الرئيسية / أرشيف الوسم : الكافيين

أرشيف الوسم : الكافيين

الكافيين يغير معدلات الأستروجين عند النساء

وجدت دراسة جديدة، أن مادة الكافيين تغيّر معدلات هرمون الأستروجين لدى النساء، ولها تأثيرات مختلفة على الآسيويات والبيضاوات. وذكر موقع “هلث داي نيوز”، الأميركي، أن الباحثين في المعهد الوطني الأميركي لصحة الطفل والتنمية البشرية، وجدوا من خلال دراسة شملت أكثر من 250 إمرأة في سن 18 إلى 44 عاماً، أن …

أكمل القراءة »

باحثون: بهذه الطريقة يمكنك التخلص من إدمان الكافيين !

توصل باحثون أميركيون إلى طريقة جديدة وسهلة للتخلص من إدمان الكافيين الموجود في القهوة، بعد أن شاهدوا كثيرا من الأشخاص يبدأون يومهم بتناول كوب منها أو أكثر. وقال باحثون من جامعة جورجيا الأمريكية بعد ظهور نتائج دراستهم حول إدمان الكافيين، إن القيام بالتمارين الرياضية بصورة منتظمة في الصباح يساعد على …

أكمل القراءة »

دراسة: رياضة المشي تعزز نسبة الكافيين في الجسم

توصل علماء في جامعة “جورجيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة رياضة المشي لمدة 10 دقائق أو الصعود والهبوط على السلالم من شأنهما تحفيز النشاط لدى الأشخاص، وهو ما يحقق تعزيز الطاقة كما لو أنهم تناولوا ما يعادل 50 ملليجرام من الكافيين أي ما يوازي زجاجة صودا. ويقول د. باتريك أوكونور، رئيس …

أكمل القراءة »

حاربي إدمان الكافيين بهذه الخطوات

لا تحلو جلساتنا اليومية الدافئة سواء صحبة العائلة أو الأحباب دون فنجان لذيذ من القهوة أو أكثر، عادة تسبب إدمان مادة الكافيين لدى البعض مما يجعلهن عرضة إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويرفع ضغط الدم. سنقدم لك في هذا المقال بعض الخطوات التي تساعدك على التخلص من إدمان القهوة بشكل …

أكمل القراءة »

الكافيين قد يحميك من الإصابة بالزهايمر

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Scientific Reports) ان الكافيين من شانه ان يقلل من خطر الاصابة بالخرف والزهايمر. حيث وجد الباحثون القائمون على الدراسة من جامعة (Indiana University) ان الكافيين و23 مكونا اخرا تعزز انتاج انزيم معين في الجسم يدعى (nicotinamide mono nucleotide adenylyl transferase 2) يعمل …

أكمل القراءة »

فوائد واضرار القهوة

تمتاز القهوة بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الصحية للقهوة بالاضافة الى اضرار الاكثار منها القهوة القهوة من المشروب الساخنة المحبّبة بالنسبة للكثير من الناس، حتى أنّ شربها أصبح تقليداً متوارثاً في الكثير …

أكمل القراءة »

طرق تقليل الكافيين من الشاي الاخضر

لتقليل كمية الكافيين في الشاي الاخضر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتقليل الكافيين من الشاي الاخضر الشاي الأخضر الشاي الأخضر هو مشروب صحي يتم تناوله في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في آسيا، حيث يتم إنتاجه في الصين …

أكمل القراءة »

8 فوائد للكافيين

اليوم اخترنا لكم موضوع عن الكافيين لما فيه من فوائد صحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 8 فوائد للكافيين. الكافيين هو مادة مستخلصة طبيعاٌ تعطي مذاق مراٌ الذي ينشط وينبه الجهاز العصبي ويجعل الإنسان يقظاٌ . …

أكمل القراءة »