أرشيف الوسم : الكرش

أطعمة تسبب الكرش عليكِ تجنبها

التمارين الرياضية قد لا تكون كافية للتخلص من دهون البطن، فإذا كنتِ تحاولين تحسين صحتك وتخسيس وزنك الزائد، فهناك بعض الأطعمة عليكِ تجنبها، إما لأنها تحتوي على مواد غذائية معروفة بكونها تسبب زيادة الوزن، أو لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية الفائضة. إليكِ الأطعمة التي يجب تجنبها للتخلص من …

أكمل القراءة »

اتبعي هذه الوصفة الطبيعية للتخلص من دهون البطن بشكل نهائي

لو قمت بسؤال أي امرأة عن أكبر أمانيها، فستجيبك فورا : “الحصول على جسم رشيق”؛ فكثيرا ما تعاني هذه الأخيرة من بروز بعض الدهون المزعجة، خاصةً في منطقة البطن؛ مما من شأنه أن يؤثر، وبشكل كبير على مظهرها ويجعلها في بحث دائم عن كيفية التخلص من هذا المشكل العويص، سواء …

أكمل القراءة »

اسهل رجيم للتخلص من دهون الجسم والكرش خلال أسبوع واحد فقط

اسهل رجيم ،الدهون الزائدة عن حاجة الجسم تتراكم في منطق الجسم المختلفة وبصفة خاصة تتراكم في منطقة البطن ومنطقة الأرداف. اسهل رجيم يعتمد علي امداد الجسم بالعناصر الغذائية المناسبة بالاضافة الي تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية التي يحتاج اليها الجسم من البروتينات والنشويات والسكريات والدهون. برنامج اسهل رجيم: اليوم الأول …

أكمل القراءة »

وصفة رجيم الكرش في اسبوعين

وصفة تخسيس الكرش والأرداف في اسبوع – رجيم الكرش فعال و قوي رجيم الكرش – نعود مجددا لوصفات التخلص من الكرش و الأرداف وبالذات الكرش الذي يعاني منه الكثير من الناس, هنا سنقدم لكم وصفة غذائية ممتازة تعتبر وصفة رجيم للتخلص من الكرش بسهوله خلال اسوعين او 14 يوم فقط, …

أكمل القراءة »

وصفة تخسيس الكرش في 3 ايام

وصفة تخسيس الكرش والبطن في مدة 3 ايام فقط نشرت مجلة “مينز هيلث” مؤخرا وصفة رجيم مثالي يساعد أصحاب “الكروش” بالتخلص منها وسيظهر الفرق خلال الايام الثلاثة الاولى.وصفة تخسيس الكرش هذه كما يلي: يعتمد الرجيم الذي يطلق عليه اسم “ديتوكس” على تناول نوع واحد من الخضروات او الفواكه مع شرب كمية …

أكمل القراءة »

3 مكونات فعالة لتنحيف الكرش.. اكتشفيها

لم يعد مفهوم الجمال في عصرنا الراهن يقتصر على الوجه الجميل أو الشعر الطويل  بل أصبح للرشاقة أيضا نصيب، ميزة جسدية اكتسحت عالم المرأة بقوة ونالت الإعجاب فأصبحت تحضي بترويج كبير على شاشات التلفزيون، في واجهات المحالات وحتى في عالم الصحة ليكون الجسم النحيل أو المنحوت رمزا للرشاقة والصحة. إن قد …

أكمل القراءة »

نصائح لازالة الكرش

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على ازالة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لازالة الكرش يظهر الكرش نتيجة لتركز الدهون في البطن فيظهر على شكل تضخم على منطقة البطن و يتكون في معظم الأحيان …

أكمل القراءة »

10 وصفات طبيعية لخسارة الوزن

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات لخسارة الوزن الزائد معظم كبار السن ومتوسطي العمر يشتكون من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر. وقد يستهوي البعض منهم تجربة بعضاً …

أكمل القراءة »

طرق ازالة الكرش

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في خسارة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لخسارة الوزن الزائد وازالة الكرش ما طبيعة الكرش قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الكرش، يجب أن نعرف ما هو …

أكمل القراءة »

5 حيل بسيطة لتخسيس البطن

للتخلص من تراكم الدهون حول منطقة البطن او الخصر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل البسيطة والسريعة لتخسيس دهون منطقة البطن أين تتراكم دهون البطن ؟ بعض الدهون يقع تحت الجلد مباشرة وبعضها والبعض الآخر يوجد أعمق من …

أكمل القراءة »

