أرشيف الوسم : الفراوله

اكثر من 17فائدة للفراولة

اكثر من 17 فائدة للفراولة نقدمها لكم على مجلة رجيم فواد على جميع الاصعدة الصحية و العقلية و الجمالية و حتى تاثيرها الكبير على الرشاقة . تابع معنا هذا المقال لتتعرف اكثر على فاوائد الفراولة . الفراولة تعد أحد أمتع الفواكه وأطيبها طعماً ولها فوائد أيضاً صحية عديدة. فهي غنية …

أكمل القراءة »

ديتوكس الماء

ديتوكس الماء حصريا على مجله رجيم طريقه سهله و عمليه لمن يعانون من قلة الوقت لتحضير وصفات ديتوكس هذه لطريقه السهله تساعد في نزول وزنك اسرع ديتوكس الماء كل ما نحتاجه فراوله و نعناع و ليمون اخضر. نقطع الفراوله و الليمون و نضعهم في الاكواب و نفرغ عليهم الماء و …

أكمل القراءة »

مافن الفراولة روعه

على مجلة رجيم وصفه سهله وسريعة التحضير مناسبه للصغار والكبار مافن الفراوله روعه للقيام بالوصفه كل ما نحتاج اليه المكونات: 150 غرام زبدة او سمن 3/4 كوب سكر بني 2 بيضه 1/2 قشر ليمونه 1/4 كوب حليب 1 1/4 كوب طحين 1 ملعقة شاي بيكنغ باودر 125 غرام فراوله 125 …

أكمل القراءة »

6 اسباب لتناول الفراولة

تعتبر الفراوله من الذ منتجات الصيف ,على مجلة رجيم 6 فوائد صحية تجعلك تتناول الفراولة 1- جيدة للقلب اكدت الدراسات ان الفراولة تقلل من مخاطر الاصابة بمرض القلب والاوعية الدموية وكذلك تحسن نسبه الدهون في الدم ووظائف الخلايا والصفائح الدموية يعتقد الباحثون ان المواد الكيميائية من مركبات الفلافوتويد النباتية وخاصة …

أكمل القراءة »

بذور الشبا مع التوت الطازج

مجلة رجيم تقدم لكم وصفة صحية وسهله وسريعة التحضير يمكن تناولها كوجبة افطار او عشاء تعتبر وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية ومناسبة لمتبعي الحمية الغذائية المكونات : 1/2 كوب بذور الشيا 2 كوب حليب اللوز او حليب الشوفان او الحليب العادي 1 ملعقة صغيرة من القرفه 1 ملعقة طعام من …

أكمل القراءة »

وصفة سينابون بالكاكاو و كريمة الفراولة

وصفة سينابون بالكاكاو و كريمة الفراولة. وصفة سينابون بالكاكاو و كريمة الفراولة سهلة التحضير . العجينة نخلط 3كوب طحين + مع ملعقة كبيره خميره فوريه + ملعقة قرفة+ نصف كوب سكر . نخلط جيدا ثم نضيف 100 غ زبده طريه  و نخلط ونضيف  بيضه  ونجمع بالحليب الدافئ. نترك العجينة مدة …

أكمل القراءة »