أرشيف الوسم : المرضعه

تحذير من نقص فيتامين B12 لدى المرضع النباتية

حذر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال من نقص فيتامين B12 لدى المرضع النباتية، موضحاً أن هذا الفيتامين يوجد في المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم والأسماك واللبن والبيض. ونظراً لأن النباتيين يستغنون عن هذه المنتجات يكون لديهم القليل من هذا الفيتامين. وينصح كال الأم بإخبار الطبيب المتابع في حال الرغبة في …

أكمل القراءة »

10 اطعمة صحية مهمة للمرضع

هناك الكثير من الاطعمة الصحية المهمة لصحه المرضع والتي ترغب في خسارة وزنها الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للمرأه المرضعه قد تكون الام على عجلة من امرها للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال اشهر الحمل، …

أكمل القراءة »