أرشيف الوسم : الكيوي

فوائد كيوي للرجيم

تتمتع فاكهة الكيوي بمذاقٍ لذيذٍ يجمع بين الطعم الحامض والحلو القريب من الأناناس أو الفريز، وهذه الفاكهة نبتة معمرة تمتاز بوبرة خشنة ذات لون بني كستنائي من الآخر، ولب طريٍ أخضر كلون الخيار بداخله خطوط رفيعة وبذورٍ سوداء، وهي رطبة مليئة بالماء تنعش الجسم وتمنع الشعور بالعطش والجفاف. ويعود الموطن …

أكمل القراءة »

رجيم الكيوى لخسارة 5 كيلو فى اسبوع

يعتبر رجيم الكيوى من الرجيمات السريعة لخسارة الوزن الزائد بسرعة حيث يمكن أن تخسري حوالي 5 كيلو باﻷسبوع مع رجيم الكيوي . فوائد الكيوى يحتوى الكيوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات (سي)،(ب) و(أ)، بالإضاف إلى أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد، وهكذا فهي ممتازة لمقاومة الالتهابات، بالاضافة الى انها تساعد فى إنقاص …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي الغذائية

الكيوي يعتبر الكيوي من الفواكه التي تتعدد فوائدها الغذائية للجسم نتيجة احتوائه على نسب كبيرة من الفيتامينات المختلفة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يتميز به البرتقال والليمون وربما تتعدى نسبة فيتامين سي الموجودة في الكيوي عن تلك الفواكه الحمضية, نقدم …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي للصحة والبشرة والشعر

الكيوي فاكهة من الفواكه الاستوائية، طعمها يتفاوت بين الحموضة والحلاوة، قشرتها بنية اللون ولبها أخضر وفي منتصفها بذور سوداء. تمتاز ثمار الكيوي بأنها منخفضة السعرات الحرارية، وتوفر للجسم كميات وافرة من فيتامين “C” والألياف ومضادات الأكسدة. اكتشفوا معنا فوائد الكيوي المذهلة للصحة: يساهم الكيوي في تعزيز وتقوية المناعة ويحمي من …

أكمل القراءة »

13 فائده صحية للكيوي

يمتاز الكيوي بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكيوي الصحية والعلاجية الكيوي من الفواكه الشجيرية المعمرة التي تعيش حتى 40 سنة، ثمارها ذات شكل بيضاوي و قشرة بنية اللون و لبها أخضر جميل …

أكمل القراءة »

الكيوي للعلاج

تعتبر الكيوي من احد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل نبين فيه اهمية الكيوي للعلاج. تعد ثمرة الكيوي من أشهر الثمار جذبا للمشتري حيث فوائدها الصحيه العديده بالاضافه الي شكلها …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي الصحية

يمتاز الكيوي بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية والطبية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكيوي الصحية وقيمته الغذائية العالية الكيوي تعدّ فاكهة الكيوي صيدلية طبية ومنجم لا ينضب من المعادن والفيتامينات المغذية، إذ إنّها تحتوي على فيتامين (ج) …

أكمل القراءة »

فوائد تناول فاكهة الكيوي

تعتبر الكيوي من احد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد تناول فاكهة الكيوي. تعد ثمرة الكيوي من أشهر الثمار جذبا للمشتري حيث فوائدها الصحيه العديده بالاضافه الي شكلها …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي للبشرة

تعتبر فاكهة الكيوي من احد انواع الثمار المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال يشمل فوائد الكيوي للبشرة. الفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة …

أكمل القراءة »

اهم فوائد الكيوي

تعتبر الكيوي من احد الفواكه التي تمتاز بطعم رائع بالاضافة الى عدة فوائد صحية وجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي. الكيوي ثمرة الكيوي هي ثمرة غني ، ولها عدة أسماء ، بما في ذلك فاكهة الكيوي ، الكيوي وعنب …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي للاطفال

تعتبر الكيوي من احد الفواكه المفيدة لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة و المغذية للجسم و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الكيوي للاطفال عبر المقال التالي. السعرات الحرارية والتغذية في الكيوي تغذية محتوى السعرات الحرارية 46 إجمالي الدهون 0.4 …

أكمل القراءة »

عصير الأناناس والكيوي لتخسيس الارداف

اليوم اخترنا لك احد الوصفات المجربة و الفعالة لتساعدك على حرق الدهون و خاصة المكدسة بمنطقة الارداف تعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال نذكر فيه عصير الأناناس والكيوي لتخسيس الارداف. إليك 7 فوائد أساسيّة للأناناس: 1.يخفّض ضغط الدم: يعتبر …

أكمل القراءة »

الكيوي – وصفات الكيوي للتخسيس

من المعروف عن فوائد الكيوي المذهلة في حرق الدهون و فقد الوزن باتباع بعض وصفاتها و المداومة عليها نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل وصفات الكيوي للتخسيس. معلومات هامه عن الكيوي محتويات الكيوي : فتامين سي C – أملاح …

أكمل القراءة »

