أرشيف الوسم : الفراولة

فائدة الفراولة

. الفراولة بيْن اللذة والفائدة: تتميّز بلذة الطعم ومجموعةٍ من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كالأملاح المعدنية وأبرزها الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، إضافة إلى الأحماض، وسكَّر الفواكه، ومجموعة من الأحماض كالفوليك والزنك، وعدد من الفيتامينات: A ، B ، C، محتلة المرتبة الأولى في احتوائها على فيتامين C الذي يساعد على امتصاص …

أكمل القراءة »

الفراولة واللوز للعناية بالبشرة

من الضروري أن تهتمي سيدتي ببشرتك أثناء فصل الشتاء لأنها تميل إلى الجفاف بسبب قساوة الطقس. إليك سيدتي أفضل الوصفات الطبيعية. الوصفة الأولى- ماسك الفراولة للبشرة : للقيام بقناع الفراولة الغني بفيتامين C، تحتاجين إلى 8 حبات فراولة ، 2 ملاعق كبيرة من العسل و1/4عصير ليمونة. باستخدام ملعقة خشبية قومي …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة الصحية

تمتاز الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية للفراولة الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعرا …

أكمل القراءة »

الفراولة

تعتبر الفراولة من احد الثمار الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يحتوي على الفراولة. الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار الفراولة

تمتاز الفراولة بالمذاق الرائع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للفراولة بالاضافة الى اضرار الاكثار من تناولها الفراولة توصي التوجيهات التغذوية بزيادة تناول الفواكه والخضروات لجعل الحمية الغذائية أكثر صحة، ولما لها من فوائد وقائية وعلاجية في …

أكمل القراءة »

الفراولة للصحة الجنسية

تعتبر الفراولة من احد الثمار الطبيعية المفضلة للكبار و الصغار تتميز بعدة فوائد صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد الفراولة للصحة الجنسية. الفراولة من ألذ الفواكه التي يفضل الكثير من الناس تناولها و تدخل في …

أكمل القراءة »

خلطات تجميلية من الفواكه

قد نتحصل على أفضل الماسكات لبشرة الوجه من مطبخنا و دون عناء و تكاليف باهضة، وتكون هذه الوصفات اكثر ضمانا و نتائجها مدهشه، اليك بعض الخلطات الطبيعية السحرية من فواكه مطبخك نعرضها لك و حصريا في هذا المقال على مجلة رجيم الاولى عربي في عالم الرشاقة الصحه والجمال . الفراولة …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة التجميلية

تعتبر الفراولة من احد المكونات الطبيعية التي تتميز يعدة خصائص صحية و جمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الفراولة التجميلية. تتميز الفراولة ايضا بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الاكسدة التي …

أكمل القراءة »

وصفة الفراولة لحب الشباب

ذا كنت تعاني من حب الشباب نقدم لك مقال مذهل يشمل وصفة الفراولة لحب الشباب بالاضافة الى فوائد اخرى صحية و جمالية لثمرة الفراولة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فيما يلي. الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة للتخسيس

تعتبر الفراولة من الذ الفواكه الحمراء حيث تتميز بعدة فوائد علاجية للصحة و الجمال و لهذا اخترنا لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن فوائد الفراولة للتخسيس. الفراولة الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا …

أكمل القراءة »

17 فائدة صحية للفراولة

تمتاز الفراولة بالقيمة الغذائية العالية بالاضافة الى الطعم المميز وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية للفراولة الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة الجمالية

اليوم اخترنا لك فاكهة الفراولة لمميزاتها المذهلة في علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. نصائح للشراء والتخزين اختارى الثمرات الطازجة ذات الأوراق الخضراء الثابتة فيها، وحاولى أن تتجنبى تقطيعها قبل تناولها، وللحفاظ …

أكمل القراءة »

10 فوائد مميزة لعصير الفراولة

من منا لا يحب ذوق الفراولة الحلو و المميزة ذات الفوائد الصحية الكثيرة للجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 10 فوائد مميزة لعصير الفراولة. الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على …

أكمل القراءة »

ماسكات الفراولة للبشرة – اهمية الفراولة الجمالية

الفراولة بالاضافة الى مذاقها الرائع لها فوائد عديدة صحية وجمالية وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم ماسكات الفراولة لجميع انواع البشرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعتبر الفراولة من الفاكهة اللذيذة المفيدة للصحة كما تعتبر مفيدة للشعر وخاصة للبشرة، وهي مصدر أساسي للألياف …

