أرشيف الوسم : الماء البارد

رجيم الماء لخسارة 5 كيلو من الدهون

الماء هو عنصر مهم واساسي للجسم وهناك ما يسمى رجيم الماء الذي يساعدك في خسارة 5 كيلو من الدهون مجلة رجيم تقدم لكم رجيم الماء لخسارة الوزن الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن …

أكمل القراءة »

فوائد البابايا للجسم و البشرة والشعر

على مجلة رجيم اعرفي اكثر عن فوائد البابايا للجسم والشعر والطريقة الصحيحة لاستخدامها البابايا تتوافر علي مدار السنة . فهي فاكهة لذيذة وخفيفة . عادة ما يكون شكل البابايا مثل الكمثري وعادة ما يكون طولة حوالي 7 بوصات ويكون لونه برتقالي أو وردي أو أصفر خفيف . ولا يعرف الجميع …

أكمل القراءة »

فوائد العدس

للعدس فوائد عديدة للصحه والبشرة مجلة رجيم تقدم لكم فوائد العدس تسعى دائما كل فتاة الى اضفاء الحيوية والنشاط والنعومة لبشرتها خاصة فى فصل الصيف حيث الرطوبة وارتفاع درجة الحرارة مما يؤدى الى اجهاد البشرة واسمرارها هنا وصفة جديدة لبشرة اكثر بياضا وجمالا فى الصيف المكونات : 1- ملعقتين من …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين

على مجلة رجيم مجموعه من الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين والتخلص منها بافضل الطرق الطبيعية الامنه وصفات لعلاج تشقق الكعبين١٠ وصفات منزلية اصنعها بنفسك لعلاج تشققات عقب القدم يعاني لكثير من تشقق عقب القدم خاصة في فصل الصيف مما يجعل شكلها غير محبب وقد تكون مؤلمة في الكثير من الأحيان …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية لتفتيح وتبييض اليدين

على مجلة رجيم خلطات طبيعية لتفتيح وترطيب اليدين ولمعالجة مشكلة اسوداد اليدين , هذه الخلطات طبيعية لذلك تحتاج الى وقت حتى تظهر النتائج إذا كنتي سيدتي تبحثين عن طرق تبيض اليدين فسنقدم لك اليوم كل الوصفات الفعالة والتي اثبت كل من جربها عن نجاعتها في تبيض اليدين وترطيبها وتنعيمها . …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة

تعتبر التجاعيد المبكرة او الخطوط الرفيعة هي مظاهر القلق لدى الكثير من النساء على مجلة رجيم نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة والخطوط البيضاء لا شك أن كل إمرأة ترغب فى الحفاظ على جمالها وشبابها دائماً، ولهذا عندما تظهر علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه تبدأ المرأة فى القلق على نضارة …

أكمل القراءة »

ازالة الرؤوس السوداء بخلطات منزلية

يعاني الكثير من مشاكل الرؤوس السوداء ويسعى الكثير منا للتخلص منها بعدة طرق مجلة رجيم تقدم لكم عدة طرق وخلطات منزلية للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء من أبرز المشاكل التي تصيب صاحبات البشرة الدهنية؛ نظرا لكثرة تراكم الدهون والشوائب على البشرة فالدهون الفائضة تجف على سطح الجلد عند …

أكمل القراءة »

التخلص من جفاف البشرة

في الشتاء تحتاج البشرة الى عناية خاصة ومكثفة للمحافظة عليها وايضا يعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة على مجلة رجيم تخلصي من جفاف البشرة بعدة طرق إليك طرق الحماية الست للحفاظ على بشرتك متألقة ونضرة دائمًا حتى مع أيام الشتاء: 1.اختاري منتجات العناية بالبشرة المناسبة لفصل الشتاء: استخدمي المنتجات …

أكمل القراءة »

فوائد الأفوكادو الصحية للوزن والصحة

 الافوكادو هي الفاكهه الغنية بالمواد الغذائية الكثيرة والمفيدة للصحه والشعر والوزن ايضا على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الافوكادو الصحية للجسم والصحه والبشرة والوزن  15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها فوائد الأفوكادو الصحية  الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن …

أكمل القراءة »

وصفات رائعة لتطويل الشعر

الشعر هو تاج المرأه وجميع النساء تسعى للحصول على شعر صحي وقوي وخالي من مشاكل التقصف والقشرة والخشونه مجلة رجيم تقدم لكم عدة وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه الشعر الجاف والخشن قد يسبب مشاكل خاصة للسيدات ، بالإضافة إلى مظهره غير الصحي فإن المشاكل قد تظهر على …

أكمل القراءة »

نصائح للحصول على يدين صحيتين

تحتاج اليدين الى عناية كالبشرة والجسم بل على العكس هي تحتاج الى عناية اكبر لاننا نعرضها للحرارة والبرودة وهي ما نقوم باستخدامها بشكل كبير ويومي على مجلة رجيم احصلي على يدين صحيتين بخطوات بسيطة 1- زيت الزيتون يعتبر المرطب الاول والافضل لجيمع انواع البشرة هو سر جمال العديد من النساء …

أكمل القراءة »

نصائح جمالية رائعة

لتنعمي بجمال طبيعي وصحي وتتخلصي من مشاكل البشرة والشعر مجلة رجيم تقدم لك نصائح جمالية رائعة الاخطاء عند تنظيف الوجه  النوم مع ماكياج هي واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكن القيام به. سمعنا مرات عديدة. كيف يمكن أن يكون من الصعب أن تغسل وجهه؟ هنا قائمة الأخطاء الشائعة عندما يتعلق …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر

