أرشيف الوسم : اللوز

تعرفي على فوائد اللوز الأخضر في حرق الدهون

يعد اللوز الأخضر من ألذ الأطعمة الربيعية، وذلك بسبب طعمه الحامض والقرمشة المميزة التي يتمتع بها، فتناول كمية صغيرة منه تساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة به بشكل فعال، كما يمنحك الشبع السريع بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية الصحية، فمثلا تناول 14 حبة من اللوز الأخضر والتي …

أكمل القراءة »

شراب الكركم وحليب اللوز المضاد للالتهابات

يسمى أيضًا باسم “الحليب الذهبي” وهو وسيلة فعالة يتم استخدامها للسيطرة على الآلم التي تؤثر على المفاصل والعضلات، لأنه غني بالمكونات النشطة مثل الكركمين الموجود في الكركم والفيتامينات والمعادن والألياف، التي تحسين الهضم والدورة الدموية… المكونات: لتجهيز هذا المشروب تحتاجين إلى: 3 أكواب من حليب اللوز (600 مل) 3 ملاعق …

أكمل القراءة »

سلطة البرتقال واللوز

المقادير 2برتقالة فصوص ½ كوب لوز ني حب 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة سكر ناعم 1 كوب ورق خس غض مقطع طريقة التحضير 1_ في طبق التقديم يوضع ورق الخس ويرش بعصير الليمون وزيت الكينوا 2_ تضاف فصوص البرتقال وترش بالسكر واللوز …

أكمل القراءة »

قناع زيت اللوز لترطيب البشرة

تساعد أقنعة البشرة المرطّبة على المحافظة على الرطوبة داخل خلايا الجلد، والوقاية ضد تكوّن البكتيريا، زيت اللوز مكوّن طبيعي رائع لتغذية البشرة وترطيبها ومنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا. قناع زيت اللوز المكونات: ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي. ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال. ملعقة صغيرة من زيت اللوز. المرحلة الأولى: نمزج الزبادي …

أكمل القراءة »

اللوز يخفض الوزن والكوليسترول

من المكسرات المحبوبة لدى الجميع، والمشهورة جدا بفوائدها العديدة للدماغ والقلب والصحة عامة، كما أنه غنى بالفيتامينات والمواد الغذائية مثل فيتامين E والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، والفوسفور والدهون أحادية التشبع التي تمنحك الطاقة بدون اكتساب وزن اضافي. يؤدي أكل حفنة من اللوز يوميا إلى الوقاية من السمنة وخفض الوزن بنسبة …

أكمل القراءة »

حفنة من اللوز في وجبة الغداء لخمول أقل!

كشفت دراسة قامت بها مجموعة من الباحثين في جامعة بوردو (Purdue University) في الولايات المتحدة الامريكية ونشرت في المجلة العلمية (The British Journal of Nutrition)، عن انهم ربما قد وجدوا اخيرا حلا لخمول الساعة الثالثة ما بعد الغداء وذلك عبر تناول اللوز. ويعتقد الباحثون ان اللوز قد يساعد على تعزيز …

أكمل القراءة »

لملمس ناعم جربي قناع العسل واللوز

وصفة جديدة ومميزة لترطيب البشرة تعتمد أساسًًا على مجموعة من المكونات الطبيعية الرائعة للعناية بالبشرة، لكن تأكدي قبل كل شئ بأنه ليس لديك أي حساسية من المكونات المستعملة، وأجل تجنب ذلك يمكنك تجربة القناع على بقعة صغيرة من البشرة. قناع اللوز والعسل للعناية بالبشرة المكونات: ملعقتين من الزبادي الطبيعي. ملعقة …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد اللوز الأخضر

يعتبر اللوز الجاف والمتعارف عليه مصدا  للعديد من المغذيات، هو مصدر للبروتينات، غني بالالياف، وفيتامين E، والدهون الاحادية غير المشبعة. لكن ماذا عن اللوز الاخضر؟ هل له نفس المواصفات؟ يكون اللوز الاخضر يانعا بملمس طري مخملي، وطعم خفيف يميل الى الحموضة،  انه اللوز الاخضر في مرحلة قبل النضوج. الذي عادة …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد زيت اللوز المر للبشرة

بنوعيه الحلو و المر يمتاز بفضائله العديدة والمغرية للجسم و للعناية بالشعر والبشرة وبفعاليته في منح البشرة النعومة والاشراقة المفعمة، وفي هذا المقال سنركز على أبرز ما يمكن أن يقدمه زيت اللوز المر من فوائد للبشرة: يعمل المر على تغذية البشرة وترطيب الخلايا واكساب الجلد النضارة و النعومة والحيوية ويمنحها …

أكمل القراءة »

قناع العسل وزيت اللوز الحلو لإشراقة مفعمة

العسل عنصر طبيعي رائع بمكوناته الرائعة ومقوماته الصحية العديدة، ويمكن القول أنه يشكل أحد أفضل البدائل لترطيب البشرة بصورة طبيعية، وحليف ممتاز للعناية بالشعر والجلد ومن أجل ذلك تم  دمجه في العديد من منتجات التجميل العالمية والطبيعية، فما رأيك بان نستغل كل هذه الفوائد الرائعة بالصورة المثلى لتعزيز جمال بشرتك: …

أكمل القراءة »

مقلوبة اللوز الاخضر

المقادير: 2 كوب لوز اخضر مقطع شرائح 2 كوب فريك 1 بصلة شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/2 كوب بقدونس مفروم ناعم 1 ملعقة صغيرة ملح 1عود قرفة 1 حبة ليمون مجفف 4 كوب مرق دجاج 1/2 كوب صنوبر محمر 1 ملعقة صغيرة قرفة .هال مطحون ناعم طريقة التحضير …

