أرشيف الوسم : المتوازن

النظام الغذائي المتوازن للام الحامل

اذا كنت حامل فستحتاجين الى غذاء صحي منتظم طوال فترة حملك تتعرفين عليه  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول النظام الغذائي المتوازن للام الحامل. تحتاج المرأة الحامل لنظام غذائي خاص يعمل على امدادها بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية التي تحتاجها …

أكمل القراءة »