تلقت الشاي الأخضر على الكثير من اهتمام وسائل الإعلام وذلك بعد العديد من الابحاث التي أثبتت فوائده الصحية. طريقة صنعها يسمح لشاي بان يحتفظ بالكثير من المواد المفيدة لها بصورة طبيعية في الأوراق. لذلك، فإنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة مفيدة وأيضا كمية أقل من الفيتامينات والمعادن.على مجلة …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للصحة وتخفيف الوزن

تقريبا كل الناس يعرفون أن الموز جيد للصحة. وفقا لخبراء التغذية الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والدهون والمعادن والبوتاسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات، والبروتينات، وأكثر من ذلك. الموز ليست جيدة فقط لصحتك ولكن يمكن أيضا أن تكون جيدة من منظور الجمال! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن …

أكمل القراءة »

نفخ و تكبير و شد الصدر بخطوات منزلية بسيطة

نفخ و تكبير و شد الصدر بخطوات منزلية بسيطة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم  فقط اتبعي الخطوات  . نفخ و تكبير و شد الصدر بخطوات منزلية بسيطة الخطوة الاولى  نمزج نصف خيارة مع صفار بيضة مع القليل جدا من الزبدة نقوم بدهن الثديين و نتركهما نصف ساعه ثم نغسل …

أكمل القراءة »

كيفية الوقاية من الدهون في الشعر الدهني

إذا كنت قد وجدت بنفسك في هذه الصفحة، وكنت على الأرجح ضقت ذرعا من مشكلة إحراج الشعر الدهني. الشعر الدهني، أو فروة الرأس الدهنية، هي زيادة افراز الدهون في فروة الرأس هو امر طبيعي ولكن احيانا قد يزيد عن الطبيعي ويصبح مشكلة. ويمكن أن يسبب زيادة حب الشباب في الشعر. …

أكمل القراءة »

13 نصيحة لتوفير الطاقة

وفيما يلي مع مجلة رجيم 13 نصائح لأولئك الذين يريدون أن يوفروا المزيد من الطاقة الذكية. 1- تسخين الماء في غلاية بدلا من طباخ استخدام غلاية المياه افضل من الطباخ فهي تسخن بسرعه بالاضافة الى توفير الطاقة 2- استخدام برنامج الغسل السريع في غسالة صحون بهذي الطريقة تكون غسلت الصحون …

أكمل القراءة »

8 حيل ذكية لانقاص الوزن بسهوله

فقدان الوزن هو أكثر فعالية إذا اتبعت بعض النصائح الذكية! هل النضال ومحاولاتك باستمرار للتخلص من الوزن الزائد بدون اي نتائج وهنا على مجلة رجيم بعض الحيل التي تسهل فقدان الوزن! 1. النوم جيدا يمكن إذا كنت لا تنام بما فيه الكفاية ذلك يؤثر على الهرمونات التي تتحكم في الشهية حتى …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية للتخلص من مشكل تساقط الشعر

ان كنت عزيزتي تشكين من سقوط شعرك بكثرة وتخافين من الصلع الذي يمكن ان تسببه لك الادوية ومستحضرات التجميل اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه وصفة سحرية باستعمال نبات القراص للتخلص نهائيا من هذا المشكل المكونات نصف لتر ماء 200 غ من اوراق القراص 2 ملعة من …

أكمل القراءة »

8 نصائح للحفاظ على شعرك صحي في الخريف

في الخريف يحتاج الشعر الى عنايه خاصه للحفاظ على حيوته ولمعانه مجلة رجيم تقدم لكم 8 نصائح للحفاظ على شعرك صحي في فصل الخريف 1- اختر الشامبو الصحيح هل لديك قشرة الرأس أو تهيج فروة الرأس؟ اختيار الشامبو هو الحل لمشكلتك. اذا كان شعرك دهني اختيار الشامبو أكثر اعتدالا. ثم …

أكمل القراءة »

رقائق التفاح

رقائق التفاح وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات الفطيرة : 1كوب طحين 50 غرام من السمن أو الزبدة 1 ملعقة طعام من حبيبات السكر 2 ملعقة كبيرة زبادي 2 ملاعق طعام من الماء البارد الحشوة: 2-3 التفاح 1 ملعقة طعام من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة …

أكمل القراءة »

الشعر الجاف قناع زيت الأفوكادو

الشعر الجاف قناع  زيت الأفوكادو، فهل شعرك جاف وهش؟لاستعادة شعرك التالف  وهجه وحيويتة! مجلة رجيم تقدم لك  هذا القناع المنزلي الصنع  للشعر الجاف  و المجعد حيث سوف يتم تغذية بعمق و وبانضباط .الهدف  رعاية طبيعية لشعرك بتصميم . المكونات   صفار بيضة  ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو ملعقة صغيرة من …

أكمل القراءة »

6 حلول طبيعية للتخلص نهائيا من القشرة

تعانين من القشرة التي افسدت مظهر شعرك الجميل جربت كل انواع الشامبو والكريمات ولكن بدون جدوى فالقشرة تعود دائما اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه الماسكات التي تخلصك نهائيا من كابوس القشرة اولا اسباب القشرة سبب القشرة وجود خلل في فروة الرأس الذي يمكن أن يكون …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية للحصول على صدر مثالي

تريدين صدرا مثاليا و مشدودا ثديا غير مترهلا كنجمات السينما بدون اللجوء الى عمليات التجميل او حقن البوتوكس اذا اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 8 طرق طبيعية للحصول على الصدر المثالي الحصول على صدر مثالي هو حلم كل مراة فالصدر من اسس الجمال لدى المراة و …

أكمل القراءة »