أكمل القراءة »

عصير اللوز الاخضر

المقادير 1 كوب لوز اخضر 4 كوب ماء ذرة ملح 1 ملعقة كبيرة ماء الورد 1 ملعقة صغيرة عسل طريقة التحضير 1_ يغسل اللوز الاخضر جيدا وينقع بالماء لمدة 12 ساعة 2_ سيوضع اللوز بالخلاط مع الماء ويطحن 3_ يصفى اللوز بقطعة قماش ثم يضاف اليه العسل وماء الورد ثم …

أكمل القراءة »

طبق اللوز الاخضر باللبن

المقادير 2 كوب لوز اخضر 3 كوب لبن غنم 3 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي ¼ ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير 1- يغسل اللوز الاخضر ويقمع ويقسم من المنتصف ويشال اللب ويسلق لمدة نصف ساعة 2- في اناء على النار يوضع اللبن ويسن حتى يغلي ثم يضاف …

أكمل القراءة »

شوربة البازيلاء واللوز

المقادير 1 كوب لوز اخضلر مقطع شرائح 1 كوب بازبلاء حب 3 كوب مرق الدجاج ¼ ملعقة صغيرة ملح .قرفة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير 1- في اناء يوضع زيت الزيتون واللوز ويقلب ثم يضاف البازيلاء ويقلب 2- يضاف مرق الدجاج والملح والقرفة ويغطى ويترك ليغلي حتى ينضج …

أكمل القراءة »

سلطة اللوز والزيتون

المقادير 1 كوب لوز اخضر ½ كوب لوز اخضر مخلة من البذور ½ كوب عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ¼ ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير 1- يغسل اللوز الاخضر ويقطع شرائح 2- في طبق يوضع اللوز الاخضر ومبشور الجزر والزيتون ويقلب 3- يضاف عصير الليمون والملح وزيت الزيتون …

أكمل القراءة »

كيف نزيل المكياج بزيت اللوز الحلو؟

واحد من أبرز قدرته الهائلة على الترطيب ومنح البشرة النعومة الفائقة، ومن خصائصه أنه غني بالفيتامين “E”، والأحماض الدهنية بما يجعله يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية والتجميل، كما أنه مثالي للعناية بالبشرة وحمايتها من الجفاف، ومكافحة علامات الشيخوخة، التهيج وغيرها من المشاكل، وبالاضافة الى كل هذه المميزات يعمل …

أكمل القراءة »

طريقة عمل عجينة اللوز

يوجد الكثير من الأطباق الخاصة بالحلويات ، و التي يتم تحضيرها في شتى أنحاء العالم ، و التي تكون في الغالب منها تتميز بأنها لذيذة في الطعم علاوة على قيامها بإمداد الجسم البشرى بالطاقة ، و الحيوية اللازمة له ، و ذلك عائداً إلى غناها العالي ، و الكبير بالسعرات …

أكمل القراءة »

الفراولة واللوز للعناية بالبشرة

من الضروري أن تهتمي سيدتي ببشرتك أثناء فصل الشتاء لأنها تميل إلى الجفاف بسبب قساوة الطقس. إليك سيدتي أفضل الوصفات الطبيعية. الوصفة الأولى- ماسك الفراولة للبشرة : للقيام بقناع الفراولة الغني بفيتامين C، تحتاجين إلى 8 حبات فراولة ، 2 ملاعق كبيرة من العسل و1/4عصير ليمونة. باستخدام ملعقة خشبية قومي …

أكمل القراءة »

11 فائده صحية لزيت اللوز

يمتاز زيت اللوز بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت اللوز الصحية والمهمة للجسم زيت اللوز إن زيت الّلوز هو أحد أهمّ أنواع الزّيوت، ويتمّ استخراجه من ثمار اللوز، وهنالك نوعان من زيت اللوز: …

أكمل القراءة »

فوائد حليب اللوز الصحية ولخسارة الوزن

يمتاز حليب اللوز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد حليب اللوز لخسارة الوزن الزائد حليب اللوز حليب اللوز هو حليب صحيّ ويعتبر بديلاّ لحليب البقر والغنم، وهو يعتبر النوع الألذ والأكثر استساغة من …

أكمل القراءة »

13 وصفة طبيعية من اللوز للبشرة

يمتاز اللوز الحلو بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة باستخدام اللوز اللوز الحلو يعتبر اللوز الحلو من أكثر أصناف المكسّرات شيوعاً، فهو يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائد الصحية المغذّية للجسم، لذا أصبح …

أكمل القراءة »

اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية اللوز الاخضر

يمتاز اللوز الاخضر بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد اللوز الاخضر للبشرة والصحه والشعر اللوز الأخضر يعتبر شجر اللوز من أشهر شجر حوض البحر البيض المتوسط، وهو شجر الفصيلة الوردية من اللوزيات والخوخيات، …

أكمل القراءة »

فوائد زيت اللوز العلاجيه و الجمالية

يعتبر اللوز من احد المكونات الطبيعية المشهورة بتعدد فوائدها الصحية و العلاجية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد زيت اللوز العلاجيه و الجمالية. زيت اللوز له تأثير جيد على ترطيب الجلد، مما يجعله واحدا من الزيوت الأكثر …

أكمل القراءة »

5 ماسكات لتفتيح البشرة باستخدام اللوز

يمتاز اللوز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم ماسكات لتفتيح البشرة باستخدام اللوز اللوز اللوز يتناول الإنسان العديد من المكسرات خلال حياته اليومية، والتي ترتبط أحياناً بمناسباتٍ وبأحداثَ معينةٍ في حياته، مثل البذور المختلفة …

أكمل القراءة »