الثلاثاء , مايو 23 2017

أرشيف الوسم : اللبن

رجيم التمر واللبن والفواكه

تنوّعت وتشكلت أنواع الطعام في حياتنا لتضمّ أطباقاً من مختلف مطابخ العالم، أصبحت منتشرة في كل مكان ويسهل الوصول إليها في المطاعم، ومع حبّ الإنسان للتغيير وتجربة مختلف المذاقات التي غالباً ما تكون مصنوعةً بعناية وذات مذاق طيّب تجذبه مراراً وتكراراً لتناولها أدّى ذلك إلى إصابته بالسمنة.لزيادة الوزن آثار سلبية …

أكمل القراءة »

رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن فنحن الان بعصر السرعة والجميع في عجلة من أمرهم فمشاغل الحياة جعلت النّاس يقضون أغلب أوقاتهم خارجا في العمل ولِعدم توفر الوقت للبقاء في المنزل وإعداد وجبة صحيّة يتناولون الوجبات السريعة وبسبب الحياة التي نعيشُها الآن ازدادت معدلات السمنة في المجتمع مما جعل الناس يبحثونَ عن طرق …

أكمل القراءة »

رجيم اللبن لخسارة الوزن

اللبن الزبادي أو اللبن هو من المكوّنات الغذائية المعتمدة بكثرة في العالم العربي، وهي نوع من الأطعمة الأساسية في الغذاء اليومي،تحوّل الزبادي اليوم إلى مكوّن رئيسي في الريجيم والأنظمة الغذائية المساعدة على خسارة الوزن بشكل ملحوظ ووقت قصير, ومن خلال هذا الموضوع سنتطرق إلى رجيم اللبن لخسارة الوزن . تعرفي إلى …

أكمل القراءة »

اللبن بالخضار آخر صرعات الطعام للعام 2017

بعدما تعودنا في ما مضى على تناول اللبن المحلى بمختلف أنواع الفواكه، تمكنت عدة شركات في كل الولايات المتحدة الأميركية والمملكة المتحدة من إعداد مكون غذائي جديد مزجت فيه اللبن بعدة نكهات من الخضار، حيث من المنتظر أن يحتل هذا المكون الخلال الأعوام القليلة القادمة المرتبة الأولى من حيث آخر …

أكمل القراءة »

اللبن الزبادي: هل يحارب الاكتئاب؟

اظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون في جامعة (The University of Virginia School of Medicine) انه قد يكون هناك بديل لمضادات الاكتئاب، وهو بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في اللبن الزبادي. وخلال الدراسة التي اجريت على الفئران وجد ان هذه البكتيريا تمكنت بنجاح من التاثير على الوحدة الميكروبية الموجودة في الامعاء (Microbiome) …

أكمل القراءة »

طبق اللوز الاخضر باللبن

المقادير 2 كوب لوز اخضر 3 كوب لبن غنم 3 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي ¼ ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير 1- يغسل اللوز الاخضر ويقمع ويقسم من المنتصف ويشال اللب ويسلق لمدة نصف ساعة 2- في اناء على النار يوضع اللبن ويسن حتى يغلي ثم يضاف …

أكمل القراءة »

طريقة عمل أرز باللبن زي المحلات

هنقدملك انهاردة طريقة عمل الأرز باللبن بتكاته وحركاته  وهيطلع كمان أحلى من بتاع المحلات . طريقة عمل أرز باللبن زي المحلات المقادير نصف كوب أرز كيلو لبن حليب 8 ملاعق سكر حسب المذاق نصف ملعقة صغيرة فانيليا قشده ( اختياري او ممكن وش اللبن واقولي تعمليه زي الاقشطه الزايا ) …

أكمل القراءة »

مميزات اللبن الصحية و الجمالية

يعتبر اللبن من احد الاغذية الطبيعية المفضلة عند الكبار و الصغار بالاضافة الى تمبزه بعدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. كلنا نعلم ما مدى أهمية اللبن او الزبادي الصحية بسبب ما يحتويه من …

أكمل القراءة »

9 فوائد صحية لتناول الزبادي في السحور

يمتاز الزبادي او اللبن بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وهو يعتبر وجبه غنية بالعناصر المهمة لصحه الانسان في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الزبادي الصحية الزبادي يعدّ الزبادي من الأغذية الغنيّة بالعناصر عالية القيمة الّتي تفيد …

أكمل القراءة »

فوائد اللبن للجسم

يعتبر اللبن من احد المواد المتميزة بعدة خصائص صحية و جمالية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال متميز يشمل فوائد اللبن للجسم فوائد اللبن أو الروب أو الزبادي للبن فوائد كثيرة منها صحي ومنها جمالي ومنها ما يمكن …

أكمل القراءة »

فوائد اللبن الجمالية

يمتاز الزبادي او اللبن بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد والخلطات الطبيعية الجمالية باستخدام اللبن او الزبادي سيدتي من المعروف ان قائمة الأجبان واللبان مهمة جداً في حياتنا وضرورية لأجسامنا …

أكمل القراءة »

اللبن الرائب – فوائد اللبن الرائب للصحه والتخسيس

يمتاز اللبن الرائب بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال تعرف على اهم فوائد اللبن الرائب الصحية بالاضافة الى رجيم اللبن الرائب لتخسيس الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الرائب هو الشراب الصحي بسبب فوائده الصحية العديدة ، فأنه أساسا يحتوي على حليب الماعز والأبقار …