أكمل القراءة »

الفراولة – فوائد الفراولة للصحة و الجمال و التخسيس

تعتبر الفراولة احدى الفواكه التي تتميز بمذاق حلو مميز و المفضل في اوقات الرمانسية بالاضافة الى عدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ …

أكمل القراءة »

الفراولة – ما لا تعرفه عن فوائد الفراولة الصحية والجمالية

لكل محبي فاكهه الفراولة في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الفراولة للصحه والجسم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حراريّاً فقط. …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة

الفراولة او الفريز الفاكهه المفضلة لدى الكثيرين لانها تميز بمذاقها اللذيذ ورائحتها المميزة ولفاكهه الفراولة فوائد عديدة صحية وجمالية نعرضها لكم في هذا المقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث …

أكمل القراءة »

خلطات الفراولة الجمالية

تمتاز فاكهه الفراولة بطعمها الرائع ورائحتها المميزة وبفوائدها العديدة الصحية والجمالية في هذا المقال تقدم لكم اهم خلطات الفراولة الجمالية للحصول على بشرة صحية ونضرة وخالية من المشاكل والعيوب حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من فوائد الفراولة الجمالية تستخدم في تنظيف البشرة غالبا ما …

أكمل القراءة »

اقوى طريقة لخسارة الوزن فعالة و مجربة

اقوى طريقة لخسارة الوزن فعالة و مجربة نقدمها لكم على مجلة رجيم فقط اتبع النصائح المذكورة و طبقها كما هي . اقوى طريقة لخسارة الوزن فعالة و مجربة انجح طريقة في خسارة الوزن هي نظام السعرات الحرارية لكن قد يفتقر لبعض الفيتامينات التي  تسرع في عملية الحرق اولا فيتامين الكولين …

أكمل القراءة »

ازالة الرؤوس السوداء بخلطات منزلية

يعاني الكثير من مشاكل الرؤوس السوداء ويسعى الكثير منا للتخلص منها بعدة طرق مجلة رجيم تقدم لكم عدة طرق وخلطات منزلية للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء من أبرز المشاكل التي تصيب صاحبات البشرة الدهنية؛ نظرا لكثرة تراكم الدهون والشوائب على البشرة فالدهون الفائضة تجف على سطح الجلد عند …

أكمل القراءة »

الفواكه وعناصرها الغذائية المفيده

جميعنا نعلم ان الفواكه تختلف عن بعضها البعض في قيمتها الغذائية كما تختلف العناصر الغذائية التي تحتويها كل نوع من الفاكهه. فعلى سبيل المثال، من المعروف أن فاكهتي الكيوي والبرتقال غنيه بفيتامين سي، أما الشمندر فهو غني بمضادات الأكسدة التي من الممكن أن تساعد على الوقاية من مرض السرطان.تناول الفاكهه …

أكمل القراءة »

علاجات المنزلية للشعر

الشعر يحتاج الى عناية للمحافظه عليه من التلف والمشاكل المختلفه على مجلة رجيم علاجات منزلية لجميع انواع الشعر بسيطة وغير مكلفة البيض واللبن والعسل هي، للوهلة الأولى، وجميع مكونات وجبة الإفطار لذيذ، ولكن يمكن حدوثها أيضا أن تكون المكونات لعلاج الشعر، وبأسعار معقولة، وهي جميعها مكونات طبيعية . هل تعلم، …

أكمل القراءة »

25 نوع من الأطعمة لفقدان الوزن

قائمة من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن الأطعمة لذيذة بشكل لا يصدق وصحية التي تساعد في فقدان الوزن على مجلة رجيم 1. الحليب المخفف الدسم (2٪) السعرات الحرارية لكل حصة: 122 الحليب المخفف الدسم هو واحد من أصح منتجات الألبان. انها منخفضة في الدهون، وانها مصدر ممتاز من البروتين والكالسيوم، والفوسفور، …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية للشخص النباتي

إذا كنت نباتي عليك أن تعرف أكثر عن ذلك حول كيفية الغذاء يؤثر على صحتك. من المهم أن تعرف ما المغذيات التي يحتاجها الجسم وما هي الأطعمة الأساسية عليك ان تأكل بتنوع واعتدال . على مجلة رجيم بعص النصائح للاشخاص النباتيين الغذاء النباتي بطرق مختلفة قد يكون هناك عدة أسباب …

أكمل القراءة »