الأربعاء , مايو 24 2017

أرشيف الوسم : الكرز

12 فائده صحية للكرز

يمتاز الكرز بالعديد من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكرز الصحية الكرز الأحمر الكرز الأحمر من الفاكهة التي تتميّز بجمال شكلها ولونها البراق وطعمها اللذيذ، وتتميّز باحتوائها على نسبة كبيرة من المعادن …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز

يعتبر الكرز من احد الفواكه المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الكرز. الكرز هو نوى لحمي ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ والبرقوق . يزرع الكرز …

أكمل القراءة »

الكرز لمرضى القلب

يعتبر الكرز من احد المكونات الغذائية الصحية و المدهشة بتعدد فوائدها نذكرها لم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الكرز لمرضى القلب. في الفترة الأخيرة شهدت العديد من دول العالم تهديدآ كبيرآ من أمراض القلب ، حيث زادت أمراض …

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية للكرز

يمتاز الكرز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكرز الصحية يفضل الكثير من الاشخاص بتناول الكرز بإعتباره من الفواكة اللذيذة والمدهشة في الواقع ، هناك العديد من الأسباب تجعلك تقبل على أكل الكرز …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الأسود

يعتبر الكرز من احد الاغذية الطبيعية التي تحتوي على عدة عناصر صحية مذهلة للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل فوائد الكرز الأسود. الكرز هو نوى لحمي ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز

يعتبر الكرز من اشهى الفواكه، فوائده عديدة و مذاقه رائع سنقدم لك هذا المقال الشامل عن فوائد الكرز اضافة الى اطيب الوصفات حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. الكرز الأحمر : الكرز الأحمر من الفاكهة التي تتميّز بجمال شكلها ولونها البراق وطعمها اللذيذ، وتتميّز …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز

تعتبر الكرز من احد الفواكه الغنية بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية المغذية و الصحية للجسم بالاضافة الى عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اهم فوائد الكرز الصحية: على الرغم من صغر حجم ثمرة الكرز إلا أنها تحتوي على فوائد …

أكمل القراءة »

10 اسباب مذهلة لأكل الكرز

اخترنا لك اليوم موضوع عن الكرز كونه من الفواكه التي تتميز بفوائد صحية و جمالية كثيرة للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 اسباب مذهلة لأكل الكرز. للكرز فوائد عديدة ، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن متعددة ، …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز

يمتاز الكرز بالفوائد الصحية العديدة وايضا باحتوائه على القيم الغذائية المهمة لصحه الانسان في هذا المقال تعرف على اهم فوائد الكرز الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكرز هو عبارة عن شجرةٍ معمرةٍ يصل ارتفاعها إلى حوالي 8 أمتار ذات قشورٍ بنيةٍ، وأوراق …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الصحية و الجمالية

تتميز فاكهة الكرز بطعمها اللذيذ حيث انها تنتمي الى فئة من جنس البرقوق من الفصيلة الوردية و كما انها غنية بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية وهو أحد المصادر الطبيعية التي يمكن أن تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. على مجلة رجيم نقدم لك فوائد الكرز الصحية و الجمالية. اهم فوائد الكرز …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام الاطعمة12 التي تساعد على تنمية ذكاء طفلك

عزيزتي الام إذا كنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على هذا المقال التي تقدمه مجلة ريجيم الاطعمة التي تزيد من نسبة ذكاء طفلك وتنميته هي 1- سمك السلمون 2- البيض يعد البيض من مصادر البروتين – و يحتوي صفار البيض على الكولين، …

أكمل القراءة »

ثلاث وصفات لمكافحة السيلوليت

ثلاث وصفات لمكافحة السيلوليت ،تجدينها في مجلة رجيم  التي تحرص دوما على البحث عن كل ما يفيدك ويزيد من تألق جمالك ،لهذا اليك هذه الوصفات. الوصفة الاولى      مشروب سيقان الكرز    لطالما كان الشاي الاخضر وشاي الشمر يشرب لنحت الجسم والتخلص من السموم لكن اليوم شتكتشفين مع مجلة …