أكمل القراءة »

فوائد الزبادي الجمالية – ماسكات الزبادي للبشرة والشعر

يمتاز الزبادي بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا وفي هذا المقال تعرف على اهمية الزبادي او اللبن الجمالية وفوائده لكل من البشرة والشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اللبن إن اللبن الزبادي هو جزء أساسي في النظام الغذائي للإنسان في جميع أنحاء العالم، وهناك …

أكمل القراءة »

سلطة الملفوف سهلة لذيذة وصحية بالصور

تختلف السلطات من بلد لآخر، ولكن ما يجمعها هو أنها سهلة التحضير ولذيذة الطعم والأهم من كل ذلك أن السلطة تُعد وجبة صحية وغنية بالفوائد للجسم، تقدم لكم مجلة رجيم سلطة الملفوف بأنواعها المختلفة وفوائدها العجيبة. جميع السلطات النالية هي سلطات مفيدة للصحة وسهلة التحضير وذات طعم لذيذ. سلطة الملفوف …

أكمل القراءة »

الأمراض الطفيلية والمبيضات

البكتيريا الضارة والطفيليات والأمراض الفطرية هي أرض خصبة لسوء الأمعاء والصحة! البكتيريا الضارة تمسك البكتيريا المفيدة في الاختيار، ويمكن ان تكون الجراثيم المعوية أكثر إذا سارت الامور سيئة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن الامراض الطفيليلة والمبيضات. الأمراض الطفيلية والأمراض الفطرية التي تعرف بالمبيضات هو أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون، …

أكمل القراءة »

نصائح حول الغذاء للمرضع

هناك عدد قليل من الأشياء التي يجب تغيرها بالنسبه للمرضع هنا مع مجلة رجيم مقال كامل عن كل ما يخص المرضع قبل كل شي يجب تنظيم الوقت بشكل جيد لان الطفل الرضيع يحتاج الكثير من الوقت على الام ان تهتم بصحتها ايضا وصحه طفلها لتجنب كل ما قد يضرهما طفل …

أكمل القراءة »

اهم الاطعمة للجسم والطريقة الصحيحة لتخزينها

هناك العديد من الاطعمة التي تخزن بشكل خاطئ على مجلة رجيم ما هي اهم الاطعمة للجسم وما هي الاطعمة التي يجب عدم تخزينها في الثلاجة القصيد من وجود ثلاجة لعدم وجود ما يدعو للقلق على بعض الاطعمة الغذائية التي تفسد بسرعه .هنا على مجلة رجيم 15 نوع من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

الاكل المسموح في الحميه السريعة للتخلص من الدهون

للتخلص من الوزن الزائد مع مجلة رجيم الحمية السريعة لمحاربه الدهون قائمه بالطعام والشراب المسموح به اثناء القيام بهذه الحميه التي تساعد في فقدان حوالي 5 كيلو غرام في 14 يوم تقريبا و جميعنا نعلم ان فقدان الوزن يختلف من شخص الى أخر الموضوع تابع لموضوع الحمية السريعة للتخلص من …

أكمل القراءة »

رقائق التفاح

رقائق التفاح وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات الفطيرة : 1كوب طحين 50 غرام من السمن أو الزبدة 1 ملعقة طعام من حبيبات السكر 2 ملعقة كبيرة زبادي 2 ملاعق طعام من الماء البارد الحشوة: 2-3 التفاح 1 ملعقة طعام من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة …

أكمل القراءة »

تجنب الجوع الشديد بعد التمارين

كيفية تجنب تناول أكثر من التي تحرقها خاصه بعد التمارين الرياضيه الكثير يشعرون بالجوع الشديد ويتناولون وجبات دسمه, الجوع شعور طبيعي بعد الرياضه لكن كيف تسيطر عليه مجلة رجيم نقدم لك النصائح التي سوف تسمح لك بالتدريب والسيطرة على الجوع التدريب وحرق السعرات الحرارية. لكن كثيرين يشعرون بأنهم يعانون من …

أكمل القراءة »

كيف تعودين طفلك على تناول الاكل الصحي

طفلك لا يريد الاكل ويرفض تناوله ويفضل اكل المطاعم والحلويات على الاكل الصحي كيف تتعاملين معه ?كيف تعودينه على الاكل الصحي ?كل هذا تجيبك عنه مجلة ريجيم في هذا المقال *تعود رغبة الطفل على عدم تناول الاكل الى تاخره في النوم و تعوده على الاكل في فترات مختلفةوغير محددة و …

أكمل القراءة »

كيك الزبادي الشهي

لتحلى سهرتك يوم العيد مع العائلة تقدم لك مجلة ريجيم كيك الزبادي وصفة سهلة و بسيطة لن تاخذ منك الكثير و ستلاقي استحسان الجميع المكونات ( تكفي 8 أشخاص): 1 الزبادي 2 كاس طحين 2 كاس من السكر نصف وعاء من الزيت 3 بيضات 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا

قناع الكيوي للبشرة رائع جدا لتنيظيف وترطيب البشرة على مجلة رجيم الكيوي يحتوي على فيتامينات C و E، ناهيك ألفا هيدروكسي الطبيعية خصائص! أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الكيوي وحمض اللبنيك في اللبن جيدة للتقشير. وتعطي الرطوبة لبشرتك، فيتامين E وزيت الزيتون جيد للبشرة في حين أن فيتامين C الموجودة …

أكمل القراءة »