الفول المدمس

يعتبر الفول من الأطعمة الغنية بالبروتين والعديد من العناصر الذغئية المفيدة لصحة الإنسان مثل: البوتاسيوم والنحاس، وملئ بالألياف الغذائية وبعض الفيتامينات مثل: فيتامين (أ) وفيتامين (ب)،…

عندم نتحدث عن الفول المدمس يعتقد أغلب الناس بأن كلمة مدمس ، تعني عملية طحن الفول ، بمعنى أن الفول المهروس يتم تسميته بفول مدمس ،…

الفول المدمس أشهر أنواع البقوليات التي تزرع في انحاء متفرقة من الوطن العربي سواء بالمغرب ،و مصر ،و السودان ،و الجزائر وغير ذلك من الأنحاء و…