الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : المرضعة

الغذاء المثالي للأم المرضعة

اذا كنت ام مرضعا و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و العلاجية لرضاعة سليمة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الغذاء المثالي للأم المرضعة. هل هذه هي تجربتك الاولى في الرضاعة الطبيعية ؟ بالتأكيد ستتسائلين حول مدرات الحليب ؟ …

أكمل القراءة »

نصائح للأم المرضعة

اذا كنت أما مرضعة و تبحثين عن اهم النصائح و الطرق الصحية لرضاعة سليمة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل نصائح للأم المرضعة. تعتقد كثير من الأمهات أن فترة الحمل هي الفترة التي تحتاج فيها فقط للرعاية والتغذية …

أكمل القراءة »

7 أطعمة ضارة للأم المرضعة

اذا كنت اما مرضعة و تريدين ان تعتني بصحتك و صحة طفلك اثناء هذه الفترة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 7 أطعمة ضارة للأم المرضعة تتعرفين عليها من خلال المقال التالي. اكتشف العلماء السر وراء الارتباط العاطفي بين الأم وطفلها الذي …

أكمل القراءة »

المراة المرضعة – نصائح للمراة المرضعة

تعتبر الرضاعة من اولويات الام التي تهتم بصحة طفلها و صحتها ايضا و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كل ما يهمك على الرضاعة بالاضافة الى بعض النصائح البسيطة لكيفية الرضاعة الطبيعية الصحية لك و لطفلك. مدة الرضاعة : …

أكمل القراءة »

تعرفي على أهم فوائد القهوة

تعرفي على أهم فوائد القهوة

للقهوة فوائد صحية كثيرة و عديدة تقدمها لك مجلة رجيم في المقال التالي لقرائها الذين يعتبرون أن القهوة المشروب الوحيد الذي يرسم الابتسامة على وجوههم صبآحا. من بين هذه الفوائد: – تقلّل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر: حيث أنه من المعروف بأن القهوة تعمل كمضاد للإلتهابات وتمنع تراكم الكولسترول في …

أكمل القراءة »

دليل شامل لغذاء الام المرضعة

الغذاء امر مهم للمراة المرضعة حتى تكون بصحة جيدة هي ورضيعها لهذا مجلة رجيم تضع بين يديك دليل شامل لغذاء الام المرضعة .   تناول وجبات غذائية متوازنه من اجل صحتك  واحدة من عجائب لبن الام أنه يلبي احتياجات طفلك الغذائية حتى ان لم تتناولي وجبة غذائية متكاملة ولكن اذا …

أكمل القراءة »

لماذا يجب ان اشرب عصير الجزر ؟

لماذا يجب ان اشرب عصير الجزر ؟ سؤال وجيه و الاجابة عنه على مجلة رجيم فللجزر العديد من الفوائد  كما انه مانع لامراض كثيرة .نذكر لكم اكثر الاشياء التي يمنحنا اياها عصير الجزر . فوائد عصير الجزر يحتوي الجزر على عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، …

أكمل القراءة »

رجيم وحمية المرأة المرضعة

نظام غذائي طبي للامرأة المرضعة اسس هذا النظام في هذه النقاط: الماء احرصي على شرب قدر وافر من الماء يتراوح ما بين لترين إلى 3 لترات ماء يوميا، فمن المتعارف عليه أن المرأة تشعر بالعطش بكثرة أثناء مرحلة الرضاعة وبشكل ملحوظ في جلسة إرضاعها للطفل، وذلك لأن جزءا من الماء …

أكمل القراءة »