تخلص من الكرش في اسبوع مضمون و مجرب

تخلص من الكرش في اسبوع مضمون و مجرب حصريا على مجلة رجيم …الكرش ليست فقط كتلة شحوم بل هي ايضا تجمع سوائل و غازات اضافة للشحوم  و التخلص من هذا  يسهل الطريق للتخلص من الشحوم هي وصفة جد بسيطة بمكونات منزليه طبيعية غير ضارة المكونات 3 ملاعق بذور الشمر باقة …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من الكرش

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى بروز الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من دهون البطن تعد شحوم البطن أو ما يعرف بالكرش من أبرز المشاكل التي يواجهها الشباب حالياً، فهي …

أكمل القراءة »

5 أسباب لعدم ذوبان الدهون في منطقة البطن

التخلّص من دهون وإنتفاخ البطن مهمّ كثير ليس للشكل الخارجي فقط، إنما للصحة أيضاً حيث أن كبر حجم هذه المنطقة قد يكون مؤشراً للدهون المتراكمة، ولأمراض القلب والسكري من النوع 2، ومقاومة الأنسولين، وبعض أنواع السرطان. إذا فشل النظام الغذائي وممارسة الرياضة في عمل الكثير لخسارة منطقة البطن، سيكون لخلل …

أكمل القراءة »

خطوات بسيطة للتخلص من الكرش

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي تساعد في التخلص من دهون منطقة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات لخسارة دهون البطن الكرش يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة التي قد تأتي على عدة أشكال؛ حيث يمكن أن …

أكمل القراءة »

وصفات التخلص من الكرش

اذا كنت تعاني من بروز الكرش و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و شامل يحتوي على وصفات التخلص من الكرش. مشكلة الكرش كابوس يحلم الجميع رجالاً و نساءً بالتخلص منه …

أكمل القراءة »

اقوى الطرق للتخلص من انتفاخات البطن

اقوى الطرق للتخلص من انتفاخات البطن نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس و الصحة . اذ تعد انتفاخات و غازات البطن من الامور الشائعة و المزعجة و التي عادة هي بسبب العادات الغذائية الغير الصحية و في هذا المقال سنقدم لكم حلولا طبيعية تخلصكم …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية للتخلص من ترهل البطن

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في شد منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لشد ترهل البطن ترهل البطن يعاني معظم الأشخاص من مشكلة ترهل البطن خاصةً بعد فقدان الوزن الزائد أو بعد الحمل والولادة …

أكمل القراءة »

7 وصفات طبيعية لتخسيس الكرش

لخسارة دهون منطقة البطن والحصول على بطن مسطح في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لتخسيس الكرش دهون البطن إنّ الأشخاص المعرّضين لظهور البطن أو الكرش ليسوا فقط الأشخاص ذوي الوزن الزائد، فهناك أشخاص آخرون بأوزانٍ منخفضة نسبياً …

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية لتخسيس الكرش

هناك الكثير من الطرق الطبيعية والوصفات التي تساعد في اذابة دهون منطقة الخصر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لازالة دهون البطن   العديد من الاشخاص يتمنون التخلص من الكرش ، حيث ان دهون الكرش ليست فقط …

أكمل القراءة »

8 وصفات لتخسيس دهون البطن

لكل من يرغب في خسارة دهون منطقة البطن والحصول على بطن مسطح في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لازالة دهون منطقة البطن الكرش من المشاكل التى يواجهها الكثير وتؤثر بالسلب على أمور كثيرة فى الحياة وهو بروز …

أكمل القراءة »

4 علاجات طبيعية للتخلص من دهون الكرش

دهون منطقة البطن تسبب الكثير من الامراض بالاضافة الى انها تعطي شكل غير مرغوب به في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للتخلص من الكرش ما من حل سحري وسريع لمشكلة الكرش والتخلص منها، فلقد اثبت ان الحل …

أكمل القراءة »

اسرع 10 طرق لخسارة دهون البطن

لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد وخاصة دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لخسارة الكرش من المهم في وقتنا هذا تذكر اهمية المظهر واهمية التخلص من الكرش، اضافة الى القوانين التي يتوجب علينا الحفاظ …

أكمل القراءة »

طرق لتوديع الكرش في رمضان

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد وخاصة دهون منطقة البطن او الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتوديع الكرش في رمضان يعاني العديد من الرجال والنساء من دهون البطن الزائدة «الكرش»، نظرا للعادات الغذائية الخاطئة وإهمال …

أكمل القراءة »

4 نصائح للتخلص من البطن

لكل من يرغب في التخلص من دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لخسارة دهون منطقة البطن دهون البطن أو الكرش هي من أكثر المشكلات الشائعة التي تمثل كابوسا مزعجا للكثير من الرجال والنساء ، …

أكمل القراءة »