الكيوي – فوائد الكيوي الصحية والجمالية

فاكهه الكيوي تمتاز بمذاق رائع وفوائد عديدة صحية وجمالية وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الكيوي الصحية وفوائده للبشرة والشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فاكهة الكيوي من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية الغنية بالفوائد و الفيتامينات الهامه والضرورية لجسم الانسان طعمها …

أكمل القراءة »

الكيوي-اهم فوائد الكيوي للصحة و الجمال و التخسيس

الكيوي من احدى الثمار الصحية و المفيدة للجسم في عدة مجالات و خاصة في مجال التنحيف و التخسيس نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عب المقال التالي. القيمة الغذائية للكيوي فيتامين ج فيتامين ك فيتامين هـ الألياف الغذائية الفولات البوتاسيوم النحاس المانجنيز …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي

تحتوي فاكهه الكيوي على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة للصحه والجمال بالاضافة الى طعمه الرائع في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد فاكهه الكيوي الصحية والجمالية الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه ذات المذاق الرائع والشهرة …

أكمل القراءة »

اخسري الوزن بدون رجيم او رياضة

على مجلة رجيم اخسري الدهون الزائده بدون جوع ومن غير رياضة ولا رجيم احرقي السعرات بأقل مجهود: أكثري من تناول التفاح والكيوي والفراولة والجريب فروت, حيث أن هذه الاطعمة تحتوي على سعرات سالبة فالسعرات التي تستهلك في هضم هذه الفواكه أعلى من السعرات الموجودة بها أصلاً وبذلك تستطيعين اكل الفاكهة …

أكمل القراءة »

علاقة السكر بالشيخوخة

السكر كما الخوخ والكثير من السكر والكربوهيدرات البسيطة يبرز التجاعيد .انها ليست مجرد أشعة الشمس ،تسبب الشيخوخة. في حين أن السكر ايضا قد يسرع الشيخوخة على مجلة رجيم علاقة السكر بالتجاعيد واهم الاطعمة لمحاربة التجاعيد الشمس، والإجهاد واللامبالاة مع النظام الغذائي ليس فقط يضع بصماته حول الخصر – يمكن زيادة …

أكمل القراءة »

اختبر نفسك: هل تأكل ما يكفي من الفواكه والخضروات

خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم سوف تجعل جسمك سعيدا! أنت تحصل على جميع الفواكه والخضروات التي يحتاجها جسمك؟ هنا على مجلة رجيم يمكنك اختبار عادات تناول الطعام الخاصة بك! ويوصي الاتحاد النيجيري أن نأكل 500 جرام من الفواكه والخضر يوميا. وينبغي أن تكون الاحتياجات اليومية متنوعة بقدر الإمكان، …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لازالة السموم من الجسم

” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل الغذائي تدريجيا. ويزيد التوتر، اضافة الى سوء النظام الغذائي و…… ومن هنا تأتي أهمية علاج السموم detox… علاج فعال دائما يجمع بين اثنين من الخطوات الرئيسية: إزالة السموم أو التخلص …

أكمل القراءة »

ما الفاكهة  التي لديها أقل نسبة من  السكر؟

ما الفاكهة  التي لديها أقل نسبة من  السكر؟ سؤال يتردد على الكثير من الناس خاصة من يريدون اتباع نظام غذائي معين ومجلة رجيم تعرفك على بعض منها . تناول الكربوهيدرات والسكر هو شيء ضروري لتوفير الطاقة للجسم وخصوصا في الدماغ الذي لا يمكنه العيش من دون إمدادات مستمرة من السكر …

أكمل القراءة »

الاطعمة 11 التي تحرق الدهون و تحافظ على المناعة

الاطعمة 11 التي تحرق الدهون و تحافظ على المناعة،معروضة هنا في مجلة رجيم لتتعرفي عليها وتعرفين ايضا اهميتها بالنسبة لك و القدرات المذهلة للفيتامين C لحرق الدهون و ايضا تحفيز الجهاز المناعي. بالإضافة إلى محاربة نزلات البرد  فيتامين C يساعد على إنتاج الكولاجين (ويساهم في صحة الجلد)، فإنه يمكنه حماية القلب …

أكمل القراءة »

11 فاكهة لحرق الدهون والسعرات بشكل اسرع

حلم كل النساء هو كيف استطيع حرق الدهون والسعرات بابسط الطرق بدون رياضة وبدون تعب اذا ان كنت ايضا من هؤلاء النسوة اليك هذا المقال الذي تقدمه لك مجلة ريجيم حصريا لمتابعاتنا الاعزاء ” 11 فاكهة لحرق الدهون والسعرات بشكل اسرع ” خصائص هاته الفاكهة هو انها تحتوي على الكثير …

أكمل القراءة »

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا لتنيظيف وترطيب البشرة على مجلة رجيم الكيوي يحتوي على فيتامينات C و E، ناهيك ألفا هيدروكسي الطبيعية خصائص! أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الكيوي وحمض اللبنيك في اللبن جيدة للتقشير. وتعطي الرطوبة لبشرتك، فيتامين E وزيت الزيتون جيد للبشرة في حين أن فيتامين C الموجودة …

أكمل القراءة »