أرشيف الوسم : المتوسط

حمية جزيرة كريت أو ريجيم البحر المتوسط

في البحث عن نظام غذائي مناسب كي تستطيعي إنقاص وزنك بشكل صحي ولا تحرمي نفسك من العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها قد تتبعين أنظمة غذائية كثيرة بدون أن تحقق أية نتائج ملموسة كما إنك قد لا تستطيعين الالتزام ببرنامج حمية حتى النهاية نظرا لحرمانك من أصناف الأطعمة التي تحبينها. حمية …

أكمل القراءة »

اهمية حمية البحر الابيض المتوسط

من المعروف ان حمية البحر الابيض المتوسط تعتبر من افضل الحميات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد حمية البحر الابيض المتوسط حميّة البحر الأبيض المتوسط وكما هو واضح من اسمها تعتمد على الطريقة التي يتغذى بها دول البحر …

أكمل القراءة »