الفاكهة

غذاؤك اثناء فترة  الحمل هو الامر الاهم لصحتك ولصحة جنينك، ولضمان نموه بشكل جيد ،مجلة رجيم تقدم لك كل ما تحتاجين اليه لتتعرفي على  نوعية الاطعمة…

يقال أن تناول تفاحة في اليوم يبقي الأطباء بعيدا عنك، ولكن هل تعلمين أن تناول ثمرة موز واحدة يوميا سوف يجعلك سعيدة طوال الوقت! الموز غني…

تطمح كل سيدة لأن تكون الأجمل والأبهى دائما، وهناك من تنفق الغالي والنفيس في سبيل تحقيق ذلك،تقترح عليك مجلة ريجيم مجموعة من الوسائل البسيطة، السريعة والفعالة…

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد فيتامين C وفيتامين K واعراض نقص هذه الفيتامينات وكيفيه الحصول عليها ومصادرها الغذائية فيتامين C نحتاج فيتامين C فيتامين C…

ملح الطعام ذلك المكون السحري الذي يجعل لمأكولاتنا طعماً مقبولاً، عادةً ما نستخدمه فقط في مطابخنا ولكن الملح له الكثير من الفوائد والاستخدامات الأخرى كما ستعرض…

في كل عام، يعاني ثلاثة ملايين  من النساء من التهاب المثانة، وأحيانا متكررة. بعد وجود أسلحة فعالة. لكل حالة على حدة، اتبع هذه نصائح  من مجلة رجيم  …

الكل يعلم فائدة الفواكه سواءا للجسم او العقل او … ولكن هل كنت تعلمين ان بعض الفواكه مفيدة لحياتك الزوجية في هذا المقال ستقدم لك مجلة…

جميعنا نسعى للحصول على بشرة صحية ومتوهجة وخالية من العيوب والامراض مع مجلة رجيم بعض النصائح وطرق سهله لتحصلي على بشرة صحية ومتوهجه واحد. الماء إذا…

تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في…

رجيم الليمون  هو رجيم فعال يحافظ على الرشاقة و ايضا يخفف الوزن مع هذا فهو يسمح لك أن تأكل كل شيء،  دون حرمان وهذا ما جعل مجلة رجيم…

إذا كنت تبحثين عن علاج السيلوليت فتأكدي من انك لست وحدك في رحلة بحثك. فهناك العديد من النساء من يبحثن عن طرق بسيطة وغير مكلفة للتخلص…

خصر رشيق حلمي تحقق هنا نعم فقط اتبع ما تعرضه مجلة رجيم و تصبح رشاقة خصرك واقعا جميلا . فالخصر ليس فقط علامة بدانة اذا كان…

هل من الممكن أن اكل وبدون سمنة؟ في هذا المقال من مجلة رجيم سوف ننظم لك اسلوب اكلك و وجباتك الغذائية اليومية بهدف التخلص من الوزن…

نصائح لعشاء رجيم نقدمها لكم في مجلة رجيم تساعدك على انقاص الوزن و الحفاظ على الرشاقة . نصائح لعشاء رجيم الأسماك: عليكِ تناولها مطهية على البخار…

الكثير يعانون من مشكلة عدم ثبات الوزن أو ما يعرف بـ ” اليويو ” ، وينتج عدم ثبات الوزن ” اليويو ” بسبب الحميات القاسية وتجويع…

رحلة في عالم الاناناس نبداها من موطنها فالأناناس فاكهة إستوائية ، عجيبة الشكل ، متفردة الخواص ، لذيذة الطعم ، عصيرية المحتوى ، ليمونية اللون. هذه…

الجريب فروت الفاكهة الكنز من عائلة الحمضيات ثمنها غير باهض في كل الدول تقريبا تعرف ايضا بالزنباع و pamplemousse و هنا على مجلة رجيم سنتعرف اكثر…