الملفوف

يعتبر الملفوف من احد الاغذية المذهلة التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية لجسم الانسان تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…

يعتبر الملفوف من افضل المكونات الطبيعية التي تساعدة على التنحيف و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال…

يشتهر الملفوف بفوائده الصحية في تخفيف و فقدان الوزن بسرعة من يقبل عليه الكثير من الناس و لهذا نقد لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا…

يعتبر الملفوف من اكثر النباتات التي يمكن ان تساعدك بشكل سريع على فقدان الوزن و حرق الدهون الصعبة و لهذا نطرح علك حصريا على مجلة رجيم…

تختلف السلطات من بلد لآخر، ولكن ما يجمعها هو أنها سهلة التحضير ولذيذة الطعم والأهم من كل ذلك أن السلطة تُعد وجبة صحية وغنية بالفوائد للجسم،…

الشعر المموج يحتاج الى عناية خاصة حتى يحافظ على صحته ورونقه مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح للعناية بالشعر المموج. يحتاج الشعر المجعد الى الكثير من…

جميع النباتات الملفوفه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن: أساسا فيتامين C وبيتا كاروتين (فيتامين A)، والكالسيوم، والحديد وكذلك على مضادات الأكسدة الجيدة.على مجلة رجيم اعرف…

تحرص العروس على اطلالة رائعة ومميزة يوم زفافها على مجلة رجيم نصائح رجيمية للعروس لتحصلي على جسم رشيق ونحيف وتتخلصي من الدهون كيف تتخلّص العروس من…

في الشتاء تحتاج البشرة الى عناية خاصة ومكثفة للمحافظة عليها وايضا يعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة على مجلة رجيم تخلصي من جفاف البشرة بعدة…

كيفية الحصول على مزيد من الطاقة نحن في فصل الشتاء والكثير منا يشعر بالتعب والإجهاد في كل يوم بالاضافة الى الارهاق وقد يعاني البعض ايضا من…

هل تعاني من الانتفاخ او السواد تحت العينين على مجلة رجيم نصائح بسيطة للتخلص من السواد تحت العينين 1. استخدام كيس الشاي الباردة استخدام الشاي الضغط…

اللفت او الكرنب هو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالمواد التي يحتاجها جسمك.اصبح اللفت او الكرنب مشهورا في دول اوروبا لفوائده العديدة مجلة رجيم تقدم…

كل الخضار و الفواكه مفيدة لجسم الانسان و لكن هناك بعض الخضر مفيدة أكثر من غيرها و هذا ما ستقدمه لك مجلة ريجيم في هذا “…

وصفة سهله وسريعة التحضير لمحبي اللحم , ساندويش اللحم المفروم مع الفطر تقدمه لكم مجلة رجيم المكونات: 1 بصل 100 غرام فطر 300 غرام لحم مفروم…

مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح لصحه افضل بأذن الله وحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل هنا بعض النصائح البسيطة والسهله والغير مكلفه لننعم بحياة…