الكيش بالدجاج طبق فرنسي عرف في القرن 20 و اعتير من اكلات الاغنياء طبق لذيذ جدا و غير مكلف ياخد منك 30 دقيقة فقط تقدم لك…
الفلفل
fausse cuisse او الافخاد الكاذبة و صفة شهية جدا بسيطة تاخد منك 30 دقيقة فقط و النتيجة رائعة اضمن لك ان الكل سيحبها تقدم لك مجلة…
تعتبر هذه السلطة من السلطات الدسمه والغنيه جدا حتى يمكن ان تكون وجبه تقدمها لكم مجلة رجيم لاعداد سلطة المعكرونه مع سمك السلمون نحتاج الى المكونات:…
الفرموزة بطريقة احترافية تقدمها لك مجلة رجيم ،بكل توضيح لتتقني طريقة الفرموزة الحجازية التقليدية ،الالذ والاروع فقط تابعي معنا خطوة بخطوة . المقادير 4 كؤوس طحين…
طبق السمك الحار بصلصة جوز الهند تقدمه لكم مجلة رجيم من مطبخ الاسيوي و على الطريقة التايلنديّة المكوّنات 1 ملاعق طعام من صلصة السمك 250 غ…
مجلة ريجيم تقدم لك حصريا الطريقة السرية لعمل الكريب الاشهر على الاطلاق مع الصور ” الكريب التركي” طريقة سهلة بسيطة والاهم من ذلك انها لذيذة ستروق…
وجبه خفيفة وصحيه مناسبه في رمضان تقدمها لكم مجلة رجيم حساء القرنبيط بالبطاطا وصفه سهله وسريعة المكونات: 2 كراث 500 غرام من القرنبيط 100 غرام بطاطا…
في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم غراتان الازانيا على الطريقة الفرنسية الصعوبة سهل التحضير 15 د الفرن 45 د المكونات لازانيا ( 150 غرام الى…
مجموعه من النصائح تقدمها لكم مجلة رجيم لحياه صحيه خاليه من الامراض والمشاكل بأذن الله * الثوم اضافة الثوم مطبوخ او غير مطبوخ في وجبات الطعام…
عزيزتي الام إذا كنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على هذا المقال التي تقدمه مجلة ريجيم الاطعمة التي…
مجلة رجيم تقدم لكم طبق مميز يعتبر هذا الطبق من الاطباق الغربيه المميزة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية والمكونات التي يحتاجها جسم الانسان يمكن تناوله كوجبة…
تحلمين بشفتين ممتلئتين كممثلات هولييود؟ لا داعي لعمليات التجميل والإبر المؤلمة إذ بإمكانكِ الحصول على الأثر نفسه بإطلالة أكثر طبيعيّة من خلال الخلطات التالية في المنزل…
تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي…
تعتبر هذه الوصفة من المقبلات او السلطات فهي خفيفة وغنية بالبروتين المفيد للجسم .تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 حبات طماطم 1 علبة من التونة في…
علاقة الزنجبيل بالتخسيس هي علاقة وطيدة فالزنجبيل من الاعشاب الفعاله في حرق الدهون و الشحوم و انقاص مقاسات البطن و الارداف و الان نذكر اهم خصائص…
السبانخ معروف بقيمه الغذائية العالية وفوائده الكثير مجلة رجيم تقدم لكم طبق كب كيك السبانخ يعتبر طبق صحي وسريع التحضير نحتاج الى : 2 بياض بيض…
ستجد هنا لائحة من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك للبقاء بصحة جيدة -مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح العامة والفيتامينات المهمة للبشرة فيتامين C- هو مضاد…
اضطراب في المعدة الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي أو احتواء الجسم على الكثير من الهواء أو الماء تكون غير مريحة جدا وتجعلك تشعر بالضيقإذا كنت…
تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في…
لاشك أن السعال من اﻷعراض المزعجة جدًا خلال فترة الأنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه .. وعادة العلاجات الطبيعية تأتي بنتيجة فعالة مع السعال و…
تشير الدراسات إلى أن التوابل تعزز صحة الجسم لكونها تحتوي على مضادات الأكسدة. و ينصح خبراء التغذية بإضافة التوابل إلى الطعام لكونها آمنة من جهة و…