعتذار

ثقافة الاعتذار . هي ثقافة راقية لا يجيدها الكثيرون بسبب عدة سلبيات تجتاج دواخلهم فالاعتذار تقويم لسلوك سلبي يجعل من شجاعة الفرد في قمتها  اتجاه نفسه و اتجاه المجتمع . فهو يزيل بذلك الوهم القائل ان الاعتذار تقليل من الشأن .بل هو قمة في كل شئ. فالاعتذار قوة شخصية ، …

أكمل القراءة »

فنون و مهارات ادارة الغضب

فنون و مهارات ادارة الغضب صعب جدا ان  نبتعد عما يغضبنا  لكنه  من السهل  ان  تقلل من غضبنا لان صحتنا تستحق منا ان  نحاول فالصحة تاج اكبر من ان  نرجه بسبب اشخاص  فالغضب  يؤدي  بنا  للمرض. من  هنا  سنحاول  ان  ندرس غضبنا  و كيفية ادارته .       الهدف …

أكمل القراءة »