أرشيف الوسم : المعادن

11 فيتامين ومعدن مهم للشعر

للحصول على شعر صحي وناعم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحصول على شعر صحي يحتاج الشعر إلى عناية كبيرة ،حيث إنّ المشاكل التي قد تواجه الشعر كثيرة جداً ،من تساقط و تقصف و …

أكمل القراءة »

اعراض نقص المعادن في الجسم

تعتبر المعادن من العناصر الاساسية المغذية للجسم و لذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يحوي على اعراض نقص المعادن في الجسم. المعادن المختلفة لها فوائد مختلفة، ومن اهمية المعادن في مساعدات التمثيل الغذائي في الجسم، التوازن المائي، …

أكمل القراءة »