أرشيف الوسم : الكوسا

جهزي كوسا بالبشاميل والجبن لأطفالك

  المكونات 15 حبة كوسا 500غ لحم مفروم ناعم 2 حبات بصل مفروم ناعم زيت للقلي ملح توابل فلفل أسود جبن موزاريلا باشميل بازيلا جزر طريقة التحضير قومي بسلق الكوسا لمدة 20 دقيقة في الماء المملح. أزيلي بذور الكوسا. قومي بقلي اللحم مع البصل ثم أضيفي التوابل، الجزر، البازلا والملح. …

أكمل القراءة »

فخارية اللحم بالكوسا

المقادير 1كفم حب كوسا 500غرام لحم مفروم 2فص ثوم مهروس 1كوب عصير بندورة طبيعي ¼ملعقة صغيرة ملح.فلفل اسمر 1ملعقة كبيرة زيت نباتي طريقة التحضير 1- تغسل حبات الكوسا وتقطع حلقات 2- في طنجرة على النار يوضع الزيت والبصل ويقلب ثم يضاف اللحم ويقلب 3- يضاف عصير البندورة الطازج والمح والبهارات …

أكمل القراءة »

الكوسا المقلي

المقادير 2 حبة كوسا ¼ ملعقة صغيرة ملح .فلفل اسمر .كمون 1 ملعقة صغيرة سماق للزينة 1 كوب زيت نباتي للتحضير طريقة التحضير 1- تغسل حبات الكوسا جيدا وتقطع دوائر 2- تنقع شرائح الكوسا بالملح والكمون والفلفل الاسمر لمدة 3 ساعات 3- تحمر شرائح الكوسا بازيت وترش بالسماق وتقدم الكوسا …

أكمل القراءة »

فوائد القرع الاخضر

يمتاز القرع بانواعه العديده بالكثير من الفوائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للقرع الاخضر بالاضافة الى فوائده لخسارة الوزن القرع يعدّ القرع أبرز النباتات التي تظهر خلال فصل الخريف، وله أنواع عديدة ولكن الأكثر انتشاراً هو …

أكمل القراءة »

فوائد الكوسا الصحية

تعتبر الكوسا من احد الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الكوسا الصحية. الكوسا ثمرة صيفية تنتمي إلي عائلة الخيار و البطيخ و هناك العديد من فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد الكوسا للجسم

تعتبر الكوسا من افضل المكونات الغذائية المتسخدمة في كثير من الاطباق كالحساء و بالاضافة الى عدة فوائد خيالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الكوسة نبات صيفي لكنه يتوفر الآن في جميع شهور السنة، ويصنفه البعض على أنه من …

أكمل القراءة »

اكثر من 5 فوائد نبات الكوسا

تعتبر الكوسا من احد النباتات المستعملة في كثير من الوصفات الغذائية و خاصة في وصفات الحساء كونها غنية بالكثير من الفوائد الصحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل اكثر من 5 فوائد نبات الكوسا. القيمة الغذائية في …

أكمل القراءة »

فوائد الكوسا

لكل محبي نبات الكوسا الذي يمتاز بالفوائد الصحية والطبية والجمالية ايضا في هذا المقال تعرف على اهم فوائد نبات الكوسا الصحية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكوسة نبات صيفي لكنه يتوفر الآن في جميع شهور السنة، ويصنفه البعض على أنه من الفواكه، والبعض الآخر …

أكمل القراءة »

الكوسا – فوائد الكوسا الصحية والجمالية

الكوسا تمتاز بالفوائد الصحية العديدة وايضا لها فوائد في تقليل الوزن الزائد وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد الكوسا الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكوسا تعتبر الكوسا من أشهر الخضراوات التي تدخل بصورة دائمة ضمن أغلب المأكولات العربية والأجنبية، فهي خفيفة …

أكمل القراءة »

اكثر من 10 فوائد للكوسا

تحتوي الكوسا على الكثير من الفيتامينات و العناصر الغذائية لذلك مجلة رجيم اختارت لك مقال تبين فيه أهم فوائد الكوسا الصحية و الجمالية تعرفي عليها فيما يلي: فوائد الكوسا الصحية فوائد الكوسا للرجيم تعتير الكوسا من افضل الاطعمة اثناء فترة الريجيم وهذا لاحتوائها على الكثير من الاملاح والمعادن الاساسية هذا …

أكمل القراءة »