الطماطم او البندورة تعتبر من اكثر الثمار المفيدة لصحة الانسان لاحتوائها على فوائد جمة لذا ينصح الاطباء و الخبراء بالاكثار من تناولها لاسباب عدة تذكر لكم…
الكول
العمر هو السبب الرئيسي لهذه الظاهرة الطبيعية، ولكن ماذا يمكننا القيام به في الواقع لتجنب ذلك؟ هنا في مجلة رجيم تعرفي على 6 أمور يومية تسبب…
التجاعيد تذكرنا بأن الوقت يمر وليس لدينا أي سيطرة عليها. وهل نستطيع الهروب من هذا المصير؟، ومع ذلك، يمكن أن تحد من ظهور التجاعيد مع بعض…
الرضاعة الطبيعية هي العدو رقم 1 للسيلوليت. اذن لكل النساء اللواتي لازلن متردادت ان يرضعو او لا اليكن هذا المقال من مجلة ريجيم”” الرضاعة الطبيعية للتخلص…
حياتنا الحضرية التي نحياها لها جوانب سلبية كالتوتر، والإجهاد، والتعب، والمخاوف، لأي سبب من الأسباب، وهذا يؤثر على حياتنا وعلاقتنا الزوجية في الجنس هناك فترات “دون”…
كثيرا ما نسعى للقيام بالرجيم لانقاص الوزن وغالبا ما نشعر بالجوع ونلجى الى الاكل وعدم تحمل الجوع , مجلة رجيم تقدم لكم 9 اطعمة غنية بالماء…
تشكيلة رائعة من الكولكشن الصيفي الربيعي تقدمه لكم مجلة رجيم 2014
اذا كنت من اصحاب البشرة الجافة مجلة رجيم تقدم لكِ ماسكات منزليه لتغذية البشرة وترطيبها واعطائها الحيوية والنعومه يفضل عمل الماسكات مرة في الاسبوع لتغذية البشرة…
الزيزفون لخفض الكولسترول وفوائده الطبيه هو ما نحتاج اليه حتى نبتعد عن الادوية المركبة والمعقدة،ونكتفي بحلول فعالة من الطبيعية،لهذا مجلة رجيم تقدم لك تلك الحلول الطبيعية…
اعرف اكثر عن شرب الشاي والقهوة في رمضان مع مجلة رجيم التي ستوضح لك ما مقدار الضرر الذي قد يسببه ادمانك على القهوة ،خاصة بعد الافطار…
على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الكولكشن الصيفي الربيعي لربيع وصيف 2014 كولكشن مميز ورائع
لا تحتاج الى تناول كميات كبيرة من اللحوم حتى تحصل على نسبه الحديد الكافيه لجسمك , واذا كنت نباتي وتعاني من نقص الحديد مع مجلة رجيم…
نقص الحديد شائع جدا خاصه في صفوف النساء الحديد معدن اساسي يوفر تحسين الاداء والقدرة على التحمل والصمود مجلة رجيم تقدم لكم بعض المعلومات والنصائح حول…
اسوأ ستة اطعمة يمكن تناولها تضر بالصحة , تعرفينها في مجلة رجيم بالتفصيل وتتعرفي على اخطارها ,الأطعمة التالية هي أطعمة مألوفة من البقالات. ولكن إن كنتم…
عزيزتي الام إذا كنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على هذا المقال التي تقدمه مجلة ريجيم الاطعمة التي…
تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي…
يعاني الكثير منا من مشاكل حب الشباب او جفاف الجلد والطفح الجلدي ولتخلص من جميع هذه المشاكل يجب علينا تناول بيتا كاروتين مجلة رجيم تقدم لكم…
زبدة الكاكاو عبارة عن الدهن الطبيعي لمادة الكاكاو، ويتم استخلاصها خلال عملية إنتاج الشوكولاتة وبودرة الكاكاو، وتتميز بنكهة خفيفة من الشوكولاتة، تستعمل زبدة الكاكاو في المستحضرات…
الكل منا يسعي لنظام غذائي متوازن لا افراط فيه ولا تفريط ومن بين الاغذية التي لا نعرف الكمية اللازمة ليكون غذائنا معها صحي هي السكر مع…
اليوم، ونحن نأكل كل شيء الاكل الغنية بالسعرات الحرارية والفقير بالمواد الغذائية وعواقبه الصحية كثيرة.يجب علينا ان نضبط النظام الغذائي الخاص بنا تقدم لكم مجلة رجيم لمرأه…
للتفاح فوائد عديدة فهو غني بالالياف والفيتامينات ومفيد للبشرة وصحة القلب كما يقولون تفاحه في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب مجلة رجيم تقدم لكم 12 فائدة…