أكمل القراءة »

كيفية القضاء على السيلوليت بوصفة طبيعية و 6 نصائح لمكافحته

كيفية القضاء على السيلوليت بوصفة طبيعية و6 نصائح لمكافحته تجدينها هنا في مجلة الرجيم  تعرفي اكثر على عدو الجمال لكثير من النساء وكيفية القضاء عليه باقل تكلفة السيلوليت، والمعروف أيضا باسم “قشر البرتقال” أمر شائع جدا عند النساء. للتخلص من السيلوليت، كثير من الناس يقوم بشراء كريم مكافحة السيلوليت من …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الحامض

معروف كل انواع التوت تحتوي على مواد مضادة للاكسده ولها فوائد صحية كثيرة منها الكرز الحامض له فوائد صحية كثيرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض الفوائد. هناك نوعان مختلفان من الكرز الحلو والحامض وقد جرت العادة على استخدامها بنفس الطريقة نشرت الكثير من الدراسات حول الكرز الحامض واحتوائه على مواد …

أكمل القراءة »

الفواكه وفوائدها الصحية

الفاكه معروفه بفوائدها الغذائية الكثيرة فهي تحتوي على المعادن والفيتامينات والالياف المهمة لصحه الانسان مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد الفواكه أفوكادو الأفوكادو هي مصدر ممتاز من المغذيات يسمى الجلوتاثيون. ومن المسلم به الجلوتاثيون المثبط لل سرطان . يساعد الجلوتاثيون أيضا لإزالة السموم من الكبد من السموم و المعادن …

أكمل القراءة »

6 اطعمة للتغلب على الارق

الأرق ان تبقى نائما عدد ساعات غير كافية لمدة شهر على الأقل وهذه المشكلة يمكن ان تسبب الكثير من المتاعب في الحياة اليومية ولا تعطينا ابدا احساسًا بالراحة و قد يذهب البعض منا لتناول المهدئات و العقاقيير و لكن نتيجة لضرر الذي تحدثه للجسم تقدم لك مجلة ريجيم بعض الأغذية …

أكمل القراءة »

انواع الفواكه و السعرات الحرارية

الفواكة غنية بالمعادن والفيتامينات والالياف  وتناول فواكه اكثر صحية جدية .ورغم كل ذلك فهي لا تخلو من استهلاك الطاقة، وخاصة التي ينبغي أن تستهلك بنسب معقولة ,وفي مجلة رجيم ستتعرف على قيمتها الغذائية من خلال سعراتها الحرارية    الفاكهة الطازجة و الفواكه تحتوي أساسا من الماء (80-95٪)، والألياف والسكريات والمعادن والفيتاميناتومعدلها من …

أكمل القراءة »

خروج الغازات يحرجني . كيف اتخلص منها ؟

خروج الغازات يحرجني . كيف اتخلص منها ؟

خروج الغازات يحرجني . كيف اتخلص منها ؟ السؤال الكثير الطرح و الذي يجعل من الاحراج موقفا مزعجا . قبل التطرق لوصة التخلص من الغازات يجب اولا ان نعلم ان الغازات ظاهرة طبيعية و حدوثها من 10 الى 15 مرة في اليوم هو امر طبيعي بل يعتبره الاطباء امرا صحيا …

أكمل القراءة »

فطيره العسل و مربى الكرز

نحتاج التالي لتحضير الفطيرة ‏4 ‏ملاعق‏ ‏كبيرة‏ ‏سكر‏. ‏‏ ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏بيكينج‏ ‏باودر. ربع‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏ملح‏. ‏ نصف‏ لتر حليب. 5 ‏ملاعق‏ ‏كبيرة‏ ‏زبدة ذائبه . ‏ ‏ 2 ‏بيضة. نخلطهم جيدا حتى يتجانس الخليط ثم نصيف الطحين تدريجيا فنتحصل على عجينه شبه سائله. نتركها ترتاح نصف ساعه . …

أكمل